રીઅરફૂટ વાલ્ગસ: પ્રોન ફુટની ઝાંખી
હિન્દફૂટ વાલ્ગસ, જેને ક્યારેક પ્રોન ફૂટ અથવા ફુટ વાલ્જિઝમ પણ કહેવાય છે, તે એક ખોડખાંપણ છે જે વિશ્વની વસ્તીની ઊંચી ટકાવારી પર અસર કરે છે.
જો કે, કારણ કે તે એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર હળવા સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, તે વારંવાર કોઈનું ધ્યાન જતું નથી.
આ ડિસઓર્ડર પગના હાડકાના બંધારણને અસર કરે છે, જેના કારણે બહુવિધ બાયોમેકેનિકલ અને પોસ્ચરલ ફેરફારો થાય છે.
અસરકારક રીતે સારવાર કરવા માટે, નાની ઉંમરે યોગ્ય નિદાન કરવું અને યોગ્ય ઉપચાર સાથે આગળ વધવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આ લેખમાં રીઅરફૂટ વાલ્ગસ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું શોધો.
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસ શું સમાવે છે?
સૌ પ્રથમ, ચાલો વધુ વિગતમાં જોઈએ કે હિન્ડફૂટની વિભાવનાનો અર્થ શું છે.
'હિન્ડફૂટ' શબ્દ બે ચોક્કસ હાડકાંનો સંદર્ભ આપે છે: કેલ્કેનિયસ અને તાલુસ.
જ્યારે ભૂતપૂર્વ, તાલુસ ઉપરાંત, જમીન અને મિડફૂટના હાડકાના ભાગો સાથે સીધો સંપર્કમાં છે, બાદમાં કેલ્કેનિયસની ટોચ પર રહે છે.
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસ એ પગની પેથોલોજીકલ સ્થિતિ છે જેમાં કેલ્કેનિયસનો અસામાન્ય આંતરિક ઝોક, નીચે તરફ અને મધ્ય રેખા તરફ લપસી જવાને કારણે, પાછળના દૃશ્યથી અવલોકન કરી શકાય છે.
પગના વાલ્ગસની સ્થિતિ વરુસ સાથે મૂંઝવણમાં ન આવે.
વ્યક્તિ વરુસ વિશે વાત કરે છે, હકીકતમાં, જ્યારે પગ મધ્યરેખાથી દૂર જવાનું વલણ ધરાવે છે અને પગનો તળો આમ બહારની તરફ ઝુકતો હોય છે.
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસ ઘણીવાર સપાટ પગ સાથે સંકળાયેલું હોય છે જેમાં ખોટી સ્થિતિ તળિયાની કમાનને અસાધારણ રીતે નીચી કરી દે છે, જેના કારણે તલ સંપૂર્ણપણે જમીન પર રહે છે અને ચપટી થઈ જાય છે.
આ સ્થિતિ ઝોકની ડિગ્રીના આધારે ગંભીરતાના વિવિધ ડિગ્રી સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે અને કેસના આધારે વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બને છે.
વાસ્તવમાં, શક્ય છે કે વાલ્ગસ ફુટથી પીડિત વ્યક્તિને કોઈ પણ પ્રકારની અગવડતા અથવા દુખાવો ન થાય.
જો કે, સ્થિતિ શરીરની સામાન્ય સુખાકારીને અસર કરી શકે છે અને ગૌણ ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.
રીઅરફૂટ વાલ્ગસના સંભવિત પરિણામો પૈકી છે
- લમ્બર લોર્ડોસિસ, નીચલા હાથપગના આંતરિક પરિભ્રમણ અને પેલ્વિસના વિરોધીને કારણે થાય છે.
- ઘૂંટણની વાલ્ગસનો વિકાસ, મેડિયલ મેનિસ્કસના ઓવરલોડિંગ અને કોલેટરલ લિગામેન્ટના અતિશય તણાવમાં પરિણમે છે.
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસના કારણો
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસના કારણોને બે વર્ગોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. મોટી સંખ્યામાં કેસોમાં, હિન્ડફૂટ વાલ્ગસ એ જન્મજાત સ્થિતિ છે, જેમાં કેલ્કેનિયસની ખોડખાંપણ અથવા જેને સામાન્ય રીતે 'ભ્રૂણ ફ્લેટફૂટ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તેના કારણે જન્મ સમયે જ પગનાં તળિયાંને કચડી નાખવામાં આવે છે.
વધુ વખત, જો કે, વાલ્ગસ હિન્ડફૂટમાં પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક કારણો હોય છે, એટલે કે કેલ્કેનિયસના માળખાકીય સ્તરે ઇજા અથવા કેપ્સ્યુલર લિગામેન્ટ સ્ટ્રક્ચરની નિષ્ફળતા સાથે સંબંધિત.
આ ઇજાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે:
- અસ્થિભંગ;
- લકવો;
- બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
પગના સક્રિય સ્નાયુઓની અપૂરતીતા: આ સામાન્ય કિશોરાવસ્થાના વિકાસ દરમિયાન અસ્થિબંધન માળખાના ઓવરલોડ અથવા ખામીઓનો કેસ છે;
નિયોપ્લાઝમ.
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?
અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, હિન્ડફૂટ વાલ્ગસથી પીડાતા લોકો લાંબા સમય સુધી પીડાદાયક લક્ષણો રજૂ કરી શકતા નથી, જો કે ડિસઓર્ડરના કેટલાક અભિવ્યક્તિઓ એલાર્મ બેલ તરીકે કામ કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ટાર્સલ ટનલ અથવા મેટાટારસલ્જીઆ, મેટાટેર્સલ્સના સ્તરે સ્થાનિક પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
- પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીટીસ, જેને હીલોનાઇટિસ પણ કહેવાય છે, જે હીલના સ્તરે પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
- હેલક્સ વાલ્ગસ, મેટાટેર્સલ પર બદલાયેલ થ્રસ્ટને કારણે થાય છે, જે મોટા અંગૂઠા પર થ્રસ્ટને ભાર આપવાનું વલણ ધરાવે છે.
અન્ય લક્ષણો કે જે વાલ્ગસ પગને કારણે ઊભી થઈ શકે છે
- લાંબા સમય સુધી આરામ કરવાને કારણે ઘણી વખત સવારના પ્રારંભિક કલાકોમાં દુખાવો વધુ તીવ્ર બને છે, જેના કારણે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિયા અને અસ્થિબંધનનું માળખું સખત થાય છે અથવા પડોશી વિસ્તારો જેમ કે ટિબિયા, રેટ્રો મેલેઓલર એરિયા અને પગની ઘૂંટીને કઠોર બનવા દબાણ કરે છે.
- સોજો, વિસ્તારની બળતરાને કારણે, ખોટા વજનના વિતરણને આધિન.
- રજ્જૂની બળતરા.
ઘણીવાર, ખાસ કરીને એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં ઝોક ખૂબ જ ઉચ્ચારવામાં આવે છે, ફક્ત પગરખાંનું અવલોકન કરીને હિન્ડફૂટ વાલ્ગસની હાજરીની નિદાન શંકા કરવી શક્ય છે.
તે ઘણી વાર થાય છે, હકીકતમાં, ખાસ કરીને સોફ્ટ સોલવાળા જૂતા સાથે, કે પછીના પગની અંદરની બાજુએ પહેરવા અથવા તો વિકૃત થવાનું વલણ ધરાવે છે.
નિદાન કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
જેમ જેમ ઉપર પહેલેથી જ ભાર મૂક્યો છે તેમ, રીઅરફૂટ વાલ્ગસનો જન્મજાત પ્રકાર હોય ત્યારે અને ઈજા પછી સ્થિતિ પ્રગટ થાય તેવા સંજોગોમાં પ્રારંભિક નિદાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે, માત્ર સારવાર વધુ અસરકારક નથી બની શકે, પરંતુ સ્થિતિને બગડતી અટકાવી શકાય છે અથવા અન્ય ગંભીર રોગવિજ્ઞાનવિષયક પરિસ્થિતિઓને જન્મ આપતા અટકાવી શકાય છે.
