Vasculitis: symptoms and causes of Horton's arteritis

Bolest hlavy: příznaky a typy

Bolest hlavy je jednou z nejčastějších a nejnepříjemnějších poruch, která postihuje miliony lidí na celém světě a ovlivňuje kvalitu jejich života

Důvody, proč tomu tak je, nejsou dosud plně známy, ale podle příznaků, se kterými se vyskytuje, je možné rozlišit tři hlavní typy bolesti hlavy.

Příznaky bolesti hlavy

Bolest hlavy není stav, který se u každého spouští stejným způsobem.

Příznaků, které charakterizují záchvat bolesti hlavy, je mnoho a liší se od člověka k člověku.

Mohou vytvářet útlak a zúžení v hlavě až do horní části krk, ale také hluboká bolest rozšířená po celé hlavě nebo omezená typicky na spánky, někdy pulzující jindy fixovaná, doprovázená v některých případech dalšími příznaky jako např. zvraceníhorečka, závratě a fotosenzitivita.

Tento nepříjemný stav může trvat od několika minut až po několik hodin, opakovat se v pravidelných intervalech nebo jen sporadicky, i s dlouhým odstupem.

Bolest hlavy není téměř nikdy způsobena jediným faktorem

Existují genetické, anatomické, hormonální, sociální a environmentální prvky, které mohou vyvolat změny v mechanismech bolesti.

Druhy bolesti hlavy

V závislosti na délce trvání, intenzitě bolesti a postižené oblasti hlavy lze rozlišit různé typy bolesti hlavy:

Svalově-tenzní bolest hlavy: Jedná se o nejběžnější a nejrozšířenější formu bolesti hlavy a je způsobena lokalizovanou kontrakcí šíjových svalů. K tomu může docházet epizodicky po dobu asi 20 minut, se stálou, nepulzující bolestí lokalizovanou na obou stranách hlavy, rozmístěnou jako pásek nebo jako přilba, mírné až střední intenzity, která se zhoršuje, pokud na napjaté svaly působí tlak. . Na druhou stranu o chronické tenzní bolesti hlavy hovoříme tehdy, když se téměř denně opakuje a způsobuje postiženému pocit tíhy a narušený spánek. Důvody, které vyvolávají tenzní bolest hlavy, jsou obvykle stres, napětí nebo úzkost, špatné držení těla. Obecně postihuje studenty, administrativní pracovníky a lidi, kteří se zabývají sedavými činnostmi, a lze jej proto zlepšit lepší péčí o pracovní prostředí a ložnici: může pomoci zaujmout správnější polohu u stolu a vyměnit polštář a matraci. Obecně se zlepšuje při lehké fyzické aktivitě.
Migréna: je to typ bolesti hlavy, která postihuje pouze jednu část lebky, obecně čelní, temporální nebo orbitální lalok, projevující se pulzující bolestí, která se zvyšuje s náhlými pohyby. Sklon k migréně je dědičný a jde o poruchu, která postihuje především ženy. Průjem, nevolnost, bledost a zvracení často doprovázejí migrénu spolu s tzv. „aurou“: dysfunkce vidění, mravenčení v končetinách a další neurologické poruchy. Migrény, s aurou nebo bez aury, mají obecně různé trvání 3-7 hodin, ale mohou také přetrvávat celé dny. Předpokládá se, že tento typ bolesti hlavy je způsoben kontrakcí a následným rozšířením krevních cév obklopujících mozek, což je pohyb, který může dráždit nervová zakončení. Mezi spouštěcí faktory obecně patří faktory prostředí (změny počasí, sezónní změny, silné pachy), potraviny (alkohol, uzeniny, bramborové lupínky, káva), hormonální faktory (menstruační cyklus, antikoncepční pilulky, menopauza) a emoční faktory (stres, nespavost). , cestování).
Klastrová bolest hlavy: tzv. podle intenzity záchvatů – které se v průběhu času se značnou frekvencí opakují (i několikrát denně) – tato bolest hlavy postihuje především muže, je vzácnější a zdá se, že má nižší dědičnou složku. Způsobuje náhlou, silnou, nepřetržitou a palčivou bolest, kratší než migréna (od 15 minut do 3 hodin maximálně), lokalizovanou na jedné straně hlavy v oblasti očnice a je doprovázena slzením, citlivostí na světlo a ucpaným nosem. Klastrová bolest hlavy se někdy objevuje během nočního spánku ve formě intenzivní bolesti schopné vyvolat probuzení, také proto, že ti, kteří jí trpí, pociťují silnější nepohodlí, pokud jsou vleže.
Jiné bolesti hlavy: bolesti hlavy mohou být vyvolány buď sekundárními příčinami, jako jsou infekce, neuralgie, poranění hlavy nebo krku, cévní a psychiatrické poruchami, mozkovými krváceními a nádory nebo některými faktory, jako je stres, těhotenství, zneužívání drog a dokonce i konec týdne (víkendová bolest hlavy).

Prevence a léčba bolesti hlavy

Respektováním některých pravidel a dodržováním jednoduchých a zdravých životních návyků je možné záchvatům bolesti hlavy předejít.

Vyhněte se například:

nadměrné fyzické úsilí a vystavování se opakovanému emočnímu stresu;
rychle;
spí příliš mnoho nebo příliš málo ve srovnání s vlastními fyziologickými potřebami;
nadmořská výška, změna klimatu, znečištění, nadměrné vystavování se slunci;
užívání perorální antikoncepce nebo hormonální substituční terapie (zejména v menopauze);
požití určitých potravin a nápojů (příliš mnoho červeného vína, čokolády, uzenin, stařených sýrů, sušeného ovoce, zmrzliny, kávy, čaje);
vystavujte se oslňujícím světlům, příliš intenzivním parfémům a příliš hlasitým zvukům;
používejte v posteli příliš tvrdé nebo příliš měkké polštáře nebo matrace;
zaujmout nesprávné držení těla u stolu (spíše držte záda rovná s předloktími opřenými o stůl a lokty v pravém úhlu);
používejte příliš vysoké podpatky.

Dále má odpočinek zásadní význam zejména pro lidi, kteří vnímají nárůst záchvatů bolesti hlavy po namáhavé činnosti, nebo pro ty, kteří si s bolestmi hlavy spojují i fotofobii či fonofobii.

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

V tomto případě se doporučuje odejít do tmavé, tiché místnosti, abyste našli nějakou úlevu.

Doporučuje se také vést si „deník bolesti hlavy“, do kterého si zaznamenáte příznaky, které se objevují během záchvatů, jejich frekvenci, trvání a intenzitu, a podělit se o něj se svým lékařem.

Pokud nejste schopni potlačit bolest hlavy tím, že budete věnovat pozornost svým každodenním návykům, budete se muset uchýlit k lékům.

Obecně platí, že volně prodejná analgetika jsou účinná při odstraňování bolesti při menších záchvatech bolesti hlavy, protože působí jako léky proti bolesti a protizánětlivé látky.