Was ist Vorhofflimmern?
Vorhofflimmern oder AFib ist ein zitternder, flatternder Herzschlag. Sie könnten auch hören, dass der Arzt es Arrhythmie nennt. Es bedeutet, dass der normale Rhythmus Ihres Herzens aus dem Gleichgewicht geraten ist. Da sich Ihr Blut nicht gut bewegt, haben Sie eher eine Herzinsuffizienz
Das ist, wenn Ihr Herz nicht mit den Bedürfnissen Ihres Körpers Schritt halten kann.
Blut kann sich auch in Ihrem Herzen ansammeln und Gerinnsel bilden.
Wenn einer in Ihrem Gehirn stecken bleibt, können Sie einen Schlaganfall erleiden.
Was passiert bei AFib (Vorhofflimmern)?
Normalerweise drückt zuerst der obere Teil Ihres Herzens (die Vorhöfe), dann der untere Teil (die Ventrikel).
Das Timing dieser Kontraktionen bewegt das Blut.
Wenn Sie Vorhofflimmern haben, sind die elektrischen Signale, die diesen Prozess steuern, aus dem Lot geraten.
Anstatt zusammenzuarbeiten, machen die Atrien ihr eigenes Ding.
Arten von Vorhofflimmern
AFib hat weniger Typen als Dauern. Ärzte klassifizieren es danach, wie lange es dauert oder was es verursacht.
Ihre könnte sich im Laufe der Zeit ändern.
Ihre Behandlung hängt davon ab, welche Sie haben.
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Paroxysmales Vorhofflimmern
Dies ist eine Episode von AFib, die weniger als eine Woche dauert.
Sie können es für ein paar Minuten oder mehrere Tage spüren.
Möglicherweise benötigen Sie keine Behandlung mit dieser Art von Vorhofflimmern, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen.
Man konnte hören, dass es den Spitznamen „Urlaubsherzsyndrom“ trug.
Dies bezieht sich auf Vorhofflimmern, das auf einen Anfall von starkem Alkoholkonsum folgt.
Wenn Ihr Herz nicht an all diese unterschiedlichen Aktivitäten gewöhnt ist, kann es zu Vorhofflimmern kommen.
Es passiert auch manchmal, wenn Sie unter extremem Stress stehen.
Anhaltendes Vorhofflimmern
Persistierendes Vorhofflimmern beginnt normalerweise als kurzfristiges Vorhofflimmern (paroxysmales Vorhofflimmern).
In der Regel dauert dies länger als eine Woche.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie anhaltendes Vorhofflimmern bekommen, wenn Sie:
- Älter
- Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, koronare Herzkrankheit, chronisch obstruktive Lungenerkrankung haben (COPD) oder Herzklappenerkrankungen
- Ein ehemaliger Raucher
- Es könnte von selbst aufhören, oder Sie benötigen möglicherweise Medikamente oder eine Behandlung, um es zu stoppen. Ärzte können diese Art von Vorhofflimmern medikamentös behandeln. Wenn das nicht funktioniert, verwenden sie möglicherweise einen Niederspannungsstrom, um Ihren Herzrhythmus auf den Normalzustand zurückzusetzen. Es heißt elektrische Kardioversion. Ärzte führen dieses Verfahren normalerweise in einem Krankenhaus durch, während Sie sediert sind, sodass Sie nichts spüren. Sie können nach Hause gehen, aber jemand anderes muss Sie fahren.
Langjähriges persistierendes Vorhofflimmern
Das bedeutet, dass Ihr Vorhofflimmern länger als ein Jahr anhält und nicht verschwindet.
Medikamente und Behandlungen wie elektrische Kardioversion können das Vorhofflimmern möglicherweise nicht stoppen.
Ärzte können eine andere Art von Behandlung anwenden, wie z. B. eine Ablation (bei der bestimmte Bereiche des elektrischen Systems Ihres Herzens verbrannt werden), um Ihren normalen Herzrhythmus wiederherzustellen.
Permanentes (chronisches) Vorhofflimmern
Dies kann nicht durch Behandlungen korrigiert werden.
Wenn Sie diesen Typ haben, werden Sie und Ihr Arzt entscheiden, ob Sie eine Langzeitmedikation benötigen, um Ihre Herzfrequenz zu kontrollieren und die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls zu senken.
