પેથોલોજીકલ અસ્વસ્થતા અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ: 8.5 મિલિયન ઇટાલિયનો ચિંતાના વિકારથી પીડિત છે, ઇટાલી જેવા દેશોમાં સૌથી સામાન્ય માનસિક વિકાર, તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત

જો, હકીકતમાં, શારીરિક ભય એ આપણી માનસિકતાનો બાહ્ય ઉત્તેજનાનો કુદરતી પ્રતિભાવ છે જે ભય તરફ દોરી શકે છે, જ્યારે તે રોગવિજ્ાનવિષયક બને છે, ત્યારે ચિંતા વાસ્તવિક જીવનશૈલી તરીકે ગોઠવવામાં આવે છે, તેથી દર્દી ચિંતા, હાયપરકન્ટ્રોલ અને હાયપરવિજિલન્સ માટે સતત વલણ વિકસાવે છે. , આમ પોતાની જાતને ભ્રમિત કરીને શાંત રહે છે પરંતુ નિષ્ક્રિય સ્થિતિઓને મજબુત કરવા સિવાય કશું જ નથી કરતા.

પેથોલોજીકલ ચિંતા શું છે

જ્યારે આપણે સામાન્યીકૃત અસ્વસ્થતા, ડર, આપત્તિજનક ચિંતાઓ અથવા ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે અમારો અર્થ એ છે કે બાહ્ય ઉત્તેજનાની વાસ્તવિક અસ્તિત્વના સંદર્ભમાં માનસની બિન-કાર્યકારી પ્રતિક્રિયાઓની શ્રેણી જેની સાથે કોઈ સંપર્કમાં આવે છે અને જે, તેથી, રૂપાંતરિત કરે છે શારીરિક ભાવનાત્મક સ્થિતિ (ભયનો સામનો કરવા માટે જરૂરી ચિંતા અને ડર) પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિમાં, જે જો પુનરાવર્તિત થાય તો, ક્રોનિક બનવાનું જોખમ રહે છે.

સામાન્ય રીતે, તેથી, આપણા રોજિંદા જીવનમાં આપણને મળતી ચિંતા-ઉત્તેજક ઉત્તેજના (ઉદાહરણ તરીકે, જાહેરમાં બોલવું, અથવા ખાસ કરીને મુશ્કેલ પરીક્ષા આપવી) આપણા માનસમાં શારીરિક ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે, જે, જો તે યોગ્ય રીતે વિકાસ પામે છે, તો આપણને વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ખાસ મુશ્કેલી સાથે.

જો, બીજી બાજુ, ઉત્તેજનાના સંબંધમાં બેચેન પ્રતિભાવ અસામાન્ય છે, તો તે નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે અને આપણી સફળતાની શક્યતા ઘટાડે છે. પેથોલોજીકલ અસ્વસ્થતાના કિસ્સામાં, હકીકતમાં, રોગના સોમેટિક અને માનસિક અભિવ્યક્તિઓનું સંચાલન કરવું મુશ્કેલ બને છે, જે અંતમાં લઈ જાય છે.

ચિંતા: લક્ષણો શું છે?

અસ્વસ્થતાના મુખ્ય સોમેટિક અભિવ્યક્તિઓ છે: ગરમ ફ્લશ અથવા ઠંડી, પોલ્કીયુરિયા, ડિસફેગિયા અથવા "ગળામાં ગઠ્ઠો", ધ્રુજારી, સ્નાયુમાં ખંજવાળ, સ્નાયુમાં તણાવ અથવા દુખાવો, સરળ થાક, બેચેની, ડિસ્પેનીયા અને ગૂંગળામણ, ધબકારા, પરસેવો અથવા ઠંડી ભીના હાથ, શુષ્ક મોં, ચક્કર આવવું અથવા ચક્કર આવવું, ઉબકા, ઝાડા અથવા અન્ય પેટની વિકૃતિઓ, fallingંઘવામાં મુશ્કેલી અને deepંડી અને સંતોષકારક maintainingંઘ જાળવવી.

અસ્વસ્થતાના મનોવૈજ્ાનિક અભિવ્યક્તિઓમાં નર્વસ અથવા ધાર પર લાગણી, અતિશયોક્તિભર્યા એલાર્મ પ્રતિસાદ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, હળવા માથાની લાગણી, આરામ કરવામાં અસમર્થતા, ચીડિયાપણું, ભયભીત વલણ, મૃત્યુનો ભય, નિયંત્રણ ગુમાવવાનો ડર, સામનો કરવામાં સક્ષમ થવાનો ભય.

જેઓ તેના રોગવિજ્ાન સ્વરૂપમાં ચિંતા અનુભવે છે તેમના માટે ચિંતા, વધુ જવાબદારી, ઉશ્કેરાટ અને અતિશય તકેદારી રાખવાનું વલણ સામાન્ય છે. આ રીતે, અસ્વસ્થતા વાસ્તવિકતાની સતત બગડતી વૃદ્ધિ અને નિ helpસહાયતાની લાગણી સાથે હાનિની ​​સતત અપેક્ષા, અને વ્યવહારિક, અમુક પરિસ્થિતિઓને ટાળીને, સ્વાયત્તતા ગુમાવવાને કારણે, માનસિક બંને, જીવનની વાસ્તવિક રીત બનવાની સંભાવના છે. અને આશ્વાસન અને આગોતરી ચિંતા માટે જરૂર છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ શું છે

પેથોલોજીકલ અસ્વસ્થતાના સૌથી સામાન્ય અભિવ્યક્તિઓ પૈકી એક ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ છે, જે સામાન્ય વસ્તીમાં 1.55 થી 3.5% ની વચ્ચે હોય છે જ્યારે તેઓ ગભરાટના વિકારની અગત્યની ઘટના હોય છે અને 14% જો આપણે પ્રસંગોપાત ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ, જે લક્ષણો આ કિસ્સામાં રોગના તત્વો નહીં પણ પેરાફિઝિયોલોજિકલ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે.

તે તીવ્ર ભયનું બાહ્યકરણ છે, જે સોમેટિક અને જ્ognાનાત્મક લક્ષણો બંને સાથે છે અને અચાનક શરૂઆત અને પરાકાષ્ઠા ધરાવે છે, ત્યારબાદ સ્થિરતામાં ધીમું વળતર આવે છે.

DSM-V એ ગભરાટના હુમલાને તીવ્ર ભય અથવા અગવડતાના સમયગાળા તરીકે ઓળખે છે જેમાં 13 સોમેટિક અથવા જ્ognાનાત્મક લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા ચાર હોય છે (આમાંના ઓછામાં ઓછા ચાર લક્ષણો વગરના હુમલાને પauસિસિમ્પ્ટોમેટિક તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે), જે ઝડપથી શિખરે છે (લગભગ 10 માં મિનિટ, પરંતુ ઓછું) અને ઘણી વખત તોળાઈ રહેલા ભય અથવા આપત્તિની લાગણી અને દૂર જવાની જરૂરિયાત સાથે સંકળાયેલું છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ: લક્ષણો શું છે?

ગભરાટના હુમલામાં 13 સોમેટિક અથવા જ્ognાનાત્મક લક્ષણો આવી શકે છે:

• ધબકારા, હૃદયના ધબકારા અથવા ટાકીકાર્ડિયા;
• પરસેવો;
• દંડ અથવા મોટા ધ્રુજારી; ડિસ્પેનીયા અથવા ગૂંગળામણની લાગણી;
• ગૂંગળામણની લાગણી
• છાતીમાં દુખાવો અથવા અગવડતા;
• ઉબકા અથવા પેટની અગવડતા;
• અસ્વસ્થતા, અસ્થિરતા, હળવા માથા અથવા બેહોશીની લાગણી;
• અવ્યવસ્થિતતા (અવાસ્તવિકતાની લાગણી) અથવા વ્યકિતગતકરણ (પોતાનાથી અલગ થવું);
• નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અથવા પાગલ થવાનો ભય;
• મૃત્યુનો ભય;
• પેરેસ્થેસિયા (નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર સનસનાટીભર્યા);
• ઠંડી અથવા ગરમ ચમક.

શરૂઆતમાં, ગભરાટ ભર્યા હુમલા અચાનક થાય છે, ખાસ પરિસ્થિતિઓ સાથે જોડાયા વિના, પરંતુ પછીથી તે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ અને ક્ષણોના સંબંધમાં થવાનું શરૂ થાય છે.

આ કારણોસર, નિષ્ણાતો બે અલગ અલગ પ્રકારના ગભરાટના હુમલાને અલગ પાડે છે: આગોતરા અને પરિસ્થિતિગત.

આગોતરી ચિંતા

તે એક અનપેક્ષિત, તીવ્ર, ખૂબ જ અપ્રિય અનુભવ હોવાથી, ઘણી વખત નિયંત્રણ ગુમાવવાનો ડર (શારીરિક અથવા માનસિક) સાથે, ઘણા (પરંતુ બધા નહીં) દર્દીઓ આ અનુભવ (આગોતરી અસ્વસ્થતા) થી મુક્ત થવાનો ભય વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે અને આમ વલણ ધરાવે છે. એવી પરિસ્થિતિઓને ટાળો કે જેમાં તેઓ બીમાર છે, ડર છે કે હુમલાઓ ફરીથી થવાની સંભાવના છે.

આ અન્ય રોગવિષયક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે જેમ કે અસામાન્ય માનવામાં આવતા કોઈપણ શારીરિક લક્ષણો વિશે વધુ પડતી ચિંતા અથવા અન્ય લોકોની સામે બીમાર થવાનો ભય.

આ દુષ્ટ વર્તુળને નિષ્ણાતો દ્વારા "ગભરાટનો માર્ચ" કહેવામાં આવે છે અને તે ગભરાટ ભર્યા હુમલાનું મુખ્ય કારણ છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને એગોરાફોબિયા

ગભરાટ ભર્યા હુમલાનો વિકાર ઘણીવાર એગોરાફોબિયા સાથે સંકળાયેલો હોય છે, એટલે કે પરિસ્થિતિઓ અને સ્થળોએ રહેવાની ચિંતા જ્યાંથી બહાર નીકળવું કે દૂર જવું મુશ્કેલ છે.

હકીકતમાં, એગોરાફોબિયા મુખ્યત્વે એવી પરિસ્થિતિઓમાં વિકસે છે જેમાં દર્દી એકલો હોય અથવા લોકોની ભીડ વચ્ચે હોય, અથવા એવા સ્થળોએ કે જ્યાંથી અશક્ય ન હોય તો છોડવું, જેમ કે પુલ, ટ્રેન, બસ અથવા કાર. આ એવા સંદર્ભો છે જેમાં એગોરાફોબિયા પીડિતો ગભરાટ ભર્યા હુમલાનો વિકાસ કરી શકે છે.

તેથી, oraગોરાફોબિકસ પીડિતો તે પરિસ્થિતિઓ અથવા સ્થળોને ટાળવાનો પ્રયાસ કરશે જ્યાં તેઓ જાણે છે કે ગભરાટ ભર્યા હુમલા થઈ શકે છે, અથવા, જો તે વિના કરવું શક્ય ન હોય તો, તેઓ તે સ્થળે તેમનું રોકાણ ભારે મુશ્કેલીથી સહન કરશે અને કોઈને વિશ્વાસપાત્ર રાખવાનું પસંદ કરશે. ગભરાટ ભર્યા હુમલાના કિસ્સામાં તેમની મદદ કરી શકે છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓનું નિદાન

યોગ્ય નિદાન કરવા માટે, નિષ્ણાત દર્દીને અસર કરતા ગભરાટના હુમલા ચોક્કસ માપદંડને પૂર્ણ કરે છે કે નહીં તેનું મૂલ્યાંકન કરશે:

• ગભરાટ ભર્યા હુમલાનું નિદાન થાય છે જ્યારે દર્દી અનપેક્ષિત અને વારંવાર ગભરાટના હુમલાની જાણ કરે છે અને તેમાંથી ઓછામાં ઓછા એક પછી નીચેના લક્ષણોમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો એક મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે જોવા મળે છે: વધુ ગભરાટના હુમલાને આધીન થવાની ચિંતા; ગભરાટ ભર્યા હુમલાના પરિણામો વિશે ચિંતા કરો (નિયંત્રણ ગુમાવવાથી, ભૌતિક વિમાનમાં પરિણામ આવવા સુધી); હુમલાઓ સંબંધિત વર્તનમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર.
• પેનિક ડિસઓર્ડર એગોરાફોબિયા સાથે સંકળાયેલ છે કે કેમ.
• શું ગભરાટના હુમલા દવાનો ઉપયોગ, દવાઓના દુરુપયોગ અથવા સામાન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ (જેમ કે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ) દ્વારા થતા નથી.
• જો ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અન્ય માનસિક વિકૃતિઓ સાથે સંબંધિત ન હોય જેમ કે: સોશિયલ ફોબિયા, સ્પેસિફિક ફોબિયા, ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર, પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર, અથવા સેપરેશન એન્ક્ઝાયટી ડિસઓર્ડર.

ગભરાટના વિકારની સારવાર

પેનિક ડિસઓર્ડરનું ક્લિનિકલ મેનેજમેન્ટ એક મહત્વનું અને નાજુક પાસું છે, કારણ કે તેનાથી પીડાતા દર્દીઓ માટે જોખમ લાંબા ગાળે, ડિસઓર્ડરની ક્રોનિકિટી છે.

હકીકતમાં, ટૂંકા-મધ્યમ ગાળાના ઉપચારાત્મક પરિણામો આશરે 90% ના માફી સૂચકાંકની આગાહી કરે છે, પરંતુ અનુવર્તી તબક્કામાં, ઉપચારની શરૂઆતના બે વર્ષ પછી, સારવાર હેઠળના માત્ર 45% દર્દીઓએ માફી જાળવી રાખી છે (અથવા તેમની સુધારણા કરી છે. લક્ષણો).

નિદાનના તબક્કે, ડિસઓર્ડરનું સંપૂર્ણ અને સચોટ મૂલ્યાંકન કરવું અને, પરિણામે, સૌથી યોગ્ય સારવાર હાથ ધરવી મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી ઉપચારના પગલાઓને પ્રકાશિત કરી શકાય જે વધુ જટિલ હોઈ શકે અને ઉપચારનું હકારાત્મક કે નકારાત્મક પરિણામ નક્કી કરી શકે. .

ગભરાટના વિકારની ઉપચારાત્મક સારવારમાં વિવિધ તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે: દર્દીનો પ્રારંભિક ઇનટેક, સારવારનો તીવ્ર તબક્કો, સારવારનો જાળવણીનો તબક્કો (જે 6 થી 12 મહિના સુધી ટકી શકે છે), ફાર્માકોલોજીકલ થેરાપીમાં વિક્ષેપ અને લાંબા સમય સુધી ટર્મ ફોલો-અપ.

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, ગભરાટના વિકાર માટે પસંદગીની સારવારમાં ફાર્માકોલોજિકલ સારવાર અને જ્ cાનાત્મક-વર્તણૂકીય પ્રકારની મનોવૈજ્ાનિક-પુનર્વસન ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે જેથી દર્દીને સારવારના ઉદ્દેશોની શ્રેણી પ્રાપ્ત કરી શકાય, જેમ કે: સ્વયંભૂ ગભરાટના હુમલાનું નિરાકરણ. , કાર્યાત્મક પુન recoveryપ્રાપ્તિ (ખાસ કરીને એગોરાફોબિયા દ્વારા લાદવામાં આવેલી મર્યાદાઓના સંદર્ભમાં), ભય સાથે સંકળાયેલા વગર તેમની શારીરિક સંવેદનાઓ અને શરીરને સંચાલિત કરવા માટે પાછા ફરવાની ક્ષમતા.

વ્યક્તિગત નિદાન અને મૂલ્યાંકન હંમેશા નિદાન અને રોગનિવારક હસ્તક્ષેપ ઘડવા માટે જરૂરી છે જે દર્દી પર શક્ય તેટલું લક્ષ્ય ધરાવે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે એવું કહી શકાય કે ફાર્માકોલોજીકલ સારવાર અચાનક ગભરાટના હુમલાને અવરોધિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને સોમેટિક ઘટાડવા માટે લક્ષણો, જ્યારે જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપીનો ઉદ્દેશ ટાળવો અને લોકોને તેમની શારીરિક સંવેદનાઓ અને ડર માટે કાર્યરત વિચારસરણીની રીત તરફ દિશામાન કરવાનો છે.

જ્યાં સુધી ફાર્માકોલોજિકલ સારવારની વાત છે, સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી 'ક્યુરેટિવ' દવાઓ સેરોટોનર્જિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (એસએસઆરઆઈ) છે, જેની કામગીરી પર હંમેશા depthંડાણપૂર્વક ચર્ચા થવી જોઈએ, ખાસ કરીને વિવિધ પૂર્વગ્રહોને દૂર કરવા માટે કે જે લોકો ઘણી વાર હજુ પણ તેના વિશે છે -સાયકોટ્રોપિક દવાઓ કહેવાય છે.

તે જાણવું અગત્યનું છે કે સેરોટોનેર્જિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (એસએસઆરઆઈ) સાથે

• પ્રતિભાવની વિલંબ 3-6 અઠવાડિયા વચ્ચે બદલાય છે;
• પ્રથમ 2 અઠવાડિયામાં ક્લિનિકલ ચિત્ર વધુ ખરાબ થઈ શકે છે;
• આડઅસરો શામેલ હોઈ શકે છે;
• તેઓ 20-30% કેસોમાં બિનઅસરકારક છે;
• તેમના સેવન માટે ક્લિનિકલ રિસ્પોન્સના સમયથી ઓછામાં ઓછા 6-12 મહિનાના જાળવણી તબક્કાની જરૂર છે.

અંતે, ઉપચારના હેતુઓ માટે, મનોવૈજ્ઞાનિક વ્યવસ્થાપનમાં તેની સક્રિય ભૂમિકાથી વાકેફ દર્દીના મહત્વ પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે. તકલીફ અને લક્ષણો કે જે ડિસઓર્ડરમાં સામેલ છે.

આ પણ વાંચો:

હાયપોકોન્ડાઆ: જ્યારે મેડિકલ ચિંતા ખૂબ જ દૂર છે

ઇકો-અસ્વસ્થતા: માનસિક આરોગ્ય પર આબોહવા પરિવર્તનની અસરો

ચિંતા: ગભરાટ, ચિંતા અથવા બેચેનીની લાગણી

સોર્સ:

હ્યુમાનિટાસ