તેથી, યોગ્ય નિદાન કરવા અને અસરકારક સારવાર યોજના સ્થાપિત કરવા માટે, આ કિસ્સામાં, પોડિયાટ્રિસ્ટ, વિશિષ્ટ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
જો કે, એ નોંધવું જોઈએ કે જે કિસ્સાઓમાં પાછળનો પગ જન્મજાત હોય છે, તે ત્રણ વર્ષની ઉંમર પહેલાં નિદાન કરી શકાતું નથી, કારણ કે તે માત્ર તે જ ઉંમરે પગનાં તળિયાંને લગતું તિજોરી સ્થિર આકાર ધારણ કરે છે.
સૌ પ્રથમ, પોડિયાટ્રિસ્ટ પાછળના પગની વાલ્ગસની ઉત્પત્તિ તરફ દોરી જતા કારણની શોધ કરશે અને પછીના તબક્કે, ચોક્કસ મેન્યુઅલ પરીક્ષણો અને બેરોપોડોમેટ્રિક પરીક્ષણ દ્વારા ઉચ્ચારણની ડિગ્રીનું પ્રમાણ નક્કી કરશે.
વધુમાં, તે બાકાત નથી કે ડૉક્ટર હાડકાના દૃષ્ટિકોણથી વિકૃતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પાછળના પગના એક્સ-રે જેવા વધુ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પરીક્ષણોની વિનંતી કરી શકે છે.
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસને સુધારવાની સારવાર શું છે?
પીડાદાયક લક્ષણોની હાજરીમાં દર્દીને સવારે અને સાંજે દસ મિનિટ માટે પીડાદાયક વિસ્તાર પર બરફના પેક મૂકવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
આ ઉપરાંત, ગોળ મસાજ સાથે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર બળતરા વિરોધી ક્રીમ લાગુ કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ છે.
વધુમાં, પહેરવામાં આવતા ફૂટવેરના પ્રકાર પર ધ્યાન આપવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે આગળના ભાગ કરતાં વધુ સખત પીઠ ધરાવતા હોય તેને પ્રાધાન્ય આપે છે.
આ પ્રકારના ફૂટવેર હીંડછાની ખામીને સુધારે છે અને આખા પગને વધુ ટેકો પૂરો પાડે છે.
જો કે, આ માત્ર અસ્થાયી ઉપાયો છે જેને સુધારાત્મક સારવાર સાથે જોડવા પડશે જે લાંબા ગાળાના પરિણામો આપી શકે છે.
ચાલો જોઈએ કે તેઓ શું છે.
રીઅરફૂટ વાલ્ગસને સુધારવા માટે ફિઝીયોથેરાપી
હિન્ડફૂટ વાલ્ગસ માટે ફિઝિયોથેરાપીનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય પીડા ઘટાડવા, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને પુનરાવૃત્તિને રોકવાનો છે.
દર્દીની ચાલ અને નબળી મુદ્રાને સુધારવી, જેથી બળતરા અને અન્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ અટકાવી શકાય, એ ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારનો અંતિમ ધ્યેય છે.
એન્ટાલ્જિક થેરાપી, જે ચોક્કસ સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે, તે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે અને અસરકારક પરિણામોનું વચન આપે છે.
ટેકેટેરાપિયા, હાઇ-પાવર લેસર અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવી ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ થાય છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો ઘટાડવા અને પુનઃસંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ચોક્કસ બિંદુઓ પર ટેપીંગ કરી શકાય છે.
મેન્યુઅલ મસાજ, સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અને ટ્રિગર પૉઇન્ટ ટ્રીટમેન્ટ, જે રિ-એજ્યુકેશન પ્રક્રિયામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તે પણ હિન્ડફૂટ વાલ્ગસને સુધારવા માટે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારનો એક ભાગ છે.
