Синдром на хроничната умора (CFS), симптомите, за които трябва да внимавате

By Кристиано Антонино On Mar 28, 2023

Синдромът на хроничната умора (CFS), наричан още миалгичен енцефаломиелит (ME) или системна болест на непоносимост към усилие (SEID), е разстройство, което причинява изключителна умора или умора, които обикновено не изчезват с почивка, нямат откриваема основна причина и не може да се обясни с никакво медицинско състояние (Сампсън, 2020 г.)

Това е ново състояние на умора, което продължава с месеци и може да ви накара да не можете да участвате или да извършвате нормални ежедневни дейности у дома, на работа или като цяло. (Катри, 2020)

Причини за Синдрома на хроничната умора

Причините за CFS са неизвестни, но някои фактори могат да допринесат за разстройството.

Те са:

Отслабена имунна система или имунна система с аномалии
Стрес
Хормонален дисбаланс
Генетично предразположен към CFS
Различни вируси
Мозъчни аномалии, които могат или не могат да бъдат постоянни (Khatri, 2020)

Симптоми на синдрома на хроничната умора

Най-честият симптом на CFS е умората, до степен, че нормалните дейности също са трудни за изпълнение.

Умората трябва да продължи поне 6 месеца и не се лекува с почивка. (Сампсън, 2020)

Други често срещани симптоми на синдрома на хроничната умора са:

Може да имате проблеми със заспиването или поддържането на сън, да страдате от хронично безсъние и други нарушения на съня. Може също да се почувствате неосвежени дори след нощен сън. (Сампсън, 2020)
Може също да изпитате загуба на памет, намалена концентрация и ортостатична непоносимост (Sampson, 2020)
Също така е обичайно да страдате от синдром на раздразнените черва, депресия, фибромиалгия или тревожност (Клиника Майо, 2020 г.)
Други физически симптоми могат да включват мускулна болка, чести главоболия, възпалено гърло, нежни и подути лимфни възли в шия и подмишници (Сампсън, 2020)
Симптомите на CFS варират индивидуално и се основават на тежестта на състоянието. Често засяга хора във фази, известни като ремисия, когато симптомите изчезват напълно и рецидив, когато симптомите се връщат по-късно. (Сампсън, 2020)

Диагностика на синдрома на хроничната умора

Няма специален тест за диагностициране на CFS и симптомите са общи и за други състояния, което прави диагнозата доста трудна.

Най-лесният начин за диагностициране на CFS е като изключите други заболявания и разстройства и прегледате предишната си медицинска история.

Лекарят може да назначи изследвания на кръв и урина и сканиране.

Всички настоящи лекарства, добавки трябва да бъдат разкрити на лекаря, тъй като е възможно те да причиняват някои от симптомите или да водят до странични ефекти.

Според експерти CFS засяга 2.5 милиона американци, но само около 20% от тях са диагностицирани. (Cassoobhoy, 2020)

Често CFS може също да прилича на заболявания като мононуклеоза, лаймска болест, множествена склероза, лупус, хипотиреоидизъм, фибромиалгия, голямо депресивно разстройство, тежко затлъстяване и нарушения на съня. (Сампсън, 2020)

Тъй като разстройството е трудно за диагностициране и има симптоми, общи за други заболявания и разстройства, важно е да се консултирате с лекар, да разберете с него вашите симптоми и медицинска история и да получите правилното лечение.

Лечение на Синдрома на хроничната умора

Няма конкретно лечение или лек за CFS.

Всеки човек има различни симптоми, които трябва да се третират по различен начин, за да помогнат за облекчаване на симптомите. (Сампсън, 2020)

С лекарства: Депресията често е отключващ фактор или симптом на CFS.

Ниски дози антидепресанти могат да бъдат назначени на хора за преодоляване на депресията.

Помощно средство за сън може да бъде предписано от лекарите за тези със сериозни проблеми със съня, а лекарствата за болка могат да помогнат за излекуване на мускулни болки и болки в ставите.

При ортостатична непоносимост се предписват лекарства, които регулират кръвното налягане. (Клиника Майо, 2020 г.)

С промени в начина на живот: Правенето на определени промени в начина на живот, като по-малък прием на кофеин, за да ви помогне да спите по-добре, ограничаване на никотина и алкохола, избягване на дрямка през деня, ежедневна рутина, особено рутина на сън, може да помогне със симптомите на CFS. (Сампсън, 2020)

С терапия: Консултирането може да помогне за изграждането на умения за справяне с проблемите и болестта, особено депресия и тревожност.

Може да помогне и при проблеми със съня.

Подобни публикации

Разходите за здравеопазване в Италия: нарастваща тежест за домакинствата

Април 11, 2024

Aviary Alert: Между еволюцията на вируса и човешките рискове

Април 4, 2024

Ден в жълто срещу ендометриоза

Mar 28, 2024

Надежда и иновация в борбата срещу рака на панкреаса

Mar 27, 2024

Физическата терапия чрез поддържане на дейности, които могат да се понасят без влошени симптоми, може да предотврати декондициониране. (Клиника Майо, 2020 г.)

Алтернативна медицина е друг път, избран от мнозина, който включва йога, акупунктура, тай чи, билкови добавки и масажи за облекчаване на симптомите на CFS.

Въпреки това, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете някое от тези лечения. (Сампсън, 2020)

Пътуването на CFS

Тъй като причината и лечението все още не са определени, CFS все още е сложно разстройство с процент на възстановяване от само 5%.

Управлението на CFS изисква постоянна работа с Вашия лекар по план за лечение, тъй като разстройството може да варира по различен начин между хората и от време на време.

Присъединете се към група за подкрепа, потърсете помощ и се доверете на екип от здравни работници като лекари, терапевти и специалисти по рехабилитация, за да получите правилното лечение. (Сампсън, 2020)

Най-важното е да бъдете добри към себе си.

Синдромът може да ви накара да се чувствате безпомощни и да не контролирате тялото си.

Намерете група за подкрепа онлайн или в социалните медии, за да ви даде възможност да говорите за симптомите и стратегиите за облекчаване с други.

Препратки

Хатри, Минеш. „Причини за Синдрома на хроничната умора (CFS) – Кой го получава и защо.“ WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Сампсън, Стейси. "Синдром на хроничната умора." Healthline, Healthline Media, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Синдром на хроничната умора." Mayo Clinic, Фондация Майо за медицинско образование и изследвания, 24 септември 2020 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Арефа. „Синдром на хроничната умора (CFS) – прегледи, тестове, диагноза, свързани състояния.“ WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.