הויפּט ימערדזשאַנסיז און פּאַניק פאַרוואַלטונג: וואָס צו טאָן און וואָס ניט צו טאָן בעשאַס און נאָך אַן ערדציטערניש

פֿאַר אַ פּראָסט בירגער, די סייזמיק געשעעניש איז שטענדיק אַ מאָמענט פון גרויס דרוק. ין זיכער לימאַץ דעם דרוק קענען זיין אַדאַקוואַטלי געראטן דורך נאָכגיין אַ ביסל פּשוט כּללים

די כּללים קענען דאָך נישט פאַרבייַטן די אַרבעט פון אַ רעסקיוער, וואָס האט וויסן פון אן אנדער מדרגה, אָבער זיי קענען פאַרגרעסערן די מעגלעכקייט פון ניצל פון משפחות און פאַסילאַטייט זוכן און ראַטעווען אַקטיוויטעטן.

סייזמיק אַקטיוויטעטן דאַרפן אַקטיוו קוואַפּעריישאַן פון אַלעמען.

געוויינטלעך אין דער ריי איר וועט געפֿינען טויגן ינסייץ אויף פאַרשידן טעמעס שייַכות צו דער טעמע.

אָנפירונג פון מאַקסימום סיוויל שוץ ימערדזשאַנסיז: באַזוכן די סעראַמאַן בוט אין די נויטפאַל עקספּאָ

ווי צו ביכייווז בעשאַס אַן ערדציטערניש און אין די גלייך נאָך מאָומאַנץ?

1) אויב איר זענט אינעווייניק, זוכן אַ באַשיצן אין אַ טיר אַריינגעלייגט אין אַ מאַסע-שייַכעס וואַנט (די דיקער אָנעס) אָדער אונטער אַ שטראַל. עס קענען באַשיצן איר פון קיין מעלטדאַונז

2) נעמען דעקל אונטער אַ טיש. עס איז געפערלעך צו זיין לעבן מעבל, שווער אַבדזשעקץ און גלאז וואָס קען פאַלן אויף איר

3) דו זאלסט נישט קאַמיש צו די טרעפּ און טאָן ניט נוצן די ליפט. מאל די טרעפּ זענען די וויקאַסט טייל פון די בנין און די ליפט קענען זיין סטאַק און פאַרמייַדן איר פון באַקומען אויס

4) אויב איר זענט דרייווינג, טאָן ניט פּאַרק לעבן בריקן, לאַנדסליידז אָדער ביטשיז. זיי קען זיין דאַמידזשד אָדער קאַלאַפּסט אָדער זיין שלאָגן דורך צונאַמי כוואליעס

5) אויב איר זענט ינ דרויסן, מאַך אַוועק פון בנינים און מאַכט שורות. זיי קען ייַנבראָך

6) בלייבן אַוועק פון ינדאַסטריאַל געוויקסן און מאַכט שורות. אַקסידענץ קען פּאַסירן

7) בלייַבן אַוועק פון אָזערע עדזשאַז און מאַרינע ביטשיז. צונאַמי כוואליעס קען פּאַסירן

8) אויב איר זענט אין שולע, נאָכגיין דיין לערער ס ינסטראַקשאַנז קערפאַלי.

9) אויב מעגלעך, שטענדיק ראַטעווען קינדער, די פאַרקריפּלט, די עלטער.

10) ויסמיידן סנאָפּינג אַרום און דערגרייכן די ווארטן געביטן יידענאַפייד דורך די שטאָטיש נויטפאַל פּלאַן. מען מוז אויסמיידן צו דערנענטערן סכנות

11) ויסמיידן ניצן דעם טעלעפאָן און די מאַשין. עס איז נייטיק צו לאָזן די טעלעפאָן שורות און די ראָודז פריי, כדי נישט צו שטערן די ראַטעווען אַפּעריישאַנז.

12) מאַכן דיין קינדער פֿאַרשטיין אַז בעשאַס די קלאַפּ, זיי זאָל קיינמאָל זיין אפגעשיידט פון מאָם און טאַטע פֿאַר קיין סיבה, אפילו נישט אין שטוב.

באַזוכן ADVANTEC ס בוט אין נויטפאַל עקספּאָ און אַנטדעקן די וועלט פון ראַדיאָ טראַנסמיססיאָנס

וואָס צו טאָן און וואָס ניט צו טאָן נאָך אַן ערדציטערניש?

1) עס קען זיין נוציק צו באַזייַטיקן די פּאַראָל פון די ווי-פי, אין סדר צו פאַסילאַטייט די נוצן צו העלפן רעסקיוערז און מענטשן טראַפּט אונטער די בויברעך.

2) אויב פאַסעבאָאָק האט אַקטיווייטיד די סאַפעטי טשעק, די דינסט וואָס אַלאַוז מענטשן אין די געביטן אַפעקטאַד דורך די טרעמערז צו באַריכט זייער וועראַבאַוץ צו זייער פריינט, און אויב איר זענט אויף פאַסעבאָאָק, לאָזן זיי וויסן אַז איר זענט גוט. עס איז אַן ומדירעקט וועג צו דירעקט רעליעף השתדלות צו ווו זיי זענען טאַקע דארף.

