Έχετε αίσθημα παλμών; Εδώ είναι τι είναι και τι υποδεικνύουν
Οι παλμοί σας κάνουν να νιώθετε ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ δυνατά ή πολύ γρήγορα, παρακάμπτει έναν ρυθμό ή φτερουγίζει. Μπορεί να παρατηρήσετε αίσθημα παλμών στο στήθος, το λαιμό ή το λαιμό σας
Μπορεί να είναι ενοχλητικά ή τρομακτικά.
Συνήθως δεν είναι σοβαρά ή επιβλαβή, ωστόσο, και συχνά υποχωρούν από μόνα τους.
Τις περισσότερες φορές, προκαλούνται από στρες και άγχος ή επειδή είχατε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, νικοτίνης ή αλκοόλ.
Μπορούν επίσης να συμβούν όταν είστε έγκυος.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι αίσθημα παλμών μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής καρδιακής πάθησης.
Εάν έχετε αίσθημα παλμών, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν συνοδεύονται από:
- Δύσπνοια
- Ζαλάδα
- Πόνος στο στήθος
- Λιποθυμία
Αφού ο γιατρός σας λάβει το ιατρικό ιστορικό σας και σας εξετάσει, μπορεί να ζητήσει εξετάσεις για να βρει την αιτία. Εάν το βρουν, η σωστή θεραπεία μπορεί να μειώσει ή να απαλλαγεί από τους παλμούς.
Εάν δεν υπάρχει υποκείμενη αιτία, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του άγχους.
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΗΚΓ; ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΟ ZOOL BOOTH ΣΤΟ EXPOGENCE EXPO
Αιτίες καρδιακών παλμών
Μπορεί να είναι πολλά. Συνήθως, οι αίσθημα παλμών είτε σχετίζονται με την καρδιά σας είτε η αιτία είναι άγνωστη.
Αιτίες που δεν σχετίζονται με την καρδιά περιλαμβάνουν:
- Έντονα συναισθήματα όπως άγχος, φόβος ή στρες. Συχνά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια κρίσεων πανικού.
- Έντονη σωματική δραστηριότητα
- Καφεΐνη, νικοτίνη, αλκοόλ ή παράνομα ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη και οι αμφεταμίνες
- Ιατρικές παθήσεις, όπως νόσος του θυρεοειδούς, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, πυρετός και αφυδάτωση
- Ορμονικές αλλαγές κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη ή λίγο πριν την εμμηνόπαυση. Μερικές φορές, οι αίσθημα παλμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημάδια αναιμίας.
- Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων χαπιών αδυνατίσματος, αποσυμφορητικών, εισπνοών για το άσθμα και ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των αρρυθμιών (ένα σοβαρό πρόβλημα καρδιακού ρυθμού) ή για τη θεραπεία ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς
- Μερικά φυτικά και διατροφικά συμπληρώματα
- Μη φυσιολογικά επίπεδα ηλεκτρολυτών
Μερικοί άνθρωποι έχουν αίσθημα παλμών μετά από βαριά γεύματα πλούσια σε υδατάνθρακες, ζάχαρη ή λίπος. Μερικές φορές, η κατανάλωση τροφών με πολύ γλουταμινικό μονονάτριο (MSG), νιτρικά άλατα ή νάτριο μπορεί να τα φέρει επίσης.
Εάν έχετε αίσθημα παλμών μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ευαισθησία στα τρόφιμα.
Η τήρηση ημερολογίου τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε.
Μπορούν επίσης να σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις.
Όταν είναι, είναι πιο πιθανό να αντιπροσωπεύουν αρρυθμία.
Οι καρδιακές παθήσεις που συνδέονται με τους παλμούς περιλαμβάνουν:
- Προηγούμενη καρδιακή προσβολή
- Στεφανιαία νόσο
- Συγκοπή
- Προβλήματα καρδιακής βαλβίδας
- Προβλήματα των καρδιακών μυών
- Στο Ιατρείο
Ο γιατρός σας θα:
- Δώστε μια φυσική εξέταση
- Καταγράψτε το ιατρικό ιστορικό σας
- Θέλετε να μάθετε για τα τρέχοντα φάρμακα, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας
- Ζητήστε λεπτομέρειες σχετικά με το πότε, πόσο συχνά και υπό ποιες συνθήκες εμφανίζονται οι αίσθημα παλμών σας
Μερικές φορές, μια εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να βρει την αιτία των αίσθημα παλμών σας.
Άλλες χρήσιμες δοκιμές περιλαμβάνουν:
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG): Αυτό μπορεί να γίνει ενώ είστε σε ηρεμία ή άσκηση. Το τελευταίο ονομάζεται EKG στρες. Και στις δύο περιπτώσεις, το τεστ καταγράφει τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας και μπορεί να βρει ασυνήθιστους καρδιακούς ρυθμούς.
- Παρακολούθηση Holter: Θα φοράτε μια οθόνη στο στήθος σας. Καταγράφει συνεχώς τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας για 24 έως 48 ώρες. Μπορεί να εντοπίσει διαφορές ρυθμού που δεν εντοπίστηκαν κατά τη διάρκεια ενός ΗΚΓ.
- Καταγραφή συμβάντος: Θα φοράτε μια συσκευή στο στήθος σας και θα χρησιμοποιείτε ένα gadget χειρός για να καταγράφετε τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας όταν εμφανίζονται συμπτώματα.
- Ακτινογραφία θώρακος: Ο γιατρός σας θα ελέγξει για αλλαγές στους πνεύμονές σας που μπορεί να προέρχονται από καρδιακά προβλήματα. Για παράδειγμα, εάν βρουν υγρό στους πνεύμονές σας, μπορεί να προέρχεται από καρδιακή ανεπάρκεια.
- Ηχοκαρδιογράφημα: Αυτό είναι ένα υπερηχογράφημα της καρδιάς σας. Παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες για τη δομή και τη λειτουργία του.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε καρδιολόγο για περισσότερες εξετάσεις ή θεραπεία.
Θεραπεία αίσθημα παλμών
Αυτό εξαρτάται από την αιτία τους. Συχνά, οι αίσθημα παλμών είναι αβλαβείς και υποχωρούν από μόνες τους. Σε αυτή την περίπτωση, δεν απαιτείται θεραπεία.
Εάν ο γιατρός σας δεν βρει την αιτία, μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε τα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών.
Οι στρατηγικές μπορεί να περιλαμβάνουν:
Ανακουφίστε το άγχος και το στρες. Αφήστε μια αγχωτική κατάσταση και προσπαθήστε να είστε ήρεμοι. Το άγχος, το στρες, ο φόβος ή ο πανικός μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών.
Άλλοι συνήθεις τρόποι για να παραμείνετε ήρεμοι περιλαμβάνουν:
- Ασκήσεις χαλάρωσης
- Yoga
- Tai Chi
- Βιοανάδραση
- Κατευθυντήριες εικόνες
- Αρωματοθεραπεία
Κόψτε ορισμένα τρόφιμα, ποτά και άλλες ουσίες.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αλκοόλ
- Νικοτίνη
- Η καφεΐνη
- παράνομων ναρκωτικών
Αποφύγετε φάρμακα που δρουν ως διεγερτικά.
Ίσως χρειαστεί να αποφύγετε:
- Φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα
- Ορισμένα φυτικά και διατροφικά συμπληρώματα
Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βοηθήσουν, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν φάρμακα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτοί θα είναι β-αναστολείς ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου.
Εάν ο γιατρός σας βρει έναν λόγο για τους παλμούς σας, θα επικεντρωθεί στη θεραπεία αυτού του λόγου.
Εάν προκαλούνται από κάποιο φάρμακο, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να βρει διαφορετική θεραπεία.
Εάν αντιπροσωπεύουν αρρυθμία, μπορεί να λάβετε φάρμακα ή διαδικασίες.
Μπορεί επίσης να παραπεμφθείτε σε έναν ειδικό στον καρδιακό ρυθμό γνωστό ως ηλεκτροφυσιολόγο.
Διαβάστε επίσης:
Καρδιακή ανεπάρκεια: συμπτώματα και πιθανές θεραπείες
Τι είναι η καρδιακή ανεπάρκεια και πώς μπορεί να αναγνωριστεί;
Καρδιά: Τι είναι το έμφραγμα και πώς επεμβαίνουμε;