ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ શિયાળામાં ખાસ કરીને સામાન્ય છે. મૂળભૂત રીતે, તે સંતુલનમાં ફેરફાર છે જે આંસુ ફિલ્મના સ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરે છે, પરિણામે આંસુના જથ્થા અને ગુણવત્તાનું ખરાબ વિતરણ થાય છે.

શિયાળામાં, કેટલીક પરિસ્થિતિઓ આંખોનું યોગ્ય લુબ્રિકેશન બગડી શકે છે, જે સુકાઈ જવાનું જોખમ ધરાવે છે: ઠંડા પવન અથવા વધુ પડતા ગરમ એર કન્ડીશનીંગ વિશે વિચારો.

ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો અને સંભવિત કારણો

શિયાળામાં, અને સામાન્ય રીતે ઠંડા હવામાનની શરૂઆત સાથે, કરડવાથી પવન અને ગરમ એર કન્ડીશનીંગ સિન્ડ્રોમનું કારણ બની શકે છે, જે પોતાને હાઇપોલેક્રીમિયાના સ્વરૂપમાં પ્રગટ કરી શકે છે, એટલે કે નબળા આંસુ ઉત્પાદન, પણ ડિસ્લેક્રીમિયા, એટલે કે અતિશય આંસુ બાષ્પીભવન.

તે આંસુનું શારીરિક ઉત્પાદન છે જે આંખને ભેજયુક્ત રાખે છે: આ ચોક્કસ ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં અથવા જ્યારે આંખની સપાટી વિદેશી શરીરના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે તે વધી શકે છે.

સિન્ડ્રોમ કેટલાક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોની આડઅસર પણ છે, જેમ કે સજોગ્રેન્સ સિન્ડ્રોમ.

ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ફોટોફોબિયા;
• આંખની લાલાશ;
• આંખમાં વિદેશી શરીર હોવાની સંવેદના;
• ઓક્યુલર બર્નિંગ;
• બદલાયેલ lacrimation;
• દ્રશ્ય વાદળછાયું;
• જાગતી વખતે પોપચા ખોલવામાં મુશ્કેલી (આંખની શુષ્કતાને કારણે જે રાત્રે ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે વિકસે છે).

ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ: બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ

ત્યાં ઘણી બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ પણ છે જે સૂકી આંખની શરૂઆતમાં ભૂમિકા ભજવે છે.

આ સમાવેશ થાય છે

• ધુમ્મસ
• સિગારેટનો ધુમાડો;
• અતિશય ગરમ એર કન્ડીશનીંગના વધુ પડતા સંપર્કમાં;
• બંધ, બિન-હ્યુમિડિફાઇડ સ્થળોએ રેડિએટરનો વધુ પડતો ઉપયોગ;
• ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોનો વધુ પડતો દૈનિક ઉપયોગ.

ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ: થોડી સાવચેતીઓ

ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમને રોજિંદા ધોરણે થોડા સરળ પગલાં લઈને રોકી શકાય છે અથવા ઓછામાં ઓછું ઓછું કરી શકાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે પવનથી તમારી જાતને બચાવવા માટે ગોગલ્સ પહેરી શકો છો, જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે મર્યાદા, તમે વિવિધ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો છો અને ધૂમ્રપાન ટાળો છો, પછી ભલે તે સક્રિય હોય કે નિષ્ક્રિય.

ઘરે, તમે એર કંડિશનરને ખૂબ ઊંચા તાપમાને સેટ કરવાનું ટાળી શકો છો, અને ખાતરી કરો કે તમે હવાને સુકવવા માટે રૂમને સારી રીતે ડિહ્યુમિડિફાઇડ કરો છો.

હકીકતમાં, શિયાળામાં ભેજ ઓછો થવાથી આંસુનું ઝડપી બાષ્પીભવન થાય છે અને પરિણામે ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમની શરૂઆત સરળ બને છે.

પુષ્કળ પાણી પીવું, સ્વસ્થ આહાર લેવો અને વારંવાર ઝબકવું એ હાઇડ્રેટેડ રહેવાની બધી રીતો છે.

છેલ્લે, ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ બ્લેફેરિટિસ અને નેત્રસ્તર દાહ જેવી પરિસ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, તેથી જો અગવડતા ચાલુ રહે તો આંખના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચો:

ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો

સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો: સેજોગ્રેન સિન્ડ્રોમની આંખોમાં રેતી

આંખમાં કોર્નિયલ ઘર્ષણ અને વિદેશી સંસ્થાઓ: શું કરવું? નિદાન અને સારવાર

કોવિડ, આંખો માટે 'માસ્ક' ઓઝોન જેલનો આભાર: અભ્યાસ હેઠળ એક ઓપ્થાલ્મિક જેલ

સોર્સ:

હ્યુમાનિટાસ