Amaksofobija, strah od vožnje

By Cristiano Antonino On Jan 29, 2023

Razgovarajmo o amaksofobiji: danas je strah od vožnje prilično raširena nelagoda, unatoč činjenici da se vjeruje da većina pojedinaca vozi automobile bez ikakvih problema

Pogađa oba spola, iako se čini da je češći kod ženskog spola.

Točna definicija je 'Amaxophobia', koja je izvedena iz riječi 'amax', karavan

Taj se strah može pojaviti samo u određenim okolnostima ili može proizvesti snažne blokade, poput odbijanja svih putovanja, bilo radi posla, u društvene ili rekreacijske svrhe, snažno negativno utječući na kvalitetu života subjekta.

Strah od vožnje je prava fobija, s različitim karakteristikama.

Najčešći strahovi onih koji se boje vožnje su gubitak kontrole nad vozilom, rizik od pregaženja i/ili izazivanja nesreće, prevelika gužva u prometu, vožnja autocestama, vijaduktima ili tunelima (mjesta s kojih bilo bi teško ako ne i nemoguće izaći ako je potrebno), vožnja noću, rizik da se osjećate loše i da vam se ne može pomoći ili jednostavno biti tjeskoban u svakom slučaju, čak iu najmirnijim situacijama vožnje.

Može biti da je strah od vožnje izazvan prepoznatljivim traumatičnim događajem (npr. doživjeli ste nesreću ili ste joj svjedočili, izgubili voljenu osobu u nesreći, krenuli na posebno opasno putovanje, naučili voziti u stresnom ili prijekorna klima itd.), kao u slučaju posttraumatskog stresnog poremećaja, ili da se razvio bez vidljivog uzroka.

Što izaziva amaksofobiju?

U nekim slučajevima to može biti jedan od simptoma opsesivno-kompulzivnog poremećaja, kada ispitanik ima nametljive sumnje da bi mogao nenamjerno (zbog nepažnje) izazvati nesreće ili ozljede.

Ponekad strah od vožnje može jednostavno biti rezultat nepoznavanja te aktivnosti ili dugotrajnog prekida vožnje (u ovom slučaju korisni su tečajevi sigurne vožnje).

Neki pojedinci uopće izbjegavaju vožnju, