Първа помощ: Лечение на разкъсвания на ACL (предна кръстосана връзка).
Предна кръстосана връзка или разкъсвания на ACL са наранявания, които се появяват от вътрешната страна на колянната става. Нараняването често се наблюдава при спортове, които включват усукване на коляното или силово въртене и също е често срещано при по-възрастни хора
Лечението на разкъсване на ACL изисква специално внимание в зависимост от степента на нараняването (едно, две, три) и възрастта на лицето.
Първа помощ интервенцията е от решаващо значение за стабилизиране на състоянието, докато не бъде налична модерна помощ.
Какво представляват ACL Tears?
Разкъсването на ACL е често срещано спортно нараняване, което засяга предната кръстна връзка на коляното.
Нараняването възниква, когато ACL се разтегне твърде много – то може да бъде частично през определена част или пълно, което е разкъсано през целия ACL.
Разкъсан ACL се случва най-често при спортни дейности, които включват завъртане, рязане и въртене.
Те често присъстват при каране на ски, футбол, футбол, баскетбол и тенис, което прави тези дейности основните причини за разкъсване на ACL.
Мнозина ще чуят или почувстват „пукане“ в коляното, когато възникне нараняване на ACL. Непосредствена болка и подуване могат да се развият по време на нараняване.
Степента на подуване може да бъде ограничена, ако коляното получи незабавна грижа в рамките на първите няколко часа след нараняването.
Средно жените са два пъти по-склонни да страдат от разкъсан ACL, отколкото мъжете.
Тийнейджърите също получават тези травми, тъй като все повече от тях се занимават с организиран спорт.
Преден кръстосан лигамент или разкъсване на ACL: признаци и симптоми
По време на нараняването човек може да чуе „пукане“ или „щракане“ или може да почувства, че коляното се е предало.
Освен това, други симптоми на сълзи на ACL включват:
- Внезапна, остра болка в мястото на нараняване
- Незабавно подуване (може също да започне четири до шест седмици след нараняването)
- Загуба на обхват на движение в коляното
- Нежност
- Нестабилни колене или чувство на дискомфорт при ходене
Лечение на ACL сълзи
Възможностите за хирургично и нехирургично лечение могат да се използват за лечение на разкъсвания на ACL.
Въпреки че понякога е необходима операция, не всеки, който получи това нараняване, е кандидат за тази опция.
Първата помощ е ефективно и нехирургично лечение на разкъсвания на ACL.
Обмислете прилагането на метода за първа помощ RICE при леки наранявания на коляното
Почивка
Избягвайте дейности, които могат да причинят болка в коляното, като бягане или ходене за дълги периоди.
Те трябва да се избягват до облекчаване на симптомите.
лед
Нанесете пакет с лед върху мястото на нараняване, за да намалите болката и подуването.
Правете това няколко пъти през деня за 10 до 20 минути наведнъж.
компресия
Управлявайте подуването, като носите стегната, еластична превръзка около засегнатото коляно.
Кота
Дръжте коляното подпряно над нивото на кръста, за да облекчите болката и подуването.
Ако вие или други изпитвате симптоми на разкъсване на ACL след нараняване, потърсете професионален съвет възможно най-скоро
Активни хора, които спортуват или тези, които изпитват нестабилност на коляното, която засяга ежедневието им, може да се наложи да направят друго нехирургично лечение.
Те включват приемане на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) или носене на наколенка.
За болка в коляното, която не изчезва, се препоръчва работа с физиотерапевт.
Тези професионалисти могат да ви помогнат да възстановите обхвата на движение и силата на коляното.
Обърнете внимание, че времето за възстановяване ще варира за всеки индивид и може да отнеме от няколко месеца до месеци.
Прочетете още:
Първа помощ при болки и наранявания в коляното
Фрактура на китката: Как да я разпознаем и лекуваме
Синдром на карпалния тунел: диагностика и лечение
Разкъсване на лигамент на коляното: симптоми и причини
Странична болка в коляното? Може да е синдром на Илиотибиалната лента
Навяхвания на коляното и наранявания на мениска: как да ги лекуваме?
Лечение на наранявания: Кога имам нужда от скоба за коляното?
Всичко, което трябва да знаете за фибромиалгията
Увреждане на хрущяла на коляното: какво представлява и как да се лекува
Първа помощ при навяхвания: Кога да използвате лед или топлина