Ansia, panico e paura: ayırt edici ancor prima di gestirli
Ansia, panico e paura, l'importanza di una strutturata formazione. Negli anni '80 si cominciò bir odak noktası nel nostro Paese quanto fosse needario affrontare in maniera articolata una nuova organizzazione della protezione civile e della sicurezza, non solo dal punto di vista reglativo ed operativo, ma anche dal punto di vista relativo alla form.
L'essere umano infatti è semper soggetto ve adattamento nei confronti del suo ambiente psicosociale ve un Contino plazmarsi bio-psicologico al mondo circostante (P. Pancheri, 1980).
Ansia, panico e paura: la soglia di tolleranza degli operatori d'emergenza
Solitamente gli operatori d 'acil durum sviluppano una cosiddetta soglia di tolleranza relativamente elevata nei confronti di tutte quelle situazioni che potrebbero mettere a rischio il loro equilibrio psicologico (Psicologia dell'emergenza, L. Pietrantoni, G. Prati, Il Mulino, 2009).
Temel bilgiler, sanitario e soccorritore è quello di riuscire a riconoscere, ancor prima che gestire, reazioni quali: ansia, paniko e paura. Bir riconoscere le manifestazioni, comprendere la differenza tra paura e panico, riconoscendo i segnali quali:
• Çarpıntı
• Aumento della frekansenza del respiro
• Kapogiri
ANSIA: COS'È, COME SI MANIFESTA
L'ansia è una complessa combazione di emozioni, apprensione e preoccupazione, ed è spesso concagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto e / o respiro corto, bulantı, tremore interno (Sconfiggi l'ansia. Manuale pratico per liberarsi. fobie, panico e ossessioni, 2018 di Martin M.Antony, Peter J.Norton, S. Bianco, EIFIS ed.)
GELİN SI MANIFESTA L'ANSIA:
Essendo l'ansia uno stato di attivazione generale dell'organismo che si prepara ad affrontare un compito abbiamo bisogno della massima energia:
- Il cuore batte più velocemente
- Aumenta la pressione del sangue
- La temperatura aumenta
- Effetto del sudore freddo
- Ben devono essere pronti quindi riflessi:
- Ben sono più tesi sinir ediyorum
- Si pensa solo al compito da affrontare
- Göze batmayan bir fermi
PAURA: COS'È, GELİN SI MANIFESTA
La paura è sentimento derivante dall'essere esposto, o dal pensare di esserlo, presunte situazioni di pericolo, reputate dall'individuo minacciose or dannose.
La paura è quindi Causata dalla percezione cognitiva di una minaccia; ed è di solito coupagnata da un'accelerazione del battito cardiaco e delle principali funzioni fisiologiche di difesa. È una risposta emotiva una minaccia yakın.
Si associa alla cosiddetta "reazione di attacco o fuga" (savaş veya uçuş reaksiyonu), una reazione fisiologica del corpo umano che, davanti a una situazione di pericolo, ci mette in condizione di prepararci, appunto, a battletere oa fuggire (fu descritta per la prima volta da Walter Bradford Cannon).
PANICO: COS'È, GELİN SI MANIFESTA
Il panico può essere ricondotto a un mero stato di terrore for lo più collettivo e Improvviso, non dominato dalla riflessione, che nasce a fronte di un pericolo reale o presunto, portando irresistibilmente ad atti avventati o inconsulti. Un doğaçlama zaman zaman, senza senza motivo görünür, eşlik etmek için de tentativi frenetici atti bir garantirsi la sicurezza.
SI MANIFESTA IL PANICO GELİN:
Il panico è una reazione ansiosa acuta ed Improvvisa dovuta ad una situazione pericolosa inaspettata, l'organismo non si è preparato e va in eccitazione:
- Il cuore batte fortissimo (gola'da cuore)
- L'aumento della pressione provoca vertigini
- Il viso impallidisce
- Difficoltà a respirare, senso di asfissia
- Tremori provocati dall'improvvisa stimolazione muscolare
Diğer karışıklıklar:
- Sensazione di felaket yaklaşıyor
- Paura di perdere il controllo
- Le azioni sono confuse e illogiche, i pensieri confusi
Il panico, perciò, è nedensel, quelle situazioni minacciose ve impreviste nelle quali l'organismo ve ritrova ve salvarsi needita di reazioni rapide ve senza troppo tempo di riflessione.
Va da sé che la ragione viene sostituita dall'istintività e dall'emotività che hanno reazioni più veloci. Kişi sayısı ve kontrolü.
Il sostegno emotivo ve comprendere gli stati d'animo için vazgeçilmez, le emozioni delle persone e aiutarle a gestire l'ansia.
Ben fattori ansiogeni possono essere valutati o come minaccia o come sfida, seconddo le opzioni di gestione a dispizione.
I sostegni emotivi tendono a stimolare le energie per foreenza ciò che si può e deve as a cesur sollievo quando l'evento catastrofico non può essere né modificato né controllato (Gestire la crisi. Tecniche psicologiche e comunicative in Emergenza M. Rampin, L. Anconelli, Libreria Militare Editrice, 2015).
Articolo sritto dalla dottoressa Letizia Ciabattoni
KAYNAKLAR
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1447286/
- https://www.emergency-live.com/it/curiosita/attacco-di-panico-come-puo-gestirlo-il-soccorritore-118-limportanza-della-capnometria-e-del-capnografo/
- https://www.emergency-live.com/it/salute-e-sicurezza/emergenza-e-gestione-del-panico-i-concetti-fondamentali/
- Di Iorio R., La paura ed il panico: emozioni da gestire, in DPC informa, periodico del dipartimento della Sivil Koruma, marzo 2001, yıl VI n.36
- Infrasca R. (1995) l disturbo da attacchi di panico. Un Approccio clinico psicodinamico, Quaderni italiani di Psichiatria, XIV, 1-2
- Bracconier A., Piccoli o grandi ansiosi? come trasformare l'ansia in una forza, Raffaello Cortina Editore, Milano, 2003
- Gli operatori dell'emergenza. Fattori di rischio e di protezione, Calogero Iacolino, Brenda Cervellione Franco Angeli, 2019
ONAY BAŞINA:
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