Αιτίες και θεραπείες για άφθες του στόματος και της γλώσσας
Ας μιλήσουμε για τις πληγές: μια φορά στη ζωή όλοι είχαν ενοχλητικές, μικρές πληγές που μοιάζουν με έλκος στο στόμα που προκαλούν κάψιμο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματικό πόνο
Πρόκειται για άφθες, στρογγυλές ή ωοειδείς, συνήθως όχι μεγαλύτερες από 1 εκατοστό, που σχηματίζονται μέσα στη στοματική κοιλότητα, ιδιαίτερα στον βλεννογόνο των μάγουλων και της υπερώας, στο εσωτερικό των χειλιών ή στα πλάγια της γλώσσας.
Τι είναι οι πληγές
Οι πληγές είναι μικρά «έλκη», ένα σύμπτωμα μιας αυτοφλεγμονώδους αντίδρασης.
Δεν προκύπτουν από μόλυνση που οφείλεται σε ιό ή βακτήριο, γι' αυτό και δεν είναι μεταδοτικά, αλλά από μια ιδιαίτερη ευαισθησία του οργανισμού σε μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του στρες.
Μπορούν να εμφανιστούν σε:
- γλώσσα
- βλεννογόνους του στόματος
- μέσα στα χείλη
- σκληρή και/ή μαλακή υπερώα.
Εμφανίζονται σε όλες τις ηλικίες, ακόμα και στα παιδιά.
Αιτίες άφθες στο στόμα και στη γλώσσα
Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί εμφανίζονται.
Μερικές φορές είναι σποραδικές και εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της κατάποσης ερεθιστικών τροφών. Άλλες φορές, ωστόσο, μπορεί να είναι εκδηλώσεις μιας ασθένειας, όπως η υποτροπιάζουσα αφθώδης στοματίτιδα, η οποία επηρεάζει οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα έως περίπου την ηλικία των 40 ή 50 ετών. Ακόμη και οι ανοσοκατεσταλμένοι ή εκείνοι που υποβάλλονται σε θεραπείες χημειοθεραπείας μπορεί να επηρεαστούν.
Μπορούν επίσης να εμφανιστούν εάν κάποιος χρησιμοποιεί νάρθηκες ή οδοντοστοιχίες/κατασκευές που «ξύνουν» τους μαλακούς ιστούς, όπως η γλώσσα ή/και τα μάγουλα, ή εάν κάποιος βουρτσίζει πολύ έντονα και τρίβει τραυματικά τους περιοδοντικούς ιστούς.
Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, συγχέονται με ασήμαντους και μεμονωμένους τραυματισμούς, που προκαλούνται ακούσια κατά τη μάσηση, οι οποίοι συνήθως έχουν τελείως διαφορετική πορεία και συμπτωματολογία από τις αφθώδεις βλάβες.
Προσοχή όμως: η ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων μπορεί επίσης να είναι η αιτία των άφθεων
Εάν ακολουθείτε μια πολύ περιοριστική δίαιτα ή σας λείπουν φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, μπορεί να έχετε προδιάθεση για την εμφάνιση τέτοιων βλαβών.
Συγκεκριμένα, αυτό μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη ψευδαργύρου, σιδήρου, φολικού οξέος και βιταμίνης Β12.
Η μεγάλη φλεγμονή των ούλων ή η τερηδόνα, που προκαλείται από ανεπαρκή στοματική υγιεινή, μπορεί επίσης να συνοδεύεται από στοματικά έλκη.
Εδώ, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είναι μια κλήση αφύπνισης για να εμβαθύνουμε σε εξωγενή γεγονότα πυροδότησης και να βρούμε τη σωστή θεραπεία.
Τροφές που μπορούν να προκαλέσουν άφθες
Η πρόσληψη ορισμένων τροφών μπορεί να οδηγήσει σε άφθες στο στόμα και στη γλώσσα, όπως:
- ερεθιστικά τρόφιμα (πικάντικα και πιπεράτα ή πολύ αλμυρά).
- σοκολάτα;
- αλκοόλ;
- τρόφιμα που είναι πολύ λιπαρά (τυρί, τηγανητά)
- αποξηραμένα φρούτα.
Ποια είναι τα συμπτώματα
Οι πληγές μπορεί να γίνουν πολύ ενοχλητικές και αναπηρικές, ειδικά αν εμφανιστούν πολλές ταυτόχρονα και αν επηρεάσουν και τη γλώσσα, καθώς παρουσιάζουν σοβαρό κάψιμο σε επίπεδο συμπτωμάτων.
Πώς να θεραπεύσετε τα στοματικά έλκη
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν προστατευτικά τζελ, για να καταπραΰνουν την ενόχληση και τον πόνο, και αντισηπτικά προϊόντα σε στοματικό διάλυμα ή τζελ, που μειώνουν τον αποικισμό των βλαβών από τα μικρόβια του στόματος που θα καθυστερούσαν την επούλωση, καθώς και το «άγγιγμα» των βλαβών με υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Εάν η ενόχληση είναι έντονη ή δεν υποχωρήσει εντός 2 εβδομάδων, είναι καλή ιδέα να λάβετε συμβουλές από τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον οδοντίατρό σας για πιθανή θεραπεία που στοχεύει στο πρόβλημα.
Άλλες θεραπείες για άφθες
Σε όσους είναι πιο ευαίσθητοι συνιστάται:
- κρατήστε τη στοματική κοιλότητα καθαρή ανά πάσα στιγμή.
- βουρτσίζουν τα δόντια τους μετά τα γεύματα.
- χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα.
- προγραμματίστε μια συνεδρία στοματικής υγιεινής δύο φορές το χρόνο.
Συνιστάται επίσης να μην καπνίζετε ή να πίνετε αλκοόλ για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς.
Πρόσθετες θεραπείες για όσους υποφέρουν από άφθες στο στόμα ή στη γλώσσα είναι:
- συμπληρώματα διατροφής για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
- καταπραϋντικές και ηρεμιστικές φυσικές ουσίες, όπως η καλέντουλα.
- μέλι και πρόπολη, ως φυσικά αντιφλεγμονώδη.
- επαφή με απολυμαντικά διαλύματα στις βλάβες.
Διαβάστε επίσης:
Πλάκες στο λαιμό: Πώς να τις αναγνωρίσετε
Λέμφωμα: 10 καμπανάκια συναγερμού που δεν πρέπει να υποτιμηθούν
Λέμφωμα μη Hodgkin: συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία μιας ετερογενούς ομάδας όγκων
Λεμφαδενομεγαλία: Τι να κάνετε σε περίπτωση μεγέθυνσης λεμφαδένων
Πονόλαιμος: Πώς να διαγνώσετε τον στρεπτόκοκκο λαιμό;
Πονόλαιμος: Πότε προκαλείται από στρεπτόκοκκο;
Φαρυγγοαμυγδαλίτιδα: Συμπτώματα και διάγνωση
Αμυγδαλίτιδα: συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία
Ιογενής στοματίτιδα: Τι να κάνετε;