Valvuläres Vorhofflimmern
Dieser Typ betrifft Menschen mit einer künstlichen Herzklappe oder einer Klappenerkrankung wie Klappenstenose (wenn sich eine Ihrer Herzklappen versteift) oder Regurgitation (eine Klappe schließt nicht die Eigenschaft, wodurch ein Teil des Blutes in die falsche Richtung fließen kann).
Ihre Chance, ein valvuläres Vorhofflimmern zu bekommen, steigt, wenn Sie an einer Mitralklappenerkrankung oder künstlichen Herzklappen leiden.
Nichtvalvuläres Vorhofflimmern
Dies ist Vorhofflimmern, das nicht durch ein Problem mit einer Herzklappe verursacht wird.
Es wird durch andere Dinge verursacht, wie Bluthochdruck oder eine Schilddrüsenüberfunktion.
Ärzte wissen nicht immer, was die Ursache ist.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ein nicht valvuläres Vorhofflimmern bekommen, wenn Sie:
- Sind älter
- Habe seit vielen Jahren Bluthochdruck
- Herzkrankheit haben
- Trinken Sie große Mengen Alkohol
- Haben Sie ein Familienmitglied mit AFib
- Schlafapnoe haben
Sowohl valvuläres als auch nicht valvuläres Vorhofflimmern kann dazu führen, dass sich Blut in Ihrem Herzen ansammelt, was das Risiko von Komplikationen wie Blutgerinnseln und Schlaganfällen erhöht.
Medikamente und andere Behandlungen können Ihre Chancen auf diese Komplikationen verringern.
Ob Vorhofflimmern valvulär oder nicht valvulär ist, bestimmt die Art des Arzneimittels, das Ihr Arzt verschreibt, um die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls zu verringern.
Akut einsetzendes Vorhofflimmern
Dieser schnelle, chaotische Herzschlag setzt schnell ein und vergeht schnell wieder.
Es löst sich normalerweise innerhalb von 24 bis 48 Stunden von selbst auf.
Ursachen sind Alter, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alkoholmissbrauch, Diabetes und Lungenerkrankungen.
Postoperatives Vorhofflimmern
Dies ist die häufigste Komplikation der Herz-Kreislauf-Chirurgie.
Es erhöht Ihre Wahrscheinlichkeit einer Herzinsuffizienz und eines Hirninfarkts, einer Hirnverletzung, die aus einem Blutgerinnsel resultiert, das den Blutfluss in Ihrem Gehirn blockiert.
Ärzte haben viele Möglichkeiten, Vorhofflimmern zu behandeln, egal welche Art Sie haben.
Wenn Sie Symptome haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um zu besprechen, was für Sie am besten ist.
Wer bekommt es?
Mehr als 2 Millionen Amerikaner haben Vorhofflimmern. Es ist häufiger bei Menschen ab 60 Jahren.
Andere Herzprobleme können es wahrscheinlicher machen:
- Herzerkrankungen durch Bluthochdruck
- Herzklappenerkrankung
- Herzmuskelerkrankung (Kardiomyopathie)
- Herzfehler von Geburt an (angeborener Herzfehler)
- Herzfehler
- Vergangene Herzoperation
Erkrankung der Herzkranzgefäße
Menschen mit bestimmten Erkrankungen haben ebenfalls eine größere Chance, und mindestens 1 von 10 Menschen mit Vorhofflimmern hat keine anderen Herzprobleme:
- Langfristige Lungenerkrankung (wie COPD)
- Schilddrüsenüberfunktion
- Schlafapnoe
- Ein Blutgerinnsel in Ihrem Lunge, genannt Lungenembolie
- Arzneimittel (einschließlich Adenosin, Digitalis und Theophyllin) können die Wahrscheinlichkeit für Vorhofflimmern erhöhen.
Manchmal ist es verlinkt mit:
- Starker Alkohol-, Koffein- oder Drogenkonsum
- Infektionen
- Genetik
- Ungleichgewichte in Ihren Elektrolyten
Symptome
Wenn sich Ihr Herz in Vorhofflimmern befindet, fühlen Sie möglicherweise:
- Als würde Ihr Herz rasen oder in Ihrer Brust flattern (Palpitationen)
- Erschöpft oder schwach
- Schwindel oder Benommenheit
- Brustschmerzen oder Druck
- Kurzatmig
Manchmal verursacht es keine Symptome.
