Co je to bolest v kříži? Přehled bolestí v kříži

By Cristiano Antonino On 16. 2023

Zdraví Posuvník

Bolest bederní páteře neboli lumbago je bolest, která postihuje hlavně dolní část zad, ale může vyzařovat do dolních končetin, až se změní na bederní nebo ischias.

Je to častější stav, než by se mohlo zdát, a postihuje miliony lidí po celém světě.

Bolest dolní části zad může být způsobena mnoha faktory, včetně:

Fyzická nečinnost
špatné držení těla
obezita
svalová únava
utrpení meziobratlové ploténky, jako je výhřez ploténky
stenóza (zúžení). Spinální kanál
artróza a artritida
skolióza.

Některé faktory mohou přispět k výskytu bolesti zad a jsou:

kouření
stres
nespavost
úzkost.

Tyto faktory ovlivňují tonus paravertebrálních svalů, způsobují velké napětí a výrazně ovlivňují symptomy.

Jaké jsou rizikové faktory pro bolesti dolní části zad?

Rizikové faktory pro lumbago zahrnují:

Pokročilý věk
sedavost
obezita
těhotenství
určité pracovní činnosti, které vyžadují zvedání závaží nebo opakované pohyby.

Kromě toho některá onemocnění, jako je revmatoidní artritida nebo roztroušená skleróza, mohou zvýšit riziko vzniku lumbaga.

Jaké jsou příznaky bolesti lumbago?

Příznaky lumbaga se mohou lišit od člověka k člověku, ale často se projevují jako:

bolest nebo ztuhlost v bederní oblasti, tedy v kříži
necitlivost, brnění nebo slabost v nohou
potíže s pohybem nebo stáním po delší dobu
bolest, která vyzařuje do nohou.

V některých případech může být bolest zad tak silná, že člověku brání ve vykonávání každodenních činností.

Bolest zad může být akutní nebo chronická a může mít různou intenzitu v závislosti na závažnosti stavu, který ji způsobil.

Jak se diagnostikuje bolest v kříži?

Diagnóza lumbago-lumboschias je stanovena na základě úvodního rozhovoru s pacientem, který zkoumá životní styl pacienta, typ práce a anamnézu.

Následuje komplexní klinické vyšetření, které zahrnuje posouzení svalové síly, neurologické vyšetření se studiem reflexů a citlivosti v postižené oblasti.

Kromě toho mohou být předepsány zobrazovací testy, jako jsou:

rentgenové záření
magnetická rezonance
počítačová tomografie k identifikaci abnormalit nebo poškození okolních tkání
elektromyografické a neurologické vyšetření dolních končetin.

Dá se bolestem zad předejít?

Existuje několik způsobů, jak zabránit bolesti zad, včetně

udržení dobrého držení těla
pravidelně protahovat
sezení nebo stání po delší dobu.

Mezi další způsoby prevence patří

udržení ideální hmotnosti
udržování aktivního a zdravého životního stylu
vyhýbání se stresu
odvykání kouření
používání vhodných vzpěračských technik při přenášení těžkých předmětů.

Jak léčit bolesti v kříži?

Léčba bolesti dolní části zad závisí na příčině stavu.

V některých případech může odpočinek a užívání protizánětlivých léků proti bolesti zmírnit bolesti zad.

Kromě tradiční léčby existuje několik alternativních terapií, které mohou pomoci zmírnit bolesti dolní části zad, včetně:

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

akupunktura
masáže
jóga
spaní na pohodlné matraci
výměna staré nebo opotřebované obuvi – správné vložky do bot.

Tyto terapie mohou být použity samostatně nebo v kombinaci s jinými léčbami, aby pomohly vyřešit bolesti dolní části zad.

Ve vzácných případech může bolest zad vyžadovat chirurgický zákrok nebo alternativní chirurgické terapie.

Závěry

Bolest dolní části zad je běžný stav, který může být způsoben různými faktory.

Je však důležité vědět, že je léčitelná jak tradiční, tak alternativní terapií a často jí lze předejít pomocí zdravých návyků a změn životního stylu.

Moje rada, pokud trpíte bolestmi zad, je důležité co nejdříve konzultovat specializovaného odborníka, abyste určili nejlepší terapeutický projekt pro vaše individuální potřeby.