Calor estival y trombosis: riesgos y prevención

By cristiano antonino On 16 de junio de 2022

Con la llegada del calor del verano, los síntomas de mala circulación se agudizan, y los afectados de trombosis a veces confunden el problema con otras enfermedades

La trombosis afecta a muchas personas cada año, provocando a su vez enfermedades como accidentes cerebrovasculares, infartos y embolias.

Una situación que se vuelve aún más peligrosa con la llegada de los primeros días cálidos.

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¿Qué es la trombosis?

La trombosis es una afección grave que ocurre cuando los coágulos de sangre (trombos) bloquean los vasos sanguíneos, impidiendo que fluyan normalmente a través del sistema circulatorio.

Esto es un peligro para la salud porque el coágulo puede bloquear el flujo de sangre o romperse y moverse a otra parte del cuerpo, creando una obstrucción.

Cuando el coágulo de sangre bloquea una vena (que lleva la sangre del cuerpo al corazón) hablamos de trombosis venosa, en cambio, cuando el coágulo de sangre bloquea una arteria (que lleva la sangre rica en oxígeno del corazón al cuerpo) hablamos de trombosis arterial. trombosis.

Si un coágulo en movimiento se atasca en un área crítica (corazón, cerebro, pulmones), puede causar condiciones potencialmente mortales, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y embolia pulmonar.

Cómo afecta el calor a la circulación sanguínea

Con la llegada del verano, estamos expuestos a temperaturas más altas, lo que, como suele ocurrir, puede hacer que la circulación sea más lenta y difícil.

De hecho, cuando hace calor, las venas tienden a dilatarse naturalmente, lo que obliga al cuerpo a luchar más contra la gravedad para hacer circular la sangre al corazón.

Como resultado, la sangre puede acumularse en la parte inferior de las piernas y dañar las venas, lo que exacerba los síntomas de mala circulación.

Así es como se pueden desarrollar problemas de varices y trombosis.

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Los síntomas de la trombosis en verano.

Los síntomas por los que generalmente se manifiesta la trombosis dependen del tamaño del coágulo y su ubicación; a menudo se forman en las piernas pero también pueden formarse en cualquier otra parte del cuerpo, presentando síntomas como:

Trombosis: prevención y consejos en verano

La prevención pasa ante todo por el estilo de vida, y para prevenir los episodios de trombosis en verano, los expertos recomiendan:

seguir una dieta saludable rica en frutas, verduras, legumbres y cereales y en cambio baja en alimentos salados y grasas saturadas;
hidratarse bien y beber mucha agua para mantener activa la circulación;
realizar actividad física ligera y constante, como caminar o nadar, que ayudará a mantenerse activo y combatir los riesgos que conlleva el sedentarismo;
evaluar la predisposición en la familia a la hipertensión para intensificar los controles de circulación sanguínea;
para las mujeres embarazadas, use medias elásticas para ayudar a que la sangre regrese rápidamente al corazón, disminuyendo la probabilidad de que las venas profundas de las piernas pierdan elasticidad.