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Amaxofobia, viens vincere la paura di guidare ?

da Cristiano-Antonino il Janvier 12, 2023

L'amaxofobia, ovvero la paura di guidare, è una fobia estremamente diffusa e anche molto invalidante

Si manifesta con i sintomi tipici dell'anxiété, dal tremore alla sudorazione, fino agli attacchi di panico.

COS'È UNA FOBIA?

Chi non ha mai dovuto fare i conti conti avec una piccola fobia?

Migliaia di persone hanno paura dei ragni, pour ne pas parler de tout ce qui temono le api oppure je topi.

Ma mentre queste sono delle paure gestibili che difficilmente possono condizionare la vita di tutti i giorni, altre fobie possono invece limitare la nostra quotidianità.

Una di queste è l'amaxofobia : la paura di guidare (amaxos, dal greco : carro)

La paura di guidare è una fobia a tutti gli effetti e come tutte le fobie si può apprendere in due modi differenti: o attraverso qualcosa che l'individuo vive direttamente, un'esperienza traumatica come può essere un incidente, oppure tramite l'apprendimento di alcune information.

Peut-être que cette personne sviluppin est capitarée parce qu'elle a senti le récit d'un incident, d'une expérience brutale vécue par une autre personne.

L'AMAXOFOBIA O "PAURA DI GUIDARE"

Secondo alcune ricerca l'amaxofobia è plus diffusa di quanto non si possa immaginare e colpirebbe circa il 33% della popolazione.

Bisogna però tenere conto che questa fobia può avere varie sfumature : ci sono alcune persone che non riescono proprio a salire in auto e altre invece che hanno timore a guidare in autostrada, altre ancora possono svolgere soltanto semper gli stessi brevi tratti, c'è chi non vuole stare in macchina da solo o ancora chi non vuole portare con sé altre persone, in particulier i bambini, per paura degli incidenti.

Chi soffre di questa fobia spesso deve fare i conti conti conti with the interferenza anche di altre forme di ansia: come l'agorafobia, la claustrofobia o gli attacchi di panico.

Spesso, ces personnes infatiguadas hano paura di guidare perché thatsto vorrebbe dire allontanarsi dai luoghi in cui si sentono al sécuro ou perché pensano qui pourrait être victime d'une attaque de panique entre eux sono alla guida et diventare un risque en soi pour d'autres.

L'AMAXOFOBIA SI PUÒ CURARE?

Quando siamo in presenza non di una lieve forma di ansia (magari gestibile se accompagnati da un guidatore più esperto) ma di una fobia a tutti gli effetti, è important cercare un sostegno di un professionista : in questo caso è utile svolgere una terapia cognitivo- comportamentale che agisce proprio su questi problemi.

Si vous procédez avec un travail de désensibilisation de la peau, en utilisant la technique de divertissement.

Questo tipo di terapia serve per disapprendere tutto ciò che mantiene viva la fobia, per modificare atteggiamenti e pensieri disfunzionali relativi al pericolo e aiutare il paziente ad avere una risposta non ansiosa e plus funzionale rispetto alla guida.

In alcuni casi può essere utile anche avvalersi di alcuni strumenti tecnologici, come il simulatore di realtà virtuale (presente anche in alcune scuole guida).

La thérapie cognitive comportementale vient, presque toujours, à peu près à être une solution.

E nella fase finale, a conclusione del percorso, quando si ritiene che il paziente sia pronto per mettersi al volante, sarà proprio lo psicoterapeuta ad accompagnarlo per il suo 'primo' giro in automobile.