Wenn Sie gefährdet sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Chancen auf Vorhofflimmern und lassen Sie sich regelmäßig untersuchen.
Diagnose
Das Wichtigste, was Ihr Arzt sehen möchte, ist die elektrische Aktivität in Ihrem Herzen.
Sie werden wahrscheinlich einige Tests durchführen, um zu sehen, was los ist. Tests für Vorhofflimmern umfassen:
- Blutuntersuchungen zur Überprüfung Ihrer Schilddrüse, Leber und Nieren
- Elektrokardiogramm (EKG), um aufzuzeichnen, wie schnell Ihr Herz schlägt und den zeitlichen Ablauf der elektrischen Signale, die es passieren. Eine Krankenschwester oder ein Techniker platziert etwa 12 kleine, klebrige Sensoren auf Ihrer Brust. Drähte verbinden sie mit einer Maschine, die die Messungen vornimmt.
- Röntgenaufnahme des Brustkorbs, um sicherzustellen, dass eine Lungenerkrankung nicht die Ursache Ihrer Probleme ist
- Echokardiogramm, bei dem Schallwellen verwendet werden, um ein Video Ihrer Herzfunktion zu erstellen
- CT-Scans, spezielle Röntgenstrahlen, die ein 3D-Bild Ihres Herzens machen
- MRT, das Magnete und Radiowellen verwendet, um Schnappschüsse und Videos Ihres Herzens zu erstellen
- Belastungstest trainieren um zu sehen, wie Ihr Herz arbeitet, wenn Sie aktiv sind. Sie könnten auf einem Laufband gehen oder ein stationäres Fahrrad fahren, während Sie Sensoren tragen, die mit einem EKG-Gerät verbunden sind.
Und der Arzt kann einige spezielle Geräte verwenden, um mehr über Ihren Herzschlag zu erfahren, wie zum Beispiel:
- Holter-Monitor: Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie dieses Gerät einige Tage lang tragen, während Sie Ihren normalen Aktivitäten nachgehen. Es ist wie ein mobiles EKG, das rund um die Uhr Daten von Ihrem Herzen aufzeichnet. Es hilft Ihrem Arzt, Anzeichen einer Arrhythmie zu erkennen. Wenn Ihre Vorhofflimmern-Symptome kommen und gehen, benötigen Sie möglicherweise für längere Zeit eine andere Art von Überwachungsgerät.
Behandlung
Je nachdem, wie stark Ihre Symptome sind, kann Ihr Arzt Medikamente, Operationen oder sogar einen Herzschrittmacher empfehlen, um Ihr Herz in einen normalen Rhythmus zu bringen und zu halten.
Medikamente: Medikamente sind in der Regel das erste, was Ärzte zur Behandlung von Vorhofflimmern versuchen. Verschiedene Medikamente können helfen, Ihren Herzrhythmus zu kontrollieren, Ihr Herz zu verlangsamen und Blutgerinnsel zu verhindern, die zu einem Schlaganfall führen könnten.
Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente geben, die:
- Verlangsamen Sie Ihre Herzfrequenz und verringern Sie die Stärke der Kontraktionen (Betablocker und Kalziumkanalblocker)
- Bringen Sie Ihren Herzrhythmus wieder in den Normalzustand (Natrium- und Kaliumkanalblocker)
- Verhinderung von Blutgerinnseln („Blutverdünner“ oder Antikoagulantien und Thrombozytenaggregationshemmer)
Medizinische Verfahren: Wenn Medikamente nicht wirken, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eines der folgenden versuchen, um Ihren Herzrhythmus zurückzusetzen:
- Elektrische Kardioversion: Sie kleben spezielle Pads auf Ihre Brust, um einen elektrischen Schock an Ihr Herz zu senden. Sie werden es nicht spüren, weil Sie unter Vollnarkose schlafen werden.
