Cos'è il mal di schiena? Une vue panoramique sur la lombalgie

da Cristiano-Antonino il 16 avril 2023

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Il mal di schiena o lombalgia è un dolore che colpisce prevalentemente la parte bassa della schiena, ma che può irradiarsi agli arti loweri divenendo lombosciatalgia o sciatica

E' una condizione più comune di quanto si possa pensare e colpisce milioni di persone in tutto il mondo.

La lombalgie essere causata da moltepici fattori tra cui :

Inactivité physique
Mauvaise posture
obésité
fatigue musculaire
sofferenza del disco intervertebrale come l'ernia discale
stenosi (restringimento) du canal spinal
artrosi et artrite
scoliose.

Alcuni fattori possono contribuire al manifestarsi del mal di schiena e sono :

fumer
stress
insomnie
anxiété.

Les graisses influencent le tonus musculaire paravertébral, provoquant une forte tension et conditionnant très bien la sintomatologie

Quali sono i fattori di rischio per il mal di schiena ?

I fattori di rischio per la lombosciatalgia includono :

l'età avanzata
un mode de vie sédentaire
obésité
la grossesse
Il y a une activité douce qui rapporte des charges ou des mouvements répétitifs.

Inoltre, alcune patologie come l'artrite reumatoide o la sclerosi multipla possono aumentare il rischio di sviluppare la lombosciatalgia.

Qu'est-ce que les symptômes de la lombalgie ?

Je sintomi del mal di schiena possono variare da persona a persona, ma spesso si manifestano con :

douleur ou rigidité dans la zone lombaire, c'est-à-dire la partie basse de la science
engourdissement, formicolio ou débolezza alle gambe
difficoltà a muoversi oa stare in piedi per periodi prolungati
dolore che si irradia alle gambe.

Dans certains cas, le mal de la pensée peut être parce qu'il empêche toute personne de prendre en charge l'activité quotidienne.

Il dolore alla schiena può essere acuto o cronico e può variare in intensità a seconda della gravità della patologia che lo ha provocato.

Comment diagnostiquer la lombalgie ?

Le diagnostic de la lombalgie-lombosciatalgie viene effettuata attraverso un colloquio iniziale con il paziente esplorando il modo di vita e il tipo di lavoro e la sua storia clinica.

Successivamente seguirà un esame clinico completo, che include la valuazione della forza muscolare, l'esame neurologico con lo studio dei riflessi e della sensibilità nella zona interessata.

Inoltre, possono essere prescritti esami di imagerie viennent :

radiographies
IRM
tomographie informatisée pour identifier les anomalies ou les causes des circonstances
esame elettromiografico e neurografico degli arti superiori.

Pouvez-vous prévenir le mal de l'école ?

Esistono diversi modi per prevenire il mal di schiena, tra cui :

maintenir une bonne posture
pratiquer régulièrement des étirements
stare seduti o in piedi per periodi prolungati.

Autres méthodes de prévention incluses :

maintien d'un poids idéal
maintien d'un style de vie professionnel et sain
éviter le stress
arrêter de fumer
l'utilisation des techniques de solvabilité est adaptée lorsque vous transportez des objets pesants.

Comment soigner le mal de Schiena ?

Le traitement de la lombosciatalgie dépend de la cause de la pathologie.

Conclusions

La lombalgie est une condition commune qui peut être causée par plusieurs graisses.

Tuttavia, è important sapere che è curabile sia con terapie tradizionali sia alternative e spesso può essere prevenuta attraverso abitudini sane e cambiamenti nello stile di vita.

Il mio consiglio, se soffri di mal di schiena è important consultare quanto prima un professionista specializzato per determinare il miglior progetto terapeutico per le tue esigenze individuali.