Mis on psühholoogiline esmaabi (PFA)? Vaimse toe tähtsus traumaohvritel
Psühholoogiline esmaabi (PFA): pärast seda, kui keegi kogeb traumeerivat sündmust, võivad tema varajased reaktsioonid põhjustada stressi, mis võib segada toimetulekut
Psühholoogiline esmaabi (PFA) on katastroofiabi tehnika, mille on välja töötanud National Child Traumatic Stress Network ja National Center for PTSD (posttraumaatiline stressihäire).
Sekkumise eesmärk on pakkuda inimestele ohutust, stabiilsust ja ressursse vahetult pärast traumaatilist sündmust, et suurendada ellujäänute toimetulekut.2
Mis on psühholoogiline esmaabi?
PFA ei ole kohapealne ravi.
Selle asemel loob see katastroofijärgsete inimestega ühenduse ressursside ja toega nende vahetute vajaduste rahuldamiseks.
PFA sisaldab kaheksat põhikomponenti, mille hulka kuuluvad: 1
- Esialgse kontakti loomine
- Inimeste ohutuse ja mugavuse tagamine
- Inimeste rahustamine ja orienteerumine
- Inimeste vahetute vajaduste väljaselgitamine
- Praktilise abi pakkumine
- Inimeste ühendamine ressurssidega
- Toimetulekustrateegiate pakkumine
- Inimeste sidumine koostööteenustega
PFA ei ole professionaalne vaimse tervise hooldus.
Tegelikult teevad seda sageli võhikud (inimesed, kellel pole professionaalseid volitusi).
Siiski juhivad PFA-d teatud arusaamad inimeste toimetulekuvajadustest, sealhulgas:3
- Vajadus tunda end turvaliselt, ühenduses ja lootusrikkana
- Vajadus juurdepääsuks toele
- Vajadus enesekindluse järele
ajalugu
Mõistena võeti PSA kasutusele 20. sajandi keskel. Siiski sai see 9. septembri järgsel ajastul katastroofireaktsioonina hoo sisse.11
2001. aastal kutsus Riiklik Vaimse Tervise Instituut vastuseks massilistele tulistamistele koolides, töökohal ja terrorirünnakutele kokku 60 vaimse tervise eksperti, et arutada massivägivallaga seotud psühholoogilisi sekkumisi.4
Sellest ajast alates on PFA-st saanud lahutamatu varajase sekkumise katastroofidele reageerimine.
"Psühholoogiline esmaabi" on kõige laialdasemalt kasutatav termin, mis kirjeldab kohest emotsionaalset tuge pärast kriisi
Siiski kasutatakse ka muid termineid, sealhulgas:4
- Kogukonnapõhine psühhosotsiaalne tugi
- Katastroofikäitumise tervis esmaabi
- Vaimse tervise esmaabi
- Stressi esmaabi
PFA, millal seda kasutatakse?
PFA on kasulik kõigile, kes on üle elanud traumaatilise sündmuse või olnud selle tunnistajaks, sealhulgas igas vanuses ja soost inimestele.
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) määratleb järgmised kriisisündmused, mis võivad PFA-st kasu saada:3
- Looduskatastroofid
- sõda
- Terrorirünnakud
- Haiguste puhangud
- Veeväljasurve
- Röövimine
- Rünnak
Pärast katastroofi on inimestel tavalised stressireaktsioonid.
Vähendades inimeste vahetut stressi PFA kaudu, võib inimestel olla parem võime pikaajaliselt toime tulla.
Levinud stressireaktsioonid on järgmised: 5
- Segadus
- Hirm
- Lootusetus
- Unetus
- Valu
- Viha
- Lein
- Šokk
- Süü
Kes annab psühholoogilist esmaabi?
Igaüks võib saada psühholoogilise esmaabi koolituse.
Kuna aga teatud inimesed on katastroofi järel tõenäolisemalt kohal, kasutavad PFA-d tavaliselt järgmised:6
- Esimesed reageerijad
- Tervishoiutöötajad
- Koolide kriisidele reageerimise meeskonnad
- Katastroofiabi organisatsioonid
- Peamised esmaabiprotseduurid, mida peaksite teadma
Kuidas see töötab
PFA pakkumine võib kriisist kriisini ja isegi samas olukorras olevalt inimeselt erineda. Seda seetõttu, et iga olukord on ainulaadne.
Lisaks, kuigi katastroofidele reageeritakse sageli, on igal inimesel individuaalne reaktsioon ja tema otsesed vajadused on erinevad.
PFA koolitatud inimesed õpivad, kuidas reklaamida järgmist.
- Ohutus: reageerijad aitavad inimestel leida toitu, peavarju ja arstiabi.
- Rahulik: vastajad kuulavad inimeste lugusid ja tundeid.
- Ühendus: vastajad aitavad inimestel leida sõpru ja perekonda ning hoida perekondi koos.
- Lootus: vastajad tuletavad inimestele meelde, et abi on tulemas, ja räägivad neile saadaolevatest ressurssidest.
- Enesetõhusus: vastajad annavad soovitusi, kuidas inimesed saaksid ennast aidata.
Mis see ei ole
PFA ei ole teraapia, vaimse tervise ravi ega arutelu.
Vastajad väldivad suhtlemise sundimist, lihtsate kinnituste andmist või inimestele ütlemist, mida nad peaksid tundma või mida nad peaksid tegema.7
Tõendid PFA kohta
Vaatamata selle laialdasele kasutamisele ja edendamisele, on vähe teaduslikke tõendeid, mis toetaksid PFA tõhusust pärast katastroofe.8
Siiski peetakse seda praktikat endiselt tõenduspõhiseks praktikaks (kasutades praeguseid parimaid tavasid üksikisiku hooldamisega seotud otsuste tegemisel).
Tõenditepõhised tavad
Tõenduspõhist praktikat või tõenditel põhinevat praktikat peetakse hoolduse kuldstandardiks.
Seda seetõttu, et need põhinevad tõestatud teaduslikel tõenditel.
Piisava teadusliku toe puudumisel aga rikastatakse tõenditepõhiseid tavasid tõenditega, kuid see ei pruugi olla nendega piiratud.9
PFA põhineb inimese vastupidavuse väljakujunenud kontseptsioonidel.
Lisaks töötasid vaimse tervise ning katastroofide uurimise ja reageerimise organisatsioonid välja PFA.
Seetõttu põhineb praktika olemasolevatel teadmistel ja uuringutel.
Psühholoogiline esmaabi (PFA) on katastroofiabi, mis toetab inimesi vahetult pärast kriisi.
Eesmärk on vähendada inimeste esmast stressi, ühendades nad ressurssidega, viies nad uuesti kokku pere ja sõpradega ning pakkudes lootust pikaajalisemaks toimetulekuks.
Loe ka:
Vahelduv plahvatusohtlik häire (IED): mis see on ja kuidas seda ravida
Vaimsete häirete ravi Itaalias: mis on ASOd ja põhivõrguettevõtjad ning kuidas reageerivad?
Kuidas kognitiivne käitumuslik teraapia töötab: CBT põhipunktid