- Ablation: Sie machen einen Schnitt in eines Ihrer Blutgefäße und führen einen kleinen Schlauch hindurch und in Ihr Herz. Ihr Arzt wird dann einen Laser, Radiowellen oder extreme Kälte verwenden, um das Gewebe auf der Oberfläche Ihres Herzens abzubrennen, das das Problem verursacht. Dadurch entsteht Narbengewebe, das die Off-Beat-Signale nicht weitergibt. Einige Krankenhäuser bieten robotergestützte Chirurgie an, die kleinere Schnitte verwendet und eine größere Präzision ermöglicht. Ihr Arzt wird eine Videokamera oder einen winzigen Roboter in Ihre Brust einsetzen. Es wird die Bildung von Narbengewebe steuern, das dazu beitragen kann, Ihren Herzschlag im richtigen Tempo zu halten.
Maze-Verfahren: Wenn Sie sich aus einem anderen Grund einer Operation am offenen Herzen unterziehen, kann Ihr Arzt dies tun.
Es ist ähnlich wie Ablation.
Ihr Arzt wird ein Labyrinth aus Narbengewebe auf dem Teil des Herzens erstellen, der die elektrischen Signale weiterleitet, die Ihren Herzschlag steuern.
Das durch ein Labyrinthverfahren erzeugte Narbengewebe stoppt die wackeligen Signale, die zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen und hilft, Ihr Herz wieder in Schwung zu bringen. Ihr Arzt könnte eine Labyrinthoperation in Betracht ziehen, wenn:
- AFib-Medikamente kontrollieren Ihre Symptome nicht oder verursachen schwerwiegende Nebenwirkungen.
- Sie haben Vorhofflimmern und sich aus anderen Gründen einer Herzoperation unterziehen. Beispielsweise kann die Operation zur Behandlung von Klappenerkrankungen oder blockierten Koronararterien dienen.
Mini-Labyrinth: Die meisten Menschen mit Vorhofflimmern brauchen keine Operation am offenen Herzen.
Hier kommt diese minimal-invasive Option ins Spiel.
Sie könnten hören, dass es Cox Maze IV genannt wird.
Dies ähnelt auch der Ablation, aber der Arzt wird drei oder vier kleine Schnitte in Ihre Seite machen und Schläuche, chirurgische Instrumente und eine winzige Kamera hineinstecken.
Konvergentes Verfahren: Dieses kombiniert die Katheterablation mit einem Mini-Labyrinth.
Ein Arzt verwendet eine Hochfrequenzablation in der Lungenvene, und ein Chirurg macht einen kleinen Schnitt unter Ihrem Brustbein, um Hochfrequenzenergie an der Außenseite Ihres Herzens zu verwenden.
Medizintechnik
Herzschrittmacher: Hilft zu verhindern, dass Ihr Herz zu langsam schlägt.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, um Ihre Herzfrequenz zu senken, benötigen Sie möglicherweise ein zusätzliches Medikament.
Sie müssen sich einer kleinen Operation unterziehen, um das kleine Gerät unter Ihre Haut zu legen.
Es wird mit Batterien betrieben und sendet kleine elektrische Impulse an Ihr Herz, wenn es zu langsam schlägt.
Gesunder Lebensstil
Sie können Ihr Herz auch durch die Entscheidungen schützen, die Sie in Ihrem täglichen Leben treffen.
Esse gesundes Esenn. Holen Sie sich viel frisches Gemüse und Obst, zusammen mit Vollkornprodukten und magerem Protein.
Begrenzen Sie Alkohol und Koffein.
Hör auf zu rauchen.
Es kann Ihr AFib-Risiko verdoppeln.
Hör auf zu trinken. Es kann Ihre Chancen auf Vorhofflimmern erhöhen. Wie viel hängt davon ab, wie viel Sie trinken. Und es kann die Wirkungsweise Ihrer Blutverdünner beeinflussen.
Übung. Es ist gut für dich und dein Herz. Es hilft, Ihre Muskeln stark zu halten, Ihr Blut in Bewegung zu halten und Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten. Es hilft sogar beim Einschlafen. Und Menschen mit Vorhofflimmern, die Sport treiben, haben tendenziell weniger Arrhythmie-Episoden, müssen seltener ins Krankenhaus eingeliefert werden und haben eine höhere Lebensqualität. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Aktivitäten für Sie, damit Sie es nicht übertreiben.
Etiketten überprüfen. Over-the-Counter-Produkte wie Erkältungsmedikamente können Inhaltsstoffe enthalten, die Ihre Herzfrequenz beschleunigen.
Senken Sie Ihren Stress. Stress kann den Zustand verschlimmern, indem er Ihre Herzfrequenz beschleunigt. Starke Emotionen wie Wut, Angst und Angst könnten die gleiche Wirkung haben.
Es ist also wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Finden Sie etwas, das Sie von Ihren Sorgen ablenkt und Sie in gute Laune versetzt. Yoga, Musik und Zeitmanagementstrategien könnten einige Spannungen lösen.
Komplikationen
Vorhofflimmern kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen.
Ihr Arzt verfügt über Behandlungen, um Ihr Herz wieder in einen normalen Rhythmus zu versetzen und Komplikationen vorzubeugen.
Schlaganfall. Unbehandeltes Vorhofflimmern und Herzklappenerkrankungen erhöhen jeweils die Wahrscheinlichkeit für Blutgerinnsel und Schlaganfälle. Wenn die beiden Bedingungen zusammen vorliegen, erhöht sich Ihr Risiko noch mehr.
Die Wahrscheinlichkeit, einen ischämischen Schlaganfall zu erleiden – der Typ, der durch eine Blockade des Blutflusses zum Gehirn verursacht wird – ist bei Menschen mit nicht valvulärem Vorhofflimmern fünfmal höher. Dieses Risiko ist bei Menschen mit Mitralklappenstenose 17-mal höher.
Normalerweise, wenn Ihr Herz schlägt, drücken und drücken die beiden oberen Kammern – die so genannten Vorhöfe – Blut in die beiden unteren Kammern – die Ventrikel genannt werden.
Bei AFib zittern die Vorhöfe, anstatt stark zusammenzudrücken. Sie drücken also nur einen Teil des Blutes in die Herzkammern.
Das bedeutet, dass sich Blut im Herzen ansammeln kann. Auch dort können sich Blutklumpen, sogenannte Gerinnsel, bilden.
Ein Gerinnsel, das sich in den Vorhöfen bildet, kann zum Gehirn wandern. Wenn es in einer Arterie stecken bleibt, kann es den Blutfluss blockieren und einen Schlaganfall verursachen.
Vorhofflimmern-Medikamente bringen Ihr Herz wieder in einen normalen Rhythmus, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Schlaganfall erleiden.
Ein Maß namens CHADS2-Score kann Ihrem Arzt helfen, herauszufinden, wie wahrscheinlich Sie einen Schlaganfall haben – und zu entscheiden, ob Sie etwas einnehmen müssen, um einen Schlaganfall zu verhindern.
Es ist im Grunde eine Reihe von Fragen, bei denen jeder Buchstabe im Namen etwas darstellt, das Ihre Chancen auf einen Schlaganfall erhöhen kann.
Bluthochdruck kann auch zu Schlaganfällen führen.
Umso wichtiger ist es, Ihren Blutdruck mit einer nahrhaften Ernährung, Bewegung und Medikamenten, wenn nötig, in einem gesunden Bereich zu halten.
Kardiomyopathie
Vorhofflimmern lässt die Herzkammern schneller schlagen, um Blut aus dem Herzen zu drücken.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum zu schnell schlagen, kann der Herzmuskel zu schwach werden, um genügend Blut durch Ihren Körper zu pumpen.
Dies wird als Kardiomyopathie bezeichnet.
Arzneimittel gegen Vorhofflimmern wie Betablocker und Kalziumkanalblocker verlangsamen Ihre Herzfrequenz.
Diese Medikamente können helfen, einer Kardiomyopathie vorzubeugen.
Herzfehler
Vorhofflimmern verhindert, dass Ihr Herz so gut Blut ausstößt, wie es sollte.
Nach einer Weile kann die Anstrengung des Pumpens Ihr Herz so schwach machen, dass es nicht mehr so viel Blut aussenden kann, wie Ihr Körper benötigt.
Dies wird als Herzinsuffizienz bezeichnet.
Blut kann sich in den Lungenvenen stauen und dort zu Flüssigkeitsansammlungen führen.
