તૂટેલા હાથમાં તમારા હાથના ત્રણ હાડકાંમાંથી એક અથવા વધુ - અલ્ના, ત્રિજ્યા અને હ્યુમરસનો સમાવેશ થાય છે. તૂટેલા હાથના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક વિસ્તરેલા હાથ પર પડવું છે

જો તમને લાગે કે તમારો અથવા તમારા બાળકનો હાથ તૂટી ગયો છે, તો તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન મેળવો.

યોગ્ય ઉપચાર માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે અસ્થિભંગની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સારવાર ઇજાના સ્થળ અને ગંભીરતા પર આધારિત છે.

એક સરળ વિરામની સારવાર સ્લિંગ, બરફ અને આરામથી કરી શકાય છે. જો કે, હાડકાને ફરીથી ગોઠવણ (ઘટાડો) ની જરૂર પડી શકે છે આપાતકાલીન ખંડ.

વધુ જટિલ વિરામ માટે તૂટેલા હાડકાને ફરીથી ગોઠવવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે અને હીલિંગ દરમિયાન હાડકાને સ્થાને રાખવા માટે વાયર, પ્લેટ, નખ અથવા સ્ક્રૂ લગાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

શું મેં મારો હાથ તોડી નાખ્યો? લક્ષણો

ત્વરિત અથવા ક્રેકીંગ અવાજ એ તમારો હાથ તૂટી ગયો હોવાનો પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે. ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગંભીર પીડા, જે હલનચલન સાથે વધી શકે છે
• સોજો
• બ્રુઝીંગ
• વિકૃતિ, જેમ કે વાળેલા હાથ અથવા કાંડા
• તમારા હાથને હથેળીથી નીચે તરફ અથવા ઊલટું ફેરવવામાં અસમર્થતા

ડૉક્ટરને ક્યારે જોવો?

જો તમને તમારા હાથમાં પૂરતો દુખાવો હોય કે તમે તેનો સામાન્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો.

તમારા બાળકને પણ આ જ લાગુ પડે છે.

તૂટેલા હાથના નિદાન અને સારવારમાં વિલંબ, ખાસ કરીને બાળકો માટે, જે પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ ઝડપથી સાજા થાય છે, તે નબળા ઉપચાર તરફ દોરી શકે છે.

તૂટેલા હાથના કારણો:

તૂટેલા હાથના સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ધોધ. વિસ્તરેલા હાથ અથવા કોણી પર પડવું એ તૂટેલા હાથનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
• રમતગમતની ઇજાઓ. મેદાન અથવા કોર્ટમાં સીધી મારામારી અને ઇજાઓ તમામ પ્રકારના હાથ ફ્રેક્ચરનું કારણ બને છે.
• નોંધપાત્ર આઘાત. કાર અકસ્માત, બાઇક અકસ્માત અથવા અન્ય સીધા આઘાત દરમિયાન તમારા હાથનું કોઈપણ હાડકું તૂટી શકે છે.
• બાળક દુરુપયોગ. બાળકોમાં, તૂટેલા હાથ બાળ શોષણનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

જોખમ પરિબળો

અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ તૂટેલા હાથનું જોખમ વધારી શકે છે.

• ચોક્કસ રમતો

ફૂટબોલ, સોકર, જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્કીઇંગ અને સ્કેટબોર્ડિંગ સહિત - શારીરિક સંપર્કનો સમાવેશ કરતી હોય અથવા તમારા પડવાનું જોખમ વધારે હોય તેવી કોઈપણ રમત તૂટેલા હાથનું જોખમ પણ વધારે છે.

• હાડકાની અસાધારણતા

સ્થિતિઓ કે જે હાડકાંને નબળા પાડે છે, જેમ કે ઓસ્ટીયોપોરોસીસ અને હાડકાની ગાંઠો, તૂટેલા હાથનું જોખમ વધારે છે. આ પ્રકારના વિરામને પેથોલોજીકલ ફ્રેક્ચર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ગૂંચવણો

