Inkontinence moči: příčiny a přehled léčby a léčby

Močová inkontinence je neúmyslný únik moči. Je to běžný problém, který se týká milionů lidí

Existuje několik typů močové inkontinence, včetně:

  • stresová inkontinence – když moč uniká v době, kdy je váš močový měchýř pod tlakem; například když kašlete nebo se smějete
  • urgentní inkontinence – když moč uniká, když cítíte náhlé, intenzivní nutkání čůrat nebo krátce poté
  • inkontinence z přetečení (chronická retence moči) – když nejste schopni úplně vyprázdnit močový měchýř, což způsobuje časté úniky
  • totální inkontinence – kdy váš močový měchýř nemůže ukládat vůbec žádnou moč, což způsobuje, že močíte neustále nebo máte časté úniky

Je také možné mít kombinaci stresové a urgentní inkontinence moči.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Pokud máte jakýkoli typ močové inkontinence, navštivte praktického lékaře.

Močová inkontinence je častým problémem a neměli byste se cítit trapně mluvit s nimi o svých příznacích.

To může být také prvním krokem k nalezení způsobu, jak problém efektivně zvládnout.

Močová inkontinence může být obvykle diagnostikována po konzultaci s praktickým lékařem, který se zeptá na vaše příznaky a může provést pánevní nebo rektální vyšetření v závislosti na tom, zda máte vagínu nebo penis.

Praktický lékař vám také může navrhnout, abyste si vedli deník, ve kterém si zaznamenáte, kolik tekutin pijete a jak často musíte močit.

Informujte se o diagnostice močové inkontinence.

Příčiny močové inkontinence

Stresová inkontinence je obvykle důsledkem oslabení nebo poškození svalů používaných k prevenci močení, jako jsou svaly pánevního dna a svěrač močové trubice.

Urgentní inkontinence je obvykle výsledkem nadměrné aktivity detruzorových svalů, které ovládají močový měchýř.

Inkontinence z přetečení je často způsobena překážkou nebo zablokováním močového měchýře, která brání jeho úplnému vyprázdnění.

Celková inkontinence může být způsobena problémem s močovým měchýřem od narození, a Spinální poranění nebo malý tunel podobný otvoru, který se může vytvořit mezi močovým měchýřem a blízkou oblastí (píštěl).

Některé věci mohou zvýšit šance na inkontinenci moči, včetně:

  • těhotenství a vaginální porod
  • obezita
  • rodinná anamnéza inkontinence
  • zvyšující se věk – i když inkontinence není nevyhnutelnou součástí stárnutí

Zjistěte více o příčinách močové inkontinence.

Léčba močové inkontinence

Nechirurgická léčba

Zpočátku může praktický lékař navrhnout některá jednoduchá opatření, aby zjistil, zda pomáhají zlepšit vaše příznaky.

Mohou zahrnovat:

  • změny životního stylu, jako je hubnutí a omezení kofeinu a alkoholu
  • cvičení pánevního dna, kdy svaly pánevního dna posilujete jejich mačkáním
  • trénink močového měchýře, kde se naučíte, jak déle čekat mezi potřebou močit a močením

Můžete také těžit z používání produktů pro inkontinenci, jako jsou absorpční vložky a ruční pisoáry.

Lék může být doporučen, pokud stále nejste schopni zvládnout své příznaky.

Chirurgická léčba

Může být také zvážena operace. Postupy, které jsou pro vás vhodné, budou záviset na typu inkontinence, kterou máte.

Chirurgická léčba stresové inkontinence, jako je procedura slingu, se používá ke snížení tlaku na močový měchýř nebo posílení svalů, které kontrolují močení.

Chirurgický zákrok k léčbě urgentní inkontinence zahrnuje zvětšení močového měchýře nebo implantaci zařízení, které stimuluje nerv ovládající svaly detruzoru.

Prevence močové inkontinence

Není vždy možné zabránit inkontinenci moči, ale existují určité kroky, které můžete podniknout a které mohou pomoci snížit pravděpodobnost, že k ní dojde.

Patří mezi ně:

  • udržování zdravé váhy
  • vyhýbání se alkoholu nebo jeho omezení
  • zůstat aktivní – zejména zajistit, aby vaše svaly pánevního dna byly silné

Zdravá váha

Být obézní může zvýšit riziko močové inkontinence.

Své riziko můžete snížit tím, že si budete udržovat zdravou váhu pravidelným cvičením a zdravým stravováním.

Pomocí kalkulačky zdravé váhy zjistěte, zda máte na svou výšku zdravou váhu.

Pitný režim

V závislosti na konkrétním problému s močovým měchýřem vám může praktický lékař poradit, jaké množství tekutin byste měli vypít.

Pokud trpíte inkontinencí moči, omezte alkohol a nápoje obsahující kofein, jako je čaj, káva a cola.

Ty mohou způsobit, že vaše ledviny produkují více moči a dráždí váš močový měchýř.

Doporučený týdenní limit pro konzumaci alkoholu je 14 jednotek.

Jednotkou alkoholu je zhruba půl litru normálního ležáku nebo jedna odměrka (25 ml) lihoviny.

Zjistěte více o alkoholových jednotkách.

Pokud musíte v noci často močit (nykturie), zkuste méně pít v hodinách před spaním.

Dbejte však na to, abyste během dne stále pili dostatek tekutin.

Cvičení v pánevním dnu

Být těhotná a porodit může oslabit svaly, které řídí tok moči z vašeho močového měchýře.

Pokud jste těhotná, posilování svalů pánevního dna může pomoci zabránit inkontinenci moči.

Každému může prospět posilování svalů pánevního dna pomocí cvičení pánevního dna.

Přečtěte si také

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Noční enuréza u dětí: Kdy a proč děti čůrají v posteli?

Noční pomočování: Příčiny a léčba nočního pomočování u našich dětí

Inkontinence moči: Která léčba je nejúčinnější

Noční enuréza: Proč vaše dítě čůrá v posteli?

Co je úplný test moči?

Test moči: K čemu se používá a co detekuje

Co je test stolice (koprokultura)?

Testy moči: Hodnoty glykosurie a ketonurie

Krev V Moči, Přehled Hematurie

Dětský neuropsychiatrický syndrom akutního nástupu dítěte: Pokyny pro diagnostiku a léčbu syndromů PANDAS/PANS

Pediatrie, co je to PANDAS? Příčiny, vlastnosti, diagnostika a léčba

Změny barvy v moči: Kdy se poradit s lékařem

Dětský močový kámen: co to je, jak ho léčit

Vysoké leukocyty v moči: Kdy se obávat?

Barva močení: Co nám moč říká o našem zdraví?

Barva močení: Příčiny, diagnostika a kdy se obávat, pokud je vaše moč tmavá

Hemoglobinurie: Jaký je význam přítomnosti hemoglobinu v moči?

Co je albumin a proč se test provádí ke kvantifikaci hodnot krevního albuminu?

Co jsou anti-transglutaminázové protilátky (TTG IgG) a proč se testuje na jejich přítomnost v krvi?

Co je cholesterol a proč se testuje ke kvantifikaci hladiny (celkového) cholesterolu v krvi?

Zdroj

NHS

Mohlo by se Vám také líbit