3) שענקען בלוט אויב די יידל פּראַטעקשאַן אַנאַונסיז אַז עס איז דארף.

4) אויב איר האָט יונגע קינדער, טאָן ניט גיין צוריק היים צו צוריקקריגן אידיש אָדער קאַדלי אידיש. דערקלערן צו דעם קינד אַז איר קענען קלייַבן זיי שפּעטער.

5) אויב איר לעבן ווייַט פון די געביטן אַפעקטאַד דורך די ערד - ציטערניש, קיינמאָל גיין צו די ערטער אַפעקטאַד דורך די ערדציטערניש, ניט צו בלעטער אָדער מיט די כוונה פון העלפּינג (סייַדן איר זענט עקספּערט רעסקיוערז אָדער געזונט פּערסאַנעל). פירסטלי ווייַל עס קען זיין לאַנדסליידז געפערלעך פֿאַר דיין געזונט. רגע ווייַל איר קען באַקומען אין די וועג פון רעסקיוערז.

6) לאָזן די #עאַרטהקוואַקע קאַנאַל פריי אויף טוויטטער: עס קען זיין נוציק פֿאַר רעליעף השתדלות.

7) אויב איר האָט געליטן די ערדציטערניש נאָענט, האָבן אַ גשמיות שעדיקן אָדער פאַרלאָרן אַ משפּחה מיטגליד, אין די טעג און חדשים נאָך די ערדציטערניש איר קען ליידן פון פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער: טאָן ניט אַנדערעסטאַמאַט די פּאַטאַלאַדזשי.

צי איר ווילן צו וויסן ראַדיאָאַמז? באַזוכן די ראַדיאָ בוט דעדאַקייטאַד צו ראַטעווען אין נויטפאַל עקספּאָ

געדענקט אַז אין די שפּיץ פון די ראַטעווען סיסטעם עס זענען מענטשן וואָס זענען העכסט טריינד אין די פאַרוואַלטונג פון די מאַקסי ימערדזשאַנסיז, און דעריבער טאָן ניט קווענקלען צו פאַרלאָזנ אויף זייער ינדאַקיישאַנז: זיי וועלן נוצן די באַאַמטער פּראָופיילז פון די פאַרשידן אינסטיטוציעס צו באַקומען זיי צו איר.

גיי זיי.

לייענען אויך

עמערגענסי לעבן אפילו מער ... לעבן: אראפקאפיע די נייַע פריי אַפּ פון דיין צייטונג פֿאַר יאָס און אַנדרויד

ומגליק פּסיטשאָלאָגי: טייַטש, געביטן, אַפּפּליקאַטיאָנס, טריינינג

ערדציטערנישן און נאַטירלעך דיזאַסטערז: וואָס טאָן מיר מיינען ווען מיר רעדן וועגן די 'טריאַנגלע פון ​​לעבן'?

ערדציטערניש זעקל, די יקערדיק נויטפאַל קיט אין פאַל פון דיזאַסטערז: VIDEO

ומגליק נויטפאַל קיט: ווי צו פאַרשטיין עס

ערדציטערניש באַג: וואָס צו אַרייַננעמען אין דיין כאַפּן און גיין עמערגענסי קיט

ווי אַנפּריפּערד זענט איר פֿאַר אַן ערדציטערניש?

נויטפאַל באַקפּאַקס: ווי צו צושטעלן אַ געהעריק וישאַלט? ווידעא און עצות

וואָס כאַפּאַנז אין די מאַרך ווען עס איז אַן ערדציטערניש? די פּסיטשאָלאָגיסט ס עצה פֿאַר דילינג מיט מורא און רעאַגירן צו טראַוומע

ערדציטערניש און ווי דזשאָרדאַניאַן האָטעלס פירן זיכערקייט און זיכערהייט

PTSD: ערשטער ריספּאַנדערז געפֿינען זיך אין דניאל אַרטווערקס

נויטפאַל פּריפּעראַדנאַס פֿאַר אונדזער פּעץ

ערדציטערניש און אָנווער פון קאָנטראָל: פּסיטשאָלאָגיסט דערקלערט די פּסיטשאָלאָגיקאַל ריסקס פון אַן ערדציטערניש

סיוויל פּראַטעקשאַן מאָביל זייַל אין איטאליע: וואָס עס איז און ווען עס איז אַקטיווייטיד

ערדציטערנישן און חורבות: ווי אַפּערייץ אַן USAR רעסקיוער? - קורץ אינטערוויו צו Nicola Bortoli

דיפעראַנסיז צווישן וואַווע און שאַקינג ערדציטערניש. וואָס טוט מער שעדיקן?

מאָקער

מעדיצין אָנליין

איר זאל אויך ווי