胃炎：症状和营养来对抗它
胃炎是一种相当常见的疾病，主要表现为胃部灼热和疼痛。 胃炎最常见的原因是长期服用某些药物（如非甾体抗炎药）、幽门螺杆菌感染或饮食不均衡
因此，疾病的情况可能非常多变，并且根据触发原因、症状和严重程度涉及不同类型的治疗。
急性或慢性胃炎：原因是什么？
正如我们所说，胃炎可以以急性或慢性形式发展。
急性胃炎发作主要与不正确的饮食和生活方式有关，其中滥用脂肪和刺激性食物以及酒精或香烟烟雾，或与甲状腺疾病或服用非甾体抗炎药（非甾体抗炎药）有关）。
心理压力和创伤也会导致胃炎发作。
另一方面，慢性胃炎的发病时间较慢，持续时间较长，并且由于幽门螺杆菌感染而发展。
在某些情况下，慢性胃炎可能会在症状进行性发作之前的一段时间内保持无症状。
胃炎的症状
急性和慢性胃炎的症状往往相同。
不同的是一种或多种症状的存在及其强度。
这些包括：
- 燃烧
- 腹痛
- 抽筋
- 食欲不振
- 恶心
- 呕吐
胃炎该吃什么，该避免什么？
治疗胃炎的第一步也是最重要的一步是改变自己的生活方式和饮食习惯。
胃炎患者必须习惯少食多餐，避免引起胃酸的刺激性食物：香料和辛辣食物，还有油炸食物和饱和脂肪。
在饮料中，最好避免酒精、咖啡和碳酸饮料。
还有一些不良习惯会导致胃炎的恶化，例如吸烟、久坐不动的生活方式以及睡眠不足和不规律。
这就是为什么建议避免吸烟、持续进行有氧运动并规范睡眠-觉醒周期的原因。
特别是，体育活动对消化过程和情绪都有有益的影响，因为它有助于抵消压力。
胃炎应该做哪些检查以及如何治疗？
如果症状持续数天，并且不能随着生活方式或饮食的改变而消退，建议咨询专家进行深入检查。
其中最常见的是粪便检查、用于评估幽门螺杆菌感染可能存在的呼气试验和食管胃十二指肠镜检查。
EGDS 包括从一根细管的嘴部引入，该细管的顶端有一个摄像头，用于评估食道、胃和十二指肠。
这是一项侵入性检查，在镇静下进行，患者耐受性良好，仅在某些情况下进行。
减轻胃炎症状的药物治疗包括使用抗酸剂或质子泵抑制剂。
如果胃炎与幽门螺杆菌感染有关，则需要抗生素治疗。
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