উদ্বেগের চিকিৎসায় ভার্চুয়াল বাস্তবতা: একটি পাইলট অধ্যয়ন
2022 সালের শুরুতে, একটি পাইলট অধ্যয়ন পরিচালিত হয়েছিল এবং 2 এপ্রিল প্রাইমারি কেয়ার অ্যান্ড কমিউনিটি হেলথ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল, যা উদ্বেগের চিকিৎসায় ভিডিও এবং ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ডিভাইসের ব্যবহারে প্রভাব, এবং পার্থক্যগুলি তদন্ত করেছিল।
লেখক যেমন উল্লেখ করেছেন, জনসংখ্যার 33.7 শতাংশ পর্যন্ত তাদের জীবদ্দশায় উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছেন বা ভুগবেন, এবং এটি আশ্চর্যের কিছু নয় যে যারা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত তারা হলেন স্বাস্থ্যসেবা কর্মী।
উদ্বেগ প্রায়শই অভিভূত অনুভূতির সাথে যুক্ত থাকে এবং মস্তিষ্কের উপর প্রভাব ফেলে: যখন মস্তিষ্কে চাপ থাকে, তখন চিন্তাভাবনাও প্রভাবিত হয় কারণ উদ্বেগ মনোযোগকে প্রভাবিত করতে পারে, যা মনোযোগ দেওয়া কঠিন করে তোলে।
এটি ঘটে কারণ উদ্বেগ প্রক্রিয়াকারী সার্কিটগুলি মনোযোগের জন্য দায়ী সার্কিটের সাথে যোগাযোগ করে।
ডাঃ ইভানা ক্রোগানের নেতৃত্বে মায়ো ক্লিনিকের গবেষকরা মনিটর বা ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (ভিআর) দর্শকদের উপর মনোযোগ এবং শিথিল করার জন্য ডিজাইন করা ভিডিও ব্যবহার করেছেন।
তারা দেখেছে যে এই দুটি মাত্রার সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের লক্ষণগুলি একটি আরামদায়ক প্রাকৃতিক দৃশ্যে মাত্র 10 মিনিটের সংস্পর্শে আসার পরে উন্নত হয়েছে
অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা ভিআর অভিজ্ঞতাগুলি এতটাই উপভোগ করেছে যে 96 শতাংশ এটি সুপারিশ করবে এবং 23 জনের মধ্যে 24 জনের একটি স্বস্তিদায়ক এবং ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ছিল৷
শান্ত পরীক্ষামূলক পরিস্থিতিতে, অংশগ্রহণকারীরা ল্যান্ডস্কেপের দিকে তাকিয়ে বনের মধ্য দিয়ে হেঁটে যায় এবং একজন বর্ণনাকারীর দ্বারা পরিচালিত হয় যিনি তাদের শ্বাস নিতে, প্রাণীদের লক্ষ্য করতে এবং আকাশের দিকে তাকাতে উত্সাহিত করেন। ফোকাসড মনোযোগ উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা একটিতে, অংশগ্রহণকারীরা ফায়ারফ্লাই এবং মাছের উপর ফোকাস করে যখন তারা একটি পর্বতে আরোহণ করে, আবার একজন বর্ণনাকারীর দ্বারা পরিচালিত হয়।
প্রকৃতি পর্যবেক্ষণ মস্তিষ্ক এবং স্বায়ত্তশাসিত কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
এটি ইতিবাচক বিভ্রান্তির একটি রূপ এবং, যখন আপনি বাড়িতে আটকে থাকেন বা আপনার চলাফেরায় সীমাবদ্ধতা অনুভব করেন বা মনস্তাত্ত্বিকভাবে উত্তেজনা অনুভব করেন, তখন VR-এ ঘুরে বেড়ানোর অনুভূতি একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় থেরাপিউটিক সুবিধা প্রদান করতে পারে।
এটি কাজের প্রসঙ্গেও প্রযোজ্য।
VR নিমজ্জনের অনুভূতি প্রদান করে এবং মানুষকে ভিন্নভাবে অংশগ্রহণ করে, পরিবেশগত মানসিক মডেল তৈরি করতে মস্তিষ্ককে জড়িত করে যা ভিডিও বা ফটোগ্রাফ দেখার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
এই নিমজ্জিত অভিজ্ঞতাগুলি এইভাবে রোগীদের উদ্বেগ, মানসিক অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পাওয়া গেছে মর্মপীড়া এবং ঘনত্ব।
এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা, COVID-19 মহামারীর সময় নিযুক্ত স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা বেশি সংখ্যায়, ভিডিও অভিজ্ঞতার তুলনায় VR অভিজ্ঞতার সময় উদ্বেগের একটি বৃহত্তর হ্রাস দেখিয়েছেন।
এটি একটি পাইলট অধ্যয়ন এবং প্রাথমিক ফলাফল প্রদান করে, কিন্তু, লেখকদের ভাষায়, এই ফলাফলগুলি ভবিষ্যতের জন্য "অনেক প্রতিশ্রুতি" প্রদান করে।
তথ্যসূত্র
- Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA। একটি মহামারী চলাকালীন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য ভার্চুয়াল বাস্তবতা: একটি পাইলট প্রোগ্রাম। (2022) জে প্রাইম কেয়ার কমিউনিটি হেলথ।
- Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. এর উপর COVID-19 মহামারীর প্রভাব অন্বেষণ করছেন মানসিক সাস্থ্য প্রথম উত্তরদাতাদের। Cogn Behav Theer. 2021
- ল্যানসেট গ্লোবাল হেলথ। মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়। ল্যানসেট গ্লোব স্বাস্থ্য। 2020
এছাড়াও পড়ুন:
প্যানিক অ্যাটাক: এটি কী এবং এর লক্ষণগুলি কী
হিপোকন্ড্রিয়া: যখন মেডিক্যাল অঙ্কেশন অনেক বেশি যায়
প্রথম উত্তরদাতাদের মধ্যে বিভ্রান্তিকর: কীভাবে দোষের অনুভূতি পরিচালনা করবেন?
টেম্পোরাল এবং স্পেশিয়াল ডিসঅরিয়েন্টেশন: এর অর্থ কী এবং এটি কী প্যাথলজির সাথে যুক্ত
প্যানিক অ্যাটাক এবং এর বৈশিষ্ট্য
ইকো-উদ্বেগ: মানসিক স্বাস্থ্যের উপর জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব
উদ্বেগ: স্নায়বিকতা, উদ্বেগ বা অস্থিরতার অনুভূতি
প্যাথলজিকাল উদ্বেগ এবং প্যানিক অ্যাটাকস: একটি সাধারণ ব্যাধি
উদ্বেগ ও প্রশমক: ইনটিউবেশন এবং যান্ত্রিক বায়ুচলাচল সহ ভূমিকা, কাজ এবং ব্যবস্থাপনা
সামাজিক উদ্বেগ: এটি কী এবং কখন এটি একটি ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে