Ηπατική στεάτωση: τι είναι και πώς να την προλάβουμε
Ηπατική στεάτωση: ένα υγιές συκώτι είναι πολύ σημαντικό για την ευημερία του οργανισμού μας. Το συκώτι, στην πραγματικότητα, είναι ένα αδενικό όργανο συνδεδεμένο με το πεπτικό σύστημα που με τη δράση του συμμετέχει στην πέψη της τροφής που προσλαμβάνουμε. Οι λειτουργίες του, επιπλέον, σχετίζονται επίσης με την άμυνα του οργανισμού και την αποβολή επιβλαβών ουσιών
Η μη αλκοολική ηπατική στεάτωση, γνωστή και ως «λιπώδες ήπαρ», είναι μια αρκετά συχνή ηπατική νόσος, η οποία-σύμφωνα με εκτιμήσεις-επηρεάζει περισσότερο από το 40% του πληθυσμού. Η στεάτωση μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως η ίνωση του ήπατος και η κίρρωση.
Τι είναι η ηπατική στεάτωση;
Η ηπατική στεάτωση χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λίπους, με τη μορφή τριγλυκεριδίων, στα κύτταρα του ήπατος.
Μεταξύ των αιτιών της ηπατικής στεάτωσης είναι ο διαβήτης, η καθιστικότητα και η διατροφή με πολλές θερμίδες.
Άτομα που, ως εκ τούτου, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτήν την ασθένεια είναι εκείνα που είναι υπέρβαρα ή έχουν δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από 30 και εκείνα που ακολουθούν έναν ιδιαίτερα καθιστικό τρόπο ζωής.
Συμπτώματα ηπατικής στεάτωσης
Η ηπατική στεάτωση είναι μια ασθένεια που γενικά εκδηλώνεται ασυμπτωματικά και, ως εκ τούτου, χωρίς το άτομο που επηρεάζεται να το γνωρίζει.
Η στεάτωση, στην πραγματικότητα, δεν διακόπτει τις φυσιολογικές λειτουργίες του ήπατος, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ίνωση, δηλαδή φλεγμονή του ήπατος που περιλαμβάνει μια σειρά βλαβών που προκαλούν, με τη σειρά τους, τον σχηματισμό ινώδους ιστού.
Ο ινώδης ιστός παρεμβαίνει στη σωστή λειτουργία του ήπατος, προκαλώντας, σε ορισμένες περιπτώσεις, κίρρωση.
Τα συμπτώματα που μπορεί να βιώσει ο ασθενής σε αυτό το στάδιο της νόσου είναι ο ασκίτης, η αναιμία, τα πρησμένα πόδια, η αιμορραγία του δέρματος, η κόπωση και ο ίκτερος.
Επιπλέον, η κίρρωση είναι μια χρόνια και εκφυλιστική ασθένεια, η οποία μπορεί να προκαλέσει όγκους στο ήπαρ.
Τι εξετάσεις για τη διάγνωση της ηπατικής στεάτωσης;
Η παθολογία υποψιάζεται αρχικά με αντικειμενική εξέταση που λαμβάνει υπόψη την κοιλιακή περίμετρο του ασθενούς.
Συχνά σχετίζεται επίσης με το μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο περιλαμβάνει τη συνύπαρξη τουλάχιστον τριών παραγόντων: προδιαβήτη, διαβήτης, παχυσαρκίας, υπέρτασης και περίσσειας τριγλυκεριδίων.
Όσον αφορά, αντίθετα, τις αιτίες που οδηγούν στην ανάπτυξη ίνωσης, αντίθετα, δεν έχει γίνει ακόμη σαφήνεια.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι υπάρχει ένα γενετικό συστατικό, αλλά και η διατροφή είναι σημαντική σε αυτή τη διαδικασία, ειδικά όταν υπάρχει υπερβολική κατανάλωση τροφίμων όπως κόκκινο κρέας, λουκάνικα, βιομηχανικά σάκχαρα και τρανς και πολυακόρεστα λίπη.
Η ασυμπτωματική φύση της ηπατικής στεάτωσης συνεπάγεται ότι οι κλινικοί έλεγχοι είναι τα κύρια εργαλεία στον τομέα της πρόληψης.
Μιλάμε λοιπόν για εξετάσεις αίματος, χρήσιμες για την εκτίμηση των επιπέδων των ηπατικών ενζύμων και εξετάσεις που πραγματοποιούνται με διαγνωστική απεικόνιση.
Είναι επίσης τώρα διαθέσιμο το fibroscan, ένα ειδικό τεστ που αναγνωρίζει την παρουσία ίνωσης του ήπατος. Τέλος, μια επίσκεψη με έναν ειδικό είναι απαραίτητη για να αξιολογήσει τη συνολική υγεία του ήπατος σας.
Ηπατική στεάτωση: τρόπος ζωής και πρόληψη
Οι παθήσεις του ήπατος μπορούν να προληφθούν κυρίως με την αποφυγή καθιστικής ζωής, την τακτική σωματική άσκηση και την ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρι και λευκό κρέας, χαμηλή σε κόκκινο κρέας και χωρίς γλυκά και αλκοόλ.
Η μεσογειακή διατροφή ενδείκνυται ιδιαίτερα για τη μείωση του βάρους και τη μείωση της ποσότητας της στεάτωσης.
Δεν υπάρχουν φάρμακα στην αγορά ικανά να εμποδίσουν την εκφυλιστική διαδικασία της μη αλκοολικής στεάτωσης στην ίνωση του ήπατος.
Η τροποποίηση του τρόπου ζωής είναι επομένως μια θεμελιώδης παρέμβαση και πρέπει να περάσει από τη βελτίωση της διατροφής, την τακτική άσκηση της σωματικής δραστηριότητας και την εξάλειψη του αλκοόλ.
Διαβάστε επίσης:
Οξεία ηπατίτιδα και τραυματισμός νεφρών λόγω κατανάλωσης ενεργειακού ποτού: Αναφορά περίπτωσης