Ofidiofobie je druh fobie, kdy máte extrémní strach z hadů. Je naprosto normální, že dospělí a děti mají strach, ale mít strach z hadů je něco jiného než mít fobii.

Strach z hadů je velmi častý. Polovina lidí na světě cítí z hadů úzkost.

Pouze 2 % až 3 % z těch, kteří se bojí hadů, mohou trpět ofidiofobií, kdy je strach tak extrémní, že jim začíná narušovat život nebo pocit pohody. Ofidiofobie se léčí jako úzkostná porucha.‌

Máte ofidiofobii, pokud:

• Máte intenzivní strach, paniku nebo úzkost, které jsou nepřiměřené a těžko zvládnutelné.
• Strach z hadů je neúměrný nebezpečí.
• Váš strach trvá déle než 6 měsíců.
• Váš strach začne negativně ovlivňovat váš život. Může být pro vás obtížné chovat se normálně v práci, ve škole nebo ve společenských situacích.

Co způsobuje ofidiofobii?

Intenzivní a nevysvětlitelný strach z hadů může být způsoben mnoha důvody:

• Negativní zkušenosti s hady v minulosti: Pokud jste měli negativní zkušenost s hady, které vás v minulosti negativně ovlivnily – například v dětství – mohlo to způsobit, že se u vás vyvinula fobie.‌
• Naučené chování: Fobii se u vás může rozvinout, pokud blízký člen rodiny jako rodič měl stejnou fobii nebo měl úzkost z hadů.‌
• Genetika: Někteří lidé mohou mít geneticky větší sklon k rozvoji fobií.

Příznaky

Lidé s fobiemi mohou často zažít záchvaty paniky.

Mohou také zažít náhlý pocit intenzivního strachu, úzkosti a paniky, když jsou vystaveni hadům.

Tento extrémní strach zažívají, když jen myslí na hady, aniž by byli fyzicky blízko nich.

Mezi další příznaky ofidiofobie, na které je třeba dávat pozor, patří:

• Víte, že váš strach nedává smysl, ale přesto se ho snažíte zvládnout.
• Děláte vše, co můžete, abyste se vyhnuli místům nebo situacím, kde byste mohli hady najít, nebo můžete být v blízkosti hadů, ale ne bez silného strachu.‌
• Vaše úzkost se zhorší, pokud to vypadá, že se k vám had nebo hadi přibližují.
• Pocení.
• Obtížné dýchání.
• Těsnost v hrudníku.
• Nevolnost
• Závratě nebo točení hlavy.‌
• Děti mohou mít záchvaty vzteku nebo projevovat přiléhavé nebo plačlivé chování, když nechtějí čelit strachu.
• Zvýšená srdeční frekvence.
• Zvýšený krevní tlak.
• Otřesy. Máte malý nebo silný třes nebo malé nebo silné pohyby v jedné nebo více částech těla.‌
• Parestézie, pocit pálení nebo píchání, který obvykle pociťujete v pažích, rukou, nohou nebo chodidlech.
• Průjem
• Návaly horka nebo zimnice.‌
• Pocit sucha v ústech.‌
• Pocit zmatení nebo dezorientace, což je, když se člověk cítí zmatený z toho, kde se nachází nebo co dělá.

Diagnóza ofidiofobie

Váš lékař vám zpočátku položí řadu otázek, aby shromáždil informace o vašich příznacích a obavách.

Zkontrolují váš zdravotní stav, psychiatrickéa sociální historie.

Pro diagnostiku specifické fobie mohou také odkazovat na Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5), publikovaný Americkou psychiatrickou asociací. Lékař pak naplánuje léčbu na základě vaší diagnózy.

Možnosti léčby

Někteří lidé, kteří mají fobii, nemusí potřebovat léčbu, protože vše, co potřebují, je vyhnout se všemu, co fobii způsobuje.

Měli byste se poradit s lékařem, pokud to není snadné udělat nebo to začíná ovlivňovat váš společenský, pracovní nebo osobní život. ‌

Úspěšná léčba ofidiofobie může nějakou dobu trvat v závislosti na tom, jak závažný je stav.

Ale s léčbou se více než 90 % lidí dokáže z fobie úspěšně zotavit.

Psychoterapie ve formě expoziční terapie a CBT (kognitivně behaviorální terapie) spolu s medikací, je-li to nutné, se ukazuje jako nejúčinnější pro léčbu tohoto stavu.

Expoziční terapie: Expoziční terapie funguje tak, že postupně postupně zvyšujete vaši expozici objektu strachu, dokud nebudete schopni strach ovládat.

Expoziční terapie může začít tím, že terapeut bude mluvit o hadech, požádá vás, abyste si o nich přečetli, ukáže vám obrázky hadů, domluví návštěvu hadů v místní zoo a nakonec vás požádá, abyste zkusili držet hady.

To vše se děje ve fázích a vy se posouváte na další úroveň, jak se zvyšuje vaše úroveň pohodlí.

Kognitivně behaviorální terapie (CBT): Váš lékař s vámi bude spolupracovat, abyste se naučili nové způsoby, jak prohlížet hady a chovat se kolem nich pomocí kognitivně behaviorální terapie (CBT).

Naučíte se také praktické způsoby, jak se vyrovnat se svým strachem, abyste získali důvěru ve svou schopnost se se strachem vypořádat.

léky: Fobie lze obvykle vyřešit pomocí talk terapie.

Někdy může váš lékař doporučit léky na krátkodobé bázi, které pomohou léčit stavy, jako je úzkost, kterou máte jako součást fobie.

Léčba životního stylu: Váš lékař může také navrhnout techniky všímavosti, meditační praktiky nebo fyzickou aktivitu ve formě cvičení, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí a stresem.

Přečtěte si také:

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Vývojové trajektorie paranoidní poruchy osobnosti (PDD)

Intermitentní výbušná porucha (IED): Co to je a jak ji léčit

Řízení duševních poruch v Itálii: Co jsou to ASO a TSO a jak jednají respondenti?

ALGEE: Společné objevování první pomoci v oblasti duševního zdraví

Hlavní problémy duševního zdraví na pracovišti

Poznání a léčba 9 běžných typů fobie

Co dělat v případě Snakebite? Tipy prevence a léčby

Zdroj:

WebMD