Světový den osteoporózy: zdravý životní styl, slunce a strava jsou dobré pro kosti

V Itálii trpí osteoporózou 23% žen nad 40 let a 14% mužů nad 60 let; podle odhadů postihuje 5,000,000 80 XNUMX Italů, z nichž XNUMX% jsou ženy po menopauze

Bohužel stále existují tací, kteří si myslí, že osteoporóza je jen vadou věku nebo něčím, s čím se dříve či později musí vypořádat.

Několik Italů podstupuje pravidelné kontroly a dělá prevenci: obvykle chodí ke specialistovi, když je situace křehkosti kostí již vážná a ohrožená.

20. říjen, Světový den osteoporózy, je také příležitostí, jak si o tom promluvit a vyvrátit falešné mýty.

Osteoporóza se neprojevuje specifickými příznaky? SKUTEČNÝ

Osteoporóza je tichá nemoc, dokud nedojde ke zlomenině.

První zlomenina je často zlomenina zápěstí nebo žebra po pádu, která je často podceňována a považována za „traumatickou“.

Nebo zlomenina obratle, která ve více než polovině případů nezpůsobuje bolest: snížení výšky nebo výskyt Spinální deformity (prohnutá záda nebo hrb) mohou být varovnými příznaky zlomenin obratlů.

Je to jen ženská patologie? NEPRAVDIVÉ

Ze všech nemocí, které mohou postihnout kosti, je nejčastější osteoporóza, která postihuje muže i ženy.

Je však třeba poznamenat, že u žen je čtyřikrát větší pravděpodobnost, že budou trpět osteoporózou po menopauze.

Důvodem je, že v prvních letech po menopauze vede snížení estrogenu k rychlejší redukci kostní hmoty.

Je osteoporóza diagnostikována běžnými laboratorními testy? SKUTEČNÝ

První diagnóza je založena na MOC, rentgenové technice, která poskytuje hodnocení kostní hmoty, což zase souvisí s rizikem zlomeniny.

S úbytkem kostní hmoty se zvyšuje riziko zlomenin.

V případě MOC kompatibilní s osteoporózou nebo zlomeninou však správná diagnóza vyžaduje rentgenový snímek páteře a specifické testy krve a moči.

Vyskytuje se osteoporóza pouze ve stáří? NEPRAVDIVÉ

Osteoporóza je onemocnění, které se vyskytuje hlavně s postupujícím věkem, ale existují i ​​formy osteoporózy, které mohou postihnout mladé lidi.

Ty jsou často sekundární povahy, tj. Spojeny s používáním léků s negativním účinkem na kosti nebo chronických onemocnění, která mohou poškodit kostru (kortikosteroidy, antiepileptika, heparin, perorální antikoagulancia, diuretika).

Lze osteoporózu v lehčích případech léčit doplněním vápníku a vitaminu D? SKUTEČNÝ

U většiny pacientů, pokud MOC vykazuje mírné snížení kostní hmoty bez zlomenin nebo určitých rizikových faktorů, stačí jednoduchý doplněk vápníku (s dietou nebo doplňky) a vitaminu D.

Pokud naopak má pacient již zlomeninu osteoporózy nebo má jiné rizikové faktory (např. Kortizon), je často nutné kombinovat farmakologickou terapii, zjevně po vyloučení příčin sekundární osteoporózy vyžadující cílenou terapii.

Dělá slunce kostru silnější? NEPRAVDIVÉ

Vystavení slunci umožňuje tělu produkovat vitamín D, který je užitečný pro fixaci vápníku v kostech, ale je také pravda, že samotná expozice slunci ve většině případů nestačí k zajištění adekvátní produkce vitaminu D.

Nejvíce ohrožení jsou zejména starší lidé, zejména pokud jsou hospitalizováni nebo neopouštějí své domovy, lidé s nadváhou a lidé s tmavší pletí.

Může kouření zhoršit nebo urychlit průběh nemoci? SKUTEČNÝ

Studie ukazují, že kouření je spojeno se ztrátou kostní hmoty, natolik, že bylo zjištěno, že ukončení kouření má téměř stejné účinky jako léky, které podporují tvorbu nové kostní tkáně.

Zatímco zneužívání alkoholu nejen zhoršuje aktivitu osteoblastů, buněk, které vytvářejí kosti, ale také brání tvorbě vitaminu D.

Neměli by lidé trpící osteoporózou cvičit? NEPRAVDIVÉ

Nepřítel kostí číslo jedna je usedlý.

Abyste předešli tomu, že by vám osteoporóza poškodila kosti, je dobré si dát nějaké zdravé cvičení, vždy o tom rozhodne váš lékař na základě vašeho věku a vaší klinické situace a zdravotního stavu.

Tanec může také pomoci se zdravím kostí.

Osteoporózu a riziko zlomenin nelze vyléčit, ale pouze „zastavit“? NEPRAVDIVÉ

Léky, které jsou v současné době k dispozici pro léčbu osteoporózy, jsou schopny přinést důležitá zlepšení jak z hlediska MOC, tak především snížení rizika zlomenin.

Kromě toho v mnoha případech sekundární i sekundární osteoporózy diagnostika a léčba patologie (hypertyreóza, hyperkortizolismus, celiakie), která vedla k rozvoji osteoporózy, přispívá k významnému snížení rizika zlomenin.

Přečtěte si také:

Zlomenina zápěstí: Jak ji rozpoznat a léčit

Dětská osteomyelitida: nové indikace pro léčbu kostní infekce

Zdroj:

Poliklinika Milano

Mohlo by se Vám také líbit