પુનઃશિક્ષણ કાર્ય ખોટા વલણને ફરીથી ગોઠવવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે વાછરડાના સ્નાયુઓ, નિતંબના બાહ્ય રોટેટર્સ, નિતંબ અને પગનાં તળિયાંની તિજોરીના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
ફુટ વાલ્જીઝમના કિસ્સામાં સૌથી ઉપયોગી ઉપચારો પૈકી મેઝીરેસ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને પોસ્ચરલ રી-એજ્યુકેશન છે, જેને મોર્ફોલોજિકલ અથવા પોસ્ચરલ રિહેબિલિટેશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
કેટલાક વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જો કે, વિકૃતિની સારવાર માટે ફિઝીયોથેરાપી પૂરતી નથી.
રીઅરફૂટ વાલ્ગસને ઉકેલવા માટે સર્જરી
પાછળના પગની વાલ્ગસ ગંભીર હોય અને ઘણી બધી સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે જે અન્ય સારવારોથી ઉકેલી શકાતી નથી તેવા કિસ્સામાં સર્જરી ફરજિયાત પસંદગી બની જાય છે.
સૌથી વધુ વારંવાર સૂચિત શસ્ત્રક્રિયા એસ્ટ્રાગેલિક સ્ક્રૂ દ્વારા કરેક્શન છે.
આ પ્રકારની શસ્ત્રક્રિયા એટ્રાગાલસ પર સીધી હસ્તક્ષેપ કરે છે, અસ્થિ જે પગ અને પગ વચ્ચેની કડી તરીકે કામ કરે છે અને ટિબિયા અને ફાઇબ્યુલાને કેલ્કેનિયસ સાથે જોડે છે.
તેનું કાર્ય પગના વજનના વિતરણમાં તેને મૂળભૂત બનાવે છે.
સર્જીકલ ઓપરેશનમાં સ્ક્રુની સ્થાપનાનો સમાવેશ થાય છે જે સ્થિતિ અને હલનચલનને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને સંપૂર્ણતામાં સુધારવા માટે પરવાનગી આપશે, જેનાથી વિષયને યોગ્ય મુદ્રામાં ધારણ કરવામાં આવશે.
ઓપરેશન પછી, ચાલવું, ખાસ પ્રકારનાં ફૂટવેરનો આભાર, તરત જ શક્ય બનશે.
જો કે, ચાલવા પર નિયંત્રણ રાખવું પડશે અને વધુ પડતું નહીં કારણ કે યોગ્ય ઉપચાર પ્રક્રિયા માટે આરામનો સમયગાળો અવલોકન કરવો જરૂરી છે.
પૂર્વસૂચન માટે ચોક્કસ સમયમર્યાદા આપવી શક્ય નથી કારણ કે પુનર્વસન સમયગાળો દર્દીની ઉંમર, ઓપરેશનની આક્રમકતા અને અન્ય અણધારી પરિબળોને આધારે બદલાય છે.
પણ વાંચો
ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો
પગની વિકૃતિ: મેટાટેરસ એડક્ટસ અથવા મેટાટેરસ વરુસ
પગના તળિયામાં દુખાવો: તે મેટાટાર્સલ્જીઆ હોઈ શકે છે
હોલો ફુટ: તે શું છે અને તેને કેવી રીતે ઓળખવું
વ્યવસાયિક (અને બિન-વ્યવસાયિક) રોગો: પ્લાન્ટર ફાસીટીસની સારવાર માટે આઘાત તરંગો
બાળકોમાં સપાટ પગ: તેમને કેવી રીતે ઓળખવા અને તેના વિશે શું કરવું
પગમાં સોજો, એક તુચ્છ લક્ષણ? ના, અને તેઓ કયા ગંભીર રોગો સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે તે અહીં છે
ડાયાબિટીક પગ: લક્ષણો, સારવાર અને નિવારણ
ચાલો સપાટ પગ વિશે વાત કરીએ: તે કઈ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે?