什麼是甲癬？
您一生中至少有可能患過甲真菌病，這是一種影響腳和手指甲的感染，影響很大一部分人口
甲真菌病在男性和女性中都很常見，正如其學名所暗示的那樣，它是一種可以同時發生在一個或多個指甲上的真菌病。
什麼是甲癬？
如前所述，甲癬是一種指甲感染。
醫學文獻指出，甲癬通常在腳的腳趾甲上比在手的指甲上更常見。
事實上，與手不同，腳幾乎總是被限制在通風不良、充滿濕氣和汗水的環境中。
透氣性差的鞋子、需要長時間站立的劇烈工作以及血液循環不良都可能導致甲癬。
具體來說，指甲被真菌病（真菌、黴菌或酵母菌）感染和定殖，導致指甲碎裂、變厚或變色。
事實上，甲癬患者的指甲呈黃色、黑色甚至綠色的情況並不少見。
最危險的個人
甲真菌病是一種感染，可以影響每個人，包括成人和兒童，但老年患者的發病率較高。
尤其是男性，他們經常穿封閉且緊身的鞋子，更喜歡促進感染擴散的材料，例如合成材料、橡膠和不透氣的織物。
患有糖尿病或自身免疫性疾病以及免疫抑制的患者可能比其他人更容易患甲癬。
甲癬的症狀是什麼？
持續性甲癬的症狀非常明顯，以至於患者通常會去看自己的醫生以確定是否感染。
主要症狀之一是指甲的顏色從其自然顏色變為黃色、綠色、棕色甚至黑色，具體取決於真菌的深度。
真菌的類型和嚴重程度也決定了指甲的物理狀況，除了顏色之外，指甲還可能出現鋸齒狀和增厚。
甚至指甲也會碎裂，引起不適和疼痛。
然而，人們總是要面對非常脆弱的指甲，在最嚴重的情況下，這還會導致難聞的氣味和甲剝離——指甲完全脫落。
因此，毫無疑問，一旦出現最初的跡象，最好立即去看醫生。
雖然病情並不嚴重，但如果治療不當，感染可能會影響皮膚並擴散到全身。
灰指甲的診斷
甲真菌病的診斷是通過醫生對指甲進行客觀檢查來做出的，醫生甚至可能要求進行特定的測試，以找出攻擊指甲的真菌類型。
該測試非常簡單，對患者來說幾乎無痛：醫生通過刮擦指甲表面或下面的碎屑來取出少量指甲。
完成後，在顯微鏡下觀察這些碎片以確定感染的程度。
風險因素
誰最容易患甲癬？
當然，那些經常光顧俱樂部或體育中心的人卻沒有註意到更衣室裡繁殖的真菌。
在游泳池或淋浴間感染真菌感染並不罕見，尤其是赤腳行走時，真菌更容易滲透到甲床和指甲之間。
其他風險因素包括：
- 年齡 – 如前所述，老年人由於血液循環問題和免疫防禦能力低下，更容易患甲癬。
- 糖尿病——患有糖尿病的人更容易患甲癬。
- 免疫系統疾病。
- 出汗——例如，出汗過多和穿封閉鞋的人可能會患上甲癬。
- 銀屑病。
- 運動員的腳。
- 不良的穿鞋習慣。
甲癬可以預防嗎？
除非有遺傳和健康傾向，否則可以很好地預防甲癬的形成。
其中，最重要的技巧之一是保持指甲短且始終清潔乾燥。
事實上，濕度是甲癬的頭號盟友，而這恰恰是應該盡可能避免的。
顯然，一般不建議穿著化纖襪子和化纖織物，最好每天結束時更換襪子和長筒襪。
外傷以及接觸刺激物也可能導致甲癬。
為了預防甲癬，護理指甲是一個好習慣，不要吃指甲或撕扯指甲，總是更喜歡使用銼刀和剪刀。
抗真菌藥物和治療
甲真菌病通常通過服用抗真菌藥物來治療。
他們應該盡快接受治療，因為它們具有很強的傳染性。
因此，除了保持良好的衛生習慣外，醫生還會告訴您該服用哪些藥物，或許還會指導您購買特殊的透氣鞋（如果腳上有真菌病）。
藥物直接作用於真菌，可以是口服或外用藥物。
外用藥物通常是直接塗在真菌病上的釉劑或軟膏。
甲癬需要多長時間才能消失？
唉，甲癬的藥物治療是非常漫長的。
要徹底根除它可能需要數月的時間。 必須每天堅持服藥。
去除指甲
在極端和真正嚴重的情況下，甲癬可能導致去除指甲作為唯一確定的治療方法。
當指甲感染過多時，可以通過小手術將其去除。
生活方式護理
正如您可能已經猜到的，生活方式也會對甲癬的發展產生很大影響。
例如，如果您忽視手腳的個人衛生，或者使用不透氣的織物，那麼感染真菌的可能性就會增加。
因此，最好遵循富含維生素 C 的飲食，通過水果和蔬菜攝入維生素 C，以及維生素 D（以補充劑形式存在，也存在於蛋黃或魚等食物中）。
鋅、硒、鎂和鐵的補充劑也非常好，酸奶、豆腐和酪乳中的益生菌和發酵劑的攝入也非常好。
攝入油性魚類和油籽中的 Omega3 也能起到具體作用。
自然療法
我們建議經常服用紫錐菊、薑黃和鉤藤補充劑，以及核桃、大蒜和水草精油製成的湯劑。
對於局部使用，馬鬱蘭、牛至、百里香、丁香、鹹香、肉桂和白千層也是非常好的自然療法。
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