ในทางการแพทย์และจิตวิทยา คำว่า "death phobia" หมายถึงความหวาดกลัวในการตาย เนื่องจาก "ความกลัว" ความตายธรรมดาๆ เป็นความรู้สึกที่ธรรมดามาก เพื่อให้เข้าใจปัญหาอย่างถ่องแท้ ก่อนอื่นจำเป็นต้องเข้าใจความหมายของคำว่า "ความหวาดกลัว" และความหวาดกลัวแตกต่างจาก "ความกลัว" ปกติอย่างไร

ความหวาดกลัวคืออะไร?

ความหวาดกลัวคือความผิดปกติที่มีลักษณะตอบสนองต่อความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและรุนแรงมากเมื่อสัมผัสกับวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะ เช่นเดียวกับแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงวัตถุหรือสถานการณ์ที่กลัวอย่างดื้อรั้นและเป็นระบบ.

ดังนั้นความหวาดกลัวจึงครอบคลุมทั้งปฏิกิริยาที่น่ากลัวต่อหน้า (หรือความคาดหวัง) ของวัตถุและสถานการณ์เฉพาะตลอดจนพฤติกรรมหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับวัตถุหรือสถานการณ์ด้วยตนเอง.

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและความกลัว 'ปกติ'?

ความแตกต่างของความกลัว 'ปกติ' ก็คือความกลัวแบบหลังมีเหตุผล ในขณะที่ความหวาดกลัวนั้นไม่มีเหตุผล

ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งอาจมีอาการกลัวแกะ ซึ่งเป็นสัตว์ที่สงบและไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่ก่อให้เกิดความกลัวในคนที่มีสุขภาพดี แต่ทำในผู้ที่มีอาการกลัวพวกเขา

ตัวอย่างเช่น การกลัวเสือเป็นเรื่องปกติเพราะเสือโคร่งนั้นอันตรายจริงๆ

นิรุกติศาสตร์ของ tanatophobia

คำว่า 'ทานาโทโฟเบีย' มาจากภาษากรีก 'ϑάνατος' (อ่านว่า 'ทานาทอส') หมายถึง 'ความตาย' และจาก ϕόβος (อ่านว่า 'โฟบอส') หมายถึง 'ความกลัว'

Necrophobia หรือ thanatophobia?

ในขณะที่อยู่ใน tanatophobia เรากลัวความตาย ใน necrophobia เรากลัวทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงหรือโดยอ้อมกับความตายและซากศพ.

ลักษณะของความตื่นตระหนกกลัว

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการตานาโทโฟเบียนั้นกลัวตายอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม ในกรณีของ tanatophobia ความกลัวต่อความตายนั้นเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง สุดขั้ว และทำให้เป็นโมฆะอย่างมาก เนื่องจากบุคคลนั้นกลัวตายมากจนหลีกเลี่ยงการกระทำที่คนอื่นจะถือเป็นเรื่องปกติ เช่น เดินบนทางเท้าหรือว่ายน้ำ ในทะเล.

ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด แม้แต่การจินตนาการถึงความตายของตัวเองก็สามารถทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญได้

ภาพยนตร์ รายการทีวี หรือเรื่องราวที่มีการอ้างอิงถึงความตายอาจเป็นเรื่องที่ทนไม่ได้สำหรับทานาโทโฟบ

อาการอื่นๆ ของ tanatophobia นอกเหนือจากความกลัวที่ควบคุมไม่ได้ มักรวมถึง:

• ความรู้สึกของความตายที่ใกล้เข้ามา
• อิศวร (อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น);
• tachypnoea (อัตราการหายใจเพิ่มขึ้น);
• เหงื่อออกมาก (เหงื่อออกเพิ่มขึ้น);
• น้ำลายไหลลดลง
• อาการเบื่ออาหาร (ลดลงหรือขาดความกระหายทั้งหมด);
• หายใจลำบาก (รู้สึกขาดอากาศ);
• คลื่นไส้;
• อาเจียน;
• เป็นลม;
• ปฏิกิริยาการบิน (วัตถุวิ่งหนีอย่างแท้จริง)

ผลของเงื่อนไขนี้คือบุคคลที่ทุกข์ทรมานจาก tanatophobia มักจะดื้อรั้นและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทั้งหมดที่อาจเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยของเขาหรือเธอ.

หลาย ตำแหน่งงาน อาจถูกปิดไปเพราะเหตุนี้

ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด ผู้รับการทดลองจะหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจมีความเสี่ยงเล็กน้อยหรือไม่มีความเสี่ยงเลย

ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด บุคคลนั้นจะแยกตัวออกจากส่วนอื่นๆ ของโลก

โรคอื่น ๆ

ผู้ประสบภัยจาก tanatophobia อาจต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอื่น ๆ ของ จิตเวช ดอกเบี้ย

ทริปพาโนโฟบิกอาจมีอาการกลัวเฉพาะอื่นๆ เช่น:

• agoraphobia (กลัวที่โล่ง);
• claustrophobia (กลัวที่ปิดล้อม);
• ความหวาดกลัวกลาง (กลัวสถานที่แออัดในที่โล่งเช่นสี่เหลี่ยมจัตุรัสในใจกลางเมือง);
• necrophobia (กลัวสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความตายและซากศพ);
• demophobia (กลัวสถานที่แออัด)