Das führt zu Symptomen wie Müdigkeit und Atemnot.
Herzinsuffizienz kann auch zu Vorhofflimmern führen.
Ihr Herzrhythmus wird durch elektrische Signale gesteuert.
Damit diese Signale gut funktionieren, brauchen sie gesundes Herzgewebe.
Aber eine Herzinsuffizienz kann Ihre Vorhöfe tatsächlich dehnen und Gewebe in Ihrem Herzen verdicken und vernarben lassen.
Diese Veränderungen werfen die elektrischen Signale ab, und das bringt den Herzrhythmus durcheinander und kann Vorhofflimmern verursachen.
Um das Risiko einer Herzinsuffizienz zu verringern, sollten Sie diese vier wichtigen Dinge beachten:
- Halten Sie Ihren Blutdruck in einem normalen Bereich.
- Bleiben Sie mit Ernährung und Bewegung auf einem gesunden Gewicht.
- Nicht rauchen
- Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, wenn Sie Diabetes haben.
Ermüdung. Ihr Körper braucht eine ständige Versorgung mit sauerstoffreichem Blut, um richtig zu funktionieren. Wenn Ihr Herz nicht genug pumpen kann, fühlen Sie sich müde. Wenn sich aufgrund einer Herzinsuffizienz Flüssigkeit in Ihrer Lunge ansammelt, kann dies zu Ihrer Erschöpfung beitragen.
Um Müdigkeit in den Griff zu bekommen, balancieren Sie Ihre Aktivitäten mit Ruhephasen aus. Versuchen Sie, nachts mehr zu schlafen. Und trainieren Sie so oft Sie können. Eine Kombination aus Aerobic-Übungen wie Gehen und Radfahren sowie Krafttraining kann Ihnen mehr Energie geben.
Schlafapnoe könnte ein weiterer Grund dafür sein, dass Sie sich besonders müde fühlen. Dieser Zustand, der Sie im Schlaf daran hindert, richtig zu atmen, kann zusammen mit Vorhofflimmern auftreten. Ihr Arzt kann Sie testen, während Sie schlafen, um herauszufinden, ob Sie es haben. Eine Behandlung für Schlafapnoe verwendet ein Gerät namens CPAP, das einen milden Luftdruck durch eine Gesichtsmaske liefert, um Ihre Atemwege offen zu halten, während Sie schlafen.
Gedächtnisverlust. In Studien schnitten Menschen mit Vorhofflimmern bei Gedächtnis- und Lerntests schlechter ab als Menschen ohne Vorhofflimmern. Demenz tritt auch häufiger bei Menschen mit Vorhofflimmern auf.
Ein möglicher Grund für die Verbindung ist, dass AFib Ihre Wahrscheinlichkeit für einen Schlaganfall erhöht, der das Gehirn schädigen kann. Vorhofflimmern kann auch das Gedächtnis beeinträchtigen, indem es verhindert, dass das Gehirn genügend Blut bekommt.
Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise die Einnahme von Blutverdünnern wie Aspirin und einem oralen Nicht-Vitamin-K-Antikoagulans (NOAK) wie Dabigatran (Pradaxa), Rivaroxaban (Xarelto) oder Apixaban (Eliquis).
Änderungen des Lebensstils, die Ihr Herz schützen – einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts – könnten auch Ihr Gehirn schützen.
Hoher Blutdruck. Wenn Sie Vorhofflimmern (AFib) haben, besteht eine ziemlich gute Chance, dass Sie auch Bluthochdruck haben. Die beiden Bedingungen gehen oft zusammen.
Wenn alles richtig läuft, tuckert Ihr Herz in einem gleichmäßigen Rhythmus, den Sie einhalten können. Mit genau der richtigen Berührung pumpt es Blut durch deinen Körper, und alle deine Zellen bekommen den Sauerstoff, den sie brauchen.
Aber Bluthochdruck wirft einen Schraubenschlüssel in diese Werke. Es bedeutet, dass Ihr Blut mit mehr Kraft als normal fließt, also drückt es stark auf Ihre Arterienwände.
Hält das zu lange an, verursacht der zusätzliche Stress Schäden, die zu allen möglichen Problemen führen können.
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