Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Diagnose, Therapie und Prävention
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die das Herz und die Blutgefäße betreffen, sind sehr heterogen: Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Dekompensation und Herzinfarkt sind die Haupttodesursachen in den Industrieländern, darunter auch Italien
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Herzinsuffizienz
Es wird beispielsweise geschätzt, dass bei 1 von 6 Personen eine Herzinsuffizienz diagnostiziert wird, ein Syndrom, bei dem das Herz nicht in der Lage ist, Blut in ausreichenden Mengen im Vergleich zum Bedarf des Körpers zu liefern.
In diesem Zustand erhalten periphere Organe weniger Sauerstoff und haben Schwierigkeiten, ihre Funktionen auszuführen.
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Die verminderte Durchblutung des Gewebes führt auch zu einer fortschreitenden Asthenie und verursacht durch die verminderte Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden, Ödeme in den Beinen, Knöcheln, Füßen oder Lungen.
Auch eine Herzinsuffizienz äußert sich mit Atembeschwerden – und damit Atemnot und Husten – zunächst bei starker Belastung, dann auch bei mäßiger Belastung und sogar in Ruhe.
Eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns kann auch zu neurologischen Manifestationen wie Schwindel und Verwirrtheit führen.
Im Falle einer Herzinsuffizienz müssen unter strenger medizinischer Überwachung Labor- und Instrumententests und eine angemessene Behandlung mit medikamentöser Therapie und Änderungen des Lebensstils durchgeführt werden.
Im Allgemeinen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen hauptsächlich eine Folge von Atherosklerose
Letztere ist die häufigste Erkrankung der Arterien, die durch Fettablagerungen, Entzündungen, Fibrose und Verkalkung der Gefäßwand gekennzeichnet ist.
Der vaskuläre degenerative Prozess wird hauptsächlich durch Cholesterin verursacht. Hoher Blutdruck, Fettleibigkeit, Diabetes, Bewegungsmangel, Alkohol und Rauchen – um nur einige zu nennen – sind die Hauptfaktoren, die das Herz gefährden.
Die Gesundheit des Herzens hängt in der Tat zu einem großen Teil von unserem Verhalten und unserer Lebensweise ab.
In diesem Sinne bleibt Prävention das „beste Heilmittel“, das sich, um wirksam zu sein, auf Schlüsselfaktoren wie Ernährung, körperliche Aktivität, Alkohol- und Tabakkonsum und Stress stützen muss.
Insbesondere die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Jüngste Studien zeigen tatsächlich eine Verringerung der Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Personen, die die sogenannte Mittelmeerdiät einhalten.
Diese Diät beinhaltet hauptsächlich den Verzehr von Brot, Nudeln und Vollkorngetreide, Gemüse, Hülsenfrüchten, frischem Obst, nativem Olivenöl extra und wenigen Lebensmitteln tierischen Ursprungs (Milch und Käse, Fisch, Fleisch).
Körperliche Aktivität ist auch von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit unseres Herzens: Bewegungsmangel gilt in der Tat als ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Neben der Stärkung des Skelettmuskelsystems, der Verbesserung der kardiovaskulären Kapazität und der Erhöhung des Grundumsatzes senkt moderate und konstante körperliche Aktivität tatsächlich den Blutdruck, verbessert das Ansprechen auf blutdrucksenkende Medikamente, verringert die Herzfrequenz und das Auftreten von Arteriopathien bei Diabetikern Themen. 30 Minuten moderate Aktivität sind ausreichend.
Wenig ist genug.
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