જો પ્રારંભિક સારવાર કરવામાં આવે તો મોટાભાગના હાથના અસ્થિભંગ માટે પૂર્વસૂચન ખૂબ સારું છે. પરંતુ ગૂંચવણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• અસમાન વૃદ્ધિ. કારણ કે બાળકના હાથના હાડકા હજુ પણ વધી રહ્યા છે, લાંબા હાડકાના દરેક છેડા (વૃદ્ધિ પ્લેટ) નજીક જ્યાં વૃદ્ધિ થાય છે તે વિસ્તારમાં અસ્થિભંગ તે હાડકાના વિકાસમાં દખલ કરી શકે છે.
• અસ્થિવા. સાંધામાં વિસ્તરેલા અસ્થિભંગ વર્ષો પછી ત્યાં સંધિવાનું કારણ બની શકે છે.
• જડતા. આ સ્થિરતા ઉપલા હાથના હાડકામાં અસ્થિભંગને સાજા કરવા માટે જરૂરી છે, જે ક્યારેક કોણી અથવા ખભાની ગતિની પીડાદાયક મર્યાદિત શ્રેણીમાં પરિણમી શકે છે.
• અસ્થિ ચેપ. જો તમારા તૂટેલા હાડકાનો એક ભાગ તમારી ત્વચામાંથી બહાર નીકળે છે, તો તે જંતુઓના સંપર્કમાં આવી શકે છે જે ચેપનું કારણ બની શકે છે. આ પ્રકારના અસ્થિભંગની તાત્કાલિક સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે.
• ચેતા અથવા રક્ત વાહિનીમાં ઇજા. જો ઉપલા હાથનું હાડકું (હ્યુમરસ) બે કે તેથી વધુ ટુકડાઓમાં ફ્રેકચર થઈ જાય, તો જેગ્ડ છેડા નજીકની ચેતા અને રક્તવાહિનીઓને ઈજા પહોંચાડી શકે છે. જો તમને નિષ્ક્રિયતા આવે અથવા રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ જણાય તો તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન મેળવો.
• કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ. ઇજાગ્રસ્ત હાથની અતિશય સોજો હાથના ભાગને રક્ત પુરવઠાને કાપી શકે છે, જેનાથી પીડા અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે. સામાન્ય રીતે ઈજાના 24 થી 48 કલાક પછી, કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ એ તબીબી કટોકટી છે જેને સર્જરીની જરૂર પડે છે.

નિવારણ

અકસ્માતને અટકાવવો અશક્ય હોવા છતાં, આ ટીપ્સ હાડકાના તૂટવા સામે થોડું રક્ષણ આપે છે.

• હાડકાની મજબૂતી માટે ખાઓ. એક સ્વસ્થ આહાર લો જેમાં કેલ્શિયમ યુક્ત ખોરાક, જેમ કે દૂધ, દહીં અને ચીઝ અને વિટામિન ડીનો સમાવેશ થાય છે, જે તમારા શરીરને કેલ્શિયમ શોષવામાં મદદ કરે છે. તમે ફેટી માછલીમાંથી વિટામિન ડી મેળવી શકો છો, જેમ કે સૅલ્મોન; ફોર્ટિફાઇડ ખોરાકમાંથી, જેમ કે દૂધ અને નારંગીનો રસ; અને સૂર્યના સંસર્ગથી.
• હાડકાની મજબૂતી માટે વ્યાયામ કરો. વજન વહન કરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કસરતો જે સંતુલન અને મુદ્રામાં સુધારો કરે છે તે હાડકાંને મજબૂત કરી શકે છે અને અસ્થિભંગની શક્યતા ઘટાડી શકે છે. તમારી ઉંમરની જેમ તમે જેટલા વધુ સક્રિય અને ફિટ છો, તેટલી જ ઓછી તમારી પડી જવાની અને હાડકું તૂટવાની શક્યતા છે.
• ધોધ અટકાવો. પડતા અટકાવવા માટે, સમજદાર જૂતા પહેરો. ઘરના જોખમોને દૂર કરો જે તમને સફરનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે વિસ્તારના ગોદડાં. ખાતરી કરો કે તમારી રહેવાની જગ્યા સારી રીતે પ્રકાશિત છે. જો જરૂરી હોય તો, તમારા બાથરૂમમાં ગ્રેબ બાર અને તમારા સીડી પર હેન્ડ્રેલ્સ ઇન્સ્ટોલ કરો.
• રક્ષણાત્મક ગિયરનો ઉપયોગ કરો. ઇન-લાઇન સ્કેટિંગ, સ્નોબોર્ડિંગ, રગ્બી અને ફૂટબોલ જેવી ઉચ્ચ જોખમી પ્રવૃત્તિઓ માટે કાંડા ગાર્ડ પહેરો.
• ધૂમ્રપાન કરશો નહીં. ધૂમ્રપાન કરવાથી હાડકાના જથ્થાને ઘટાડીને તમારા હાથ તૂટવાનું જોખમ વધી શકે છે. તે અસ્થિભંગના ઉપચારને પણ અવરોધે છે.

આ પણ વાંચો:

ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો

બાળકોમાં હાડકાના કોથળીઓ, પ્રથમ સંકેત એ 'પેથોલોજીકલ' ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે

કાંડાનું ફ્રેક્ચર: તેને કેવી રીતે ઓળખવું અને તેની સારવાર કરવી

ગ્રોથ પ્લેટ અથવા એપિફિસીલ ડિટેચમેન્ટ્સના ફ્રેક્ચર્સ: તેઓ શું છે અને તેમની સારવાર કેવી રીતે કરવી

તાણના અસ્થિભંગ: જોખમ પરિબળો અને લક્ષણો

કેલ્કેનિયલ ફ્રેક્ચર: તેઓ શું છે, કેવી રીતે દરમિયાનગીરી કરવી

ગ્રીનસ્ટિક ફ્રેક્ચર: તેઓ શું છે, લક્ષણો શું છે અને તેમની સારવાર કેવી રીતે કરવી

તૂટેલા હાડકાની પ્રાથમિક સારવાર: અસ્થિભંગને કેવી રીતે ઓળખવું અને શું કરવું

સોર્સ:

મેયો ક્લિનિક