ไม่บ่อยนักที่ tanatophobe ยังทนทุกข์ทรมานจากโรคย้ำคิดย้ำทำย้ำคิดย้ำทำหรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ย้ำคิดย้ำทำ

บ่อยครั้งที่สามารถสังเกตความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไปได้

นอกจากนี้ ทานาโทโฟบยังอาจมีอาการซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวน (โรคจิต) เพื่อตอบสนองต่อความเครียดจากการเผชิญกับสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิต

สาเหตุของอาการตานาโทโฟเบีย

ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุของอาการตานาโทโฟเบีย

สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือโรคเครียดหลังบาดแผล

ตัวอย่างเช่น การเสี่ยงตายตั้งแต่ยังเป็นเด็กอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกลัวตานาโทโฟเบียได้

การบำบัด

การรักษา tanatophobia มีหลายวิธี ได้แก่ :

• การบำบัดด้วยการสัมผัส
• การบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง
• จิตบำบัด;
• ยาจิตเวช

สามารถใช้เทคนิคหลายอย่างร่วมกันเพื่อเพิ่มผลการรักษา

การบำบัดด้วยการสัมผัส

การบำบัดด้วยการสัมผัส 'บังคับ' ผู้ป่วยให้เผชิญกับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอาการหวาดกลัว: ผู้รับการทดลองได้รับเชิญให้พูดและ/หรือเขียนซ้ำๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่สุดที่เขา/เธอเผชิญอยู่ โดยเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับอารมณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง สถานการณ์.

ผ่านกระบวนการนี้ ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับ 'ความเคยชิน' ต่อการตอบสนองทางอารมณ์ที่เกิดจากความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป นำไปสู่การบรรเทาอาการกลัวเมื่อสถานการณ์นั้นเกิดขึ้นอีกในความเป็นจริง

การบำบัดด้วยการสัมผัส - ฝึกฝนในช่วงเวลาที่เหมาะสม - ช่วยผู้ป่วยประมาณ 9 ใน 10 คนจากประสบการณ์ของเรา

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง

Narrative Exposure Therapy (เพราะฉะนั้นคำย่อ “NET”) คือการบำบัดระยะสั้นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล และในบางกรณีจากโรคกลัว

การรักษาเกี่ยวข้องกับการแสดงอารมณ์ต่อความทรงจำของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและการจัดโครงสร้างใหม่ของความทรงจำเหล่านี้ให้กลายเป็นเรื่องราวชีวิตตามลำดับเหตุการณ์ที่สอดคล้องกัน

การบำบัดด้วยการเปิดเผยแบบบรรยายสามารถใช้ได้ทั้งแบบลำพังหรือร่วมกับการบำบัดแบบเปิดเผย จิตบำบัด ยาบรรยาย และ/หรือการบำบัดด้วยยา

จิตบำบัดในกรณีของ tanatophobia

จิตบำบัดที่ได้รับการแสดงว่าให้ผลลัพธ์ที่ดีกับ tanatophobia และ phobias โดยทั่วไปคือการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมมาตรฐานสำหรับการรักษาโรคกลัว นอกเหนือจากการแทรกแซงทางพฤติกรรมตามการเปิดรับสถานการณ์แล้ว ยังรวมถึงการศึกษาทางจิตศึกษาเบื้องต้นและการแทรกแซงทางปัญญา

ภายในจิตบำบัดเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม เทคนิคการแสดงออกได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการลดพฤติกรรมที่กระตุ้นความวิตกกังวล

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการใช้กลยุทธ์เพื่อเพิ่มความสามารถของอาสาสมัครในการติดต่อกับการกระตุ้นด้วยความวิตกกังวลโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดภัยพิบัติขึ้น ยอมรับการยอมรับและลดความจำเป็นในการควบคุมอาการวิตกกังวล

ยา

ใน tanatophobia เช่นเดียวกับโรคกลัวทั้งหมดสามารถใช้ยา anxiolytic และ antidepressant ได้

ในกลุ่ม anxiolytics นั้น benzodiazepines (เช่น Valium) อาจมีประโยชน์เนื่องจากช่วยบรรเทาอาการ anxiolytic ในทันที แต่ผลข้างเคียง (หากใช้เป็นเวลานาน) รวมถึงความเสี่ยงของการพึ่งพายา

ในบรรดายาแก้ซึมเศร้า SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) มีประโยชน์อย่างยิ่ง

ยาโดยทั่วไปทำงานได้ดีในการควบคุมความหวาดกลัว อย่างไรก็ตาม อาการมักจะเกิดขึ้นอีกเมื่อเลิกใช้ยา

ควรใช้ยาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

Trichotillomania หรือนิสัยบีบบังคับของการดึงผมและผมออก

ความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้น: Kleptomania

ความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้น: Ludopathy หรือความผิดปกติของการพนัน

ความผิดปกติจากการระเบิดเป็นระยะ (IED): มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

รู้จักและจัดการกับความหวาดกลัว 9 ประเภททั่วไป

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Ophidiophobia (กลัวงู)

Agoraphobia: มันคืออะไรและมีอาการอย่างไร?

ที่มา: