关节痛，如何应对关节痛
术语关节痛是指任何类型的关节痛，因此是指影响关节及其周围组织的疼痛
它是一种症状，而不是一种疾病，而且是一种非常常见的病症：超过 50% 的成年人一生中至少患过一次。
并且在 60 岁之后，这个比例会变得更高。
如果关节痛是老年人群关节病的主要症状，那么年轻人通常是由类风湿性关节炎、脊柱关节炎或感染性关节炎或结缔组织病引起的。
疼痛并不总是来自关节本身：它也可能是由韧带、肌肉、肌腱的变化引起的。
因此，有必要咨询医生，以便他能够确定关节痛症状背后的病理并制定最佳疗法。
关节痛：这是什么？
关节痛，关节痛，是一种常见的症状。
它可能由受伤引起，也可能由退化性疾病（如关节病）或代谢性疾病（如甲状腺功能减退症）以及许多其他疾病引起。
连接两块或多块骨头的关节结构受到影响。
这些可以是纤维的、软骨的或滑膜的。
纤维关节（或联关节）是不可移动的：典型的例子是头骨，它的骨头是由纤维组织“焊接”在一起的； 软骨关节（或关节病），例如将椎骨连接到脊柱的关节，比纤维关节具有更大的活动性，其特征是骨骼之间的软骨结合； 滑膜关节（或关节病），如肩关节和膝关节，具有高活动性，并根据它们允许的运动细分为更多亚型。
当关节疼痛时，我们说的是关节痛
病理学（或更确切地说是症状学）经常与关节炎相混淆。
虽然关节炎被定义为影响关节的炎症性疾病，但关节痛是关节疼痛的通用术语，可由损伤、身体状况、炎症或非炎症性疾病引起。
所有关节都可能受到关节痛的影响：手腕、手、肘、脊柱、臀部、膝盖、脚踝、脚。
关节痛：原因
关节痛背后有多种原因，可以是生理性的，也可以是病理性的。
生理原因包括：
- 年龄：衰老会导致关节退化，健康时关节会保护骨骼（当关节退化时，骨骼会相互摩擦，引起炎症）；
- 怀孕和更年期：怀孕最后几个月发生的体重增加和骨骼变化会导致关节疼痛，而在更年期，雌激素和孕激素之间的失衡会导致关节周围的软组织变硬；
- 压力：当一个人受到压力时，肌肉会因去甲肾上腺素的产生而变得僵硬，这会阻止肌肉正确支撑关节；
- 超重：肥胖是导致关节病的主要原因；
- 久坐不动：那些不运动的人会削弱他们的肌肉，从而无法保护关节；
- 经前综合症：根据最近的研究，月经周期前的荷尔蒙失调会导致关节疼痛；
- 运动损伤：严重的关节损伤即使在很长一段时间后，当人年龄较大时也会引起疼痛症状；
- 关节扭伤和脱臼，可导致长期炎症状态。
病理原因包括：
- 关节炎（骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风、系统性红斑狼疮、反应性关节炎、银屑病关节炎、强直性脊柱炎）；
- 甲状腺功能减退;
- 流行性感冒：由于体内水和无机盐之间的不平衡引起的炎症，流感样疾病会导致关节和肌肉疼痛；
- 病毒感染；
- 乳糜泻：除了胃肠道问题外，麸质不耐受的症状还包括关节痛；
- 牛皮癣：除了皮肤表现外，牛皮癣还会引起特定形式的关节炎；
- 肌腱炎;
- 其他风湿病；
- 恶性骨肿瘤。
关节痛，症状
关节痛本身就是一种症状，但有时会伴有其他症状：
- 皮肤变红
- 肿胀，通常由关节内的液体引起
- 关节刚度
当关节痛非常严重时，关节疼痛会变得无法忍受，并且会妨碍患者进行正常活动。
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