ALGEE: אַנטדעקן מענטאַל געזונט ערשטער הילף צוזאַמען
פילע עקספּערץ אין די פעלד פון גייַסטיק געזונט רעקאָמענדירן רעסקיוערז צו נוצן די ALGEE אופֿן צו האַנדלען מיט פּאַטיענץ מיט גייַסטיק דיסאָרדערס
ALGEE אין גייַסטיק געזונט, אין די אַנגלאָ-סאַקסאָן וועלט, איז דער עקוויוואַלענט פון DRSABC אין ערשטער הילף or אַבקדע אין טראַוומע.
ALGEE אַקשאַן פּלאַן
מענטאַל געזונט ערשטער הילף ניצט די אַקראַנים ALGEE ווען פּראַוויידינג שטיצן צו עמעצער וואָס יקספּיריאַנסט אַ גייַסטיק קריזיס.
ALGEE שטייט פֿאַר: אַססעסס ריזיקירן, הערן ניט-דזשודגמענטאַלי, מוטיקן צונעמען הילף, און מוטיקן זיך-הילף
די אַקראַנים אונטערגעשטראכן צו צושטעלן ערשט שטיצן אלא ווי לערנען מענטשן צו ווערן טעראַפּיס.
די ALGEE קאַמף פּלאַן באשטייט פון הויפּט סטעפּס אין ערשטער הילף ענטפער, און ניט ענלעך אנדערע פּלאַנז, דאָס דאַרף נישט זיין געטאן אין סיקוואַנס.
דער ריספּאַנדער קענען אַססעסס די ריסקס, צושטעלן ריאַשוראַנס און הערן אָן משפט אַלע אין דער זעלביקער צייט.
דאָ מיר ויספאָרשן יעדער שריט פון די ALGEE קאַמף פּלאַן
1) אַססעסס פֿאַר ריזיקירן פון זעלבסטמאָרד אָדער שאָדן
דער ריספּאַנדער מוזן געפֿינען די בעסטער צייט און אָרט צו אָנהייבן דעם שמועס און האַלטן דעם מענטש 'ס פּריוואַטקייט און קאַנפאַדענשיאַלאַטי אין זינען.
אויב דער מענטש איז נישט באַקוועם צו טיילן, מוטיקן זיי צו רעדן צו עמעצער זיי וויסן און צוטרוי.
2) צוגעהערט ניט-דזשודגמענטאַלי
די פיייקייט צו הערן אָן משפט און האָבן אַ מינינגפאַל שמועס מיט עמעצער ריקווייערז סקילז און גורל פון געדולד.
דער ציל איז צו מאַכן דעם מענטש פילן רעספּעקטעד, אנגענומען און גאָר פארשטאנען.
האַלטן אַן אָפֿן מיינונג בשעת צוגעהערט, אפילו אויב עס איז נישט אַגריאַבאַל פון די ריספּאַנדער ס טייל.
מענטאַל געזונט ערשטער הילף טריינינג קורס לערנט מענטשן ווי צו נוצן פאַרשידן מינדלעך און ניט-מינדלעך סקילז ווען ענגיידזשינג אין אַ שמועס.
די אַרייַננעמען געהעריק גוף האַלטנ זיך, מיינטיינינג אויג קאָנטאַקט און אנדערע צוגעהערט סטראַטעגיעס.
3) געבן ריאַשוראַנס און אינפֿאָרמאַציע
דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו מאַכן דעם מענטש דערקענען אַז גייַסטיק קראַנקייַט איז פאַקטיש, און עס זענען עטלעכע וועגן צו צוריקקריגן.
ווען איר אַפּראָוטשינג עמעצער מיט אַ גייַסטיק דיסאָרדער, עס איז יקערדיק צו פאַרזיכערן זיי אַז קיין פון דעם איז זייער שולד.
די סימפּטאָמס זענען נישט עפּעס צו באַשולדיקן זיך, און עטלעכע פון זיי זענען טרעאַטאַבאַל.
לערנען ווי צו צושטעלן נוציק אינפֿאָרמאַציע און רעסורסן אין אַ MHFA טריינינג לויף.
פֿאַרשטיין ווי צו פאָרשלאָגן קאָנסיסטענט עמאָציאָנעל שטיצן און פּראַקטיש הילף צו מענטשן מיט גייַסטיק טנאָים.
4) מוטיקן צונעמען פאַכמאַן הילף
לאָזן דעם מענטש וויסן אַז עטלעכע געזונט פּראָפעססיאָנאַלס און ינטערווענטשאַנז קענען העלפן עלימינירן דעפּרעסיע און אנדערע גייַסטיק טנאָים.
5) מוטיקן זיך-הילף און אנדערע שטיצן סטראַטעגיעס
פילע טריטמאַנץ קענען ביישטייערן צו אָפּזוך און וועלנאַס, אַרייַנגערעכנט זיך-הילף און עטלעכע שטיצן סטראַטעגיעס.
די קען אַרייַננעמען ענגיידזשינג אין פיזיש טעטיקייט, אָפּרו טעקניקס און קלערן.
מען קען אויך אָנטייל נעמען אין ייַנקוקנ שטיצן גרופּעס און לייענען זיך-הילף רעסורסן באזירט אויף קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT).
מאַכן צייט צו פאַרברענגען מיט משפּחה, פרענדז און אנדערע געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס קען אויך העלפֿן.
גייסטישע געזונטהייט ערשטע הילף
עס איז קיין איין-גרייס-פיץ-אַלע צוגאַנג צו גייַסטיק געזונט ערשטער הילף.
קיין סיטואַטיאָנס אָדער סימפּטאָמס זענען פּונקט די זעלבע ווי יעדער מענטש איז אַנדערש.
אין קאַסעס ווען איר אָדער אן אנדער מענטש איז אין אַ גייַסטיק קריזיס, מיט סואַסיידאַל געדאנקען און איז אַקטינג יראַטיקאַללי - רופן עמערגענסי נומער מיד.
מיטטיילן די נויטפאַל דיספּאַטשער וועגן וואָס איז געשעעניש און צושטעלן נייטיק ינטערווענטיאָן בשעת ווארטן פֿאַר אָנקומען.
פאָרמאַל טריינינג אין גייַסטיק געזונט ערשטער הילף וועט זיין נוציק אין די סיטואַטיאָנס.
לייענען אויך:
ינטערמיטאַנט יקספּלאָוסיוו דיסאָרדער (IED): וואָס עס איז און ווי צו מייַכל עס
עלעקטריקאַל ינדזשעריז: ווי צו אַססעסס זיי, וואָס צו טאָן
רייס באַהאַנדלונג פֿאַר ווייך געוועב ינדזשעריז
ווי צו דורכפירן ערשטיק יבערבליק ניצן די DRABC אין ערשטער הילף
Heimlich מאַנוווער: געפינען אויס וואָס עס איז און ווי צו טאָן עס
4 זיכערקייַט עצות צו פאַרהיטן עלעקטראָקוטיאָן אין די ווערקפּלייס