夏季高溫與血栓：風險與預防
隨著夏季炎熱的到來，血液循環不暢的症狀變得更加嚴重，血栓形成的人有時會將問題誤認為是其他疾病
血栓形成每年影響許多人，進而導致中風、心髒病發作和栓塞等疾病。
隨著第一個溫暖天氣的到來，情況變得更加危險。
什麼是血栓
血栓形成是一種嚴重的疾病，當血凝塊（血栓）阻塞血管，阻止它們正常流過循環系統時發生。
這是對健康的危害，因為凝塊可能會阻塞血液流動或破裂並移動到身體的其他部位，從而造成阻塞。
當血凝塊阻塞靜脈（將血液從身體輸送到心臟）時，我們談論靜脈血栓形成，當血栓阻塞動脈（將富含氧氣的血液從心臟輸送到身體）時，我們談論動脈血栓形成。
如果移動的凝塊卡在關鍵區域（心臟、大腦、肺），可能會導致危及生命的疾病，例如心髒病發作、中風和肺栓塞。
熱量如何影響血液循環
隨著夏天的到來，我們暴露在更高的溫度下，這通常會使循環變得更慢和更困難。
事實上，在炎熱的天氣裡，靜脈往往會自然擴張，迫使身體更努力地抵抗重力，使血液循環到心臟。
結果，血液會聚集在小腿並損害靜脈，加劇循環不良的症狀。
這就是靜脈曲張和血栓形成問題的發展方式。
夏季血栓形成的症狀
血栓形成通常表現出來的症狀取決於凝塊的大小及其位置； 它們通常在腿部形成，但也可以在身體的任何其他部位形成，出現以下症狀：
- 一條腿疼痛、發熱、腫脹（通常在小腿或大腿內側）
- 身體一側麻木或虛弱
- 胸痛
- 精神狀態的突然變化。
在出現這些症狀時，最好立即諮詢您的醫生，醫生會給您開一個迴聲彩色多普勒。
必須非常小心，因為這些症狀非常普遍，有時與其他問題有關，例如肌腱或肌肉發炎、腰痛、肺炎或嚴重偏頭痛。
血栓形成：夏季預防和建議
預防首先來自生活方式，為了防止夏季血栓形成，專家建議：
- 遵循富含水果、蔬菜、豆類和穀物的健康飲食，而不是低鹽食物和飽和脂肪；
- 充分補充水分並多喝水以保持血液循環活躍；
- 進行輕度和持續的體育活動，例如散步或游泳，這將有助於保持活躍並對抗久坐帶來的風險；
- 評估家庭對高血壓的易感性，以加強血液循環檢查；
- 對於孕婦，使用彈力襪幫助血液快速返回心臟，減少腿部深靜脈失去彈性的可能性。
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