Recuperación de costillas rotas: qué hacer, cuánto tiempo lleva
Recuperación de costillas rotas: una fractura de costilla puede ser muy dolorosa porque las costillas se mueven cuando respira, tose y mueve la parte superior del cuerpo
Las costillas en el medio del pecho son las que se rompen con más frecuencia.
Las fracturas de costillas a menudo ocurren con otras lesiones de tórax y órganos. Por lo tanto, sus proveedores de atención médica también verificarán si tiene otras lesiones.
Recuperación después de una fractura de costilla, qué esperar
La curación tarda al menos 6 semanas.
Si se lesiona otros órganos del cuerpo, es posible que deba permanecer en el hospital.
De lo contrario, puedes curarte en casa. La mayoría de las personas con costillas rotas no necesitan cirugía.
En sala de emergencias, es posible que haya recibido un medicamento fuerte (como un bloqueo nervioso o narcóticos) si tenía un dolor intenso.
No tendrá un cinturón o una venda alrededor de su pecho porque esto evitaría que sus costillas se muevan cuando respira o tose.
Esto puede conducir a una infección pulmonar (neumonía).
Alivio del dolor: un aspecto clave de la recuperación después de una fractura de costilla
Aplique una bolsa de hielo 20 minutos de cada hora que esté despierto durante los primeros 2 días, luego de 10 a 20 minutos 3 veces al día según sea necesario para reducir el dolor y la hinchazón.
Envuelva la bolsa de hielo en un paño antes de aplicarla en el área lesionada.
Es posible que necesite analgésicos recetados (narcóticos) para mantener el dolor bajo control mientras se curan los huesos.
Tome estos medicamentos en el horario que le recetó su proveedor.
No beba alcohol, no conduzca ni opere maquinaria pesada mientras esté tomando estos medicamentos.
Para evitar el estreñimiento, beba más líquidos, coma alimentos ricos en fibra y use ablandadores de heces.
Para evitar las náuseas o vómitos, trate de tomar sus analgésicos con alimentos.
Si su dolor no es severo, puede usar ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn).
Puede comprar estos analgésicos en la tienda.
Estos medicamentos deben evitarse durante las primeras 24 horas después de su lesión, ya que pueden provocar sangrado.
Hable con su proveedor antes de usar estos medicamentos si tiene una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad hepática o ha tenido úlceras estomacales o hemorragia interna en el pasado.
No tome más de la cantidad recomendada en la botella o por su proveedor.
La mayoría de las personas también pueden usar acetaminofén (Tylenol) para el dolor.
Si tiene una enfermedad hepática, hable con su proveedor antes de tomar este medicamento.
Informe a su proveedor sobre cualquier otro medicamento que esté tomando, ya que pueden ocurrir interacciones entre medicamentos.
Actividad
Para ayudar a prevenir un pulmón colapsado o una infección pulmonar, haga ejercicios lentos de respiración profunda y de tos suave cada 2 horas.
Sostener una almohada o una manta contra la costilla lesionada puede hacer que esto sea menos doloroso.
Es posible que primero deba tomar su medicamento para el dolor. Su proveedor puede indicarle que use un dispositivo llamado espirómetro para ayudar con los ejercicios de respiración.
Estos ejercicios ayudan a prevenir un colapso pulmonar parcial y neumonía.
Es importante mantenerse activo.
No descanse en la cama todo el día.
Su proveedor hablará con usted sobre cuándo puede regresar a:
- Tus actividades diarias
- Trabajo, que dependerá del tipo de trabajo que tengas
- Deportes u otra actividad de alto impacto.
Mientras sana, evite los movimientos que ejerzan una presión dolorosa sobre las costillas.
Estos incluyen hacer abdominales y empujar, jalar o levantar objetos pesados.
Expectativas (pronóstico)
La mayoría de las personas con fracturas de costillas aisladas se recuperarán sin efectos secundarios graves.
Sin embargo, si también se han lesionado otros órganos, la recuperación dependerá de la extensión de esas lesiones y de las condiciones médicas subyacentes.
Cuando llamar al doctor
Llame a su médico si tiene:
- Dolor que no permite respirar profundamente o toser a pesar de usar analgésicos
- Fiebre
- Tos o aumento de la mucosidad que expulsa al toser, especialmente si hay sangre
- Dificultad para respirar
- Efectos secundarios de analgésicos, como náuseas, vómitos o estreñimiento, o reacciones alérgicas, como erupciones en la piel, hinchazón de la cara o dificultad para respirar
Las personas con asma o enfisema tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones por una fractura de costilla, como problemas respiratorios o infecciones.
Referencias:
Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK. Fracturas de costillas. En: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Manejo de fracturas para atención primaria y medicina de emergencia. 4ª ed. Filadelfia, Pensilvania: Elsevier; 2020: cap 18
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