高血压：症状、危险因素和预防

高血压是动脉循环内的血压值高于正常值。高血压是身体的潜在危险状况，也是重要的心血管危险因素

血压值取决于心脏每分钟泵出的血量与外周动脉阻力（即动脉壁对血流通道的阻力）之间的比率。

如果这两个值中的任何一个上升，压力也会增加，例如在剧烈的体力消耗期间或当动脉变得不那么弹性时。

当心脏收缩时血压达到最大值（收缩期），当心脏充满血液而放松时血压达到最小值（舒张期）。

在理想条件下，收缩压（或最大）不应超过 120 mmHg，舒张压（或最小）压不应超过 80 mmHg。

人体内的血压不是恒定的，因为它取决于组织在特定时间所需的血液和营养物质的量。

通过中枢神经系统、激素和动脉循环中产生的物质之间的复杂相互作用，人体甚至可以在几秒钟内进行压力调整，而无需任何有意识的控制。

当血压在静息状态下超出正常范围时，我们正在处理一种高血压。

这可以区分为原发性高血压和继发性高血压。它还可以根据疾病的严重程度分为 4 个阶段：高血压前期（或正常 - 高血压）、第 1 阶段、第 2 阶段和第 3 阶段（ESC 指南 - ESH 2018）。

大多数高血压患者患有一种原发性高血压。

这是血管阻力增加的结果，其原因通常无法确定，取决于多种病理生理因素。

这种形式的高血压可能涉及收缩压和舒张压。

在某些情况下，压力的增加只会影响全身（也称为最大）压力。

在这种情况下，我们说的是孤立性收缩期高血压，它是老年人中最常见的高血压形式。

随着年龄的增长，动脉往往会失去弹性，适应血流变化的能力也会降低。

这种形式的高血压的最大血压值高于 140 毫米汞柱，并且没有伴随最低血压的显着增加（保持在 90 毫米汞柱以下）。

高血压有不同的阶段，由血压偏离正常值的程度来定义（根据最新的 129 年欧洲指南，最高 BP 最高 84 mmHg，最低 BP 最高 2018 mmHg）。

他们在以下方面得到认可：

正常/高血压（以前称为高血压前期）。正常/高血压定义为收缩压在 130 到 139 mmHg 之间，舒张压在 85 到 89 mmHg 之间。
1期高血压。当收缩压值在 1 和 140 之间和/或舒张压值在 159 和 90 之间时，就会发生 99 期高血压。如果没有其他心血管疾病、糖尿病或肾脏疾病，建议首先改变您的生活方式和饮食习惯。医生也可能会评估是否需要使用血压控制药物。
2期高血压。在这个阶段，收缩压在 160 到 179 mmHg 之间和/或舒张压在 100 到 109 mmHg 之间。除了改变生活习惯外，在这些情况下几乎总是推荐使用降低血压的药物。
3期高血压。这是由高于 180 mmHg 的收缩压值和/或高于 110 mmHg 的舒张压值定义的。在这一点上，需要强调的是，一旦压力超过 120/70 mmHg，心血管风险（即在统计学上遇到心肌梗塞或脑卒中等心血管事件的可能性）就开始上升并翻倍全身压力每增加 20 点，舒张压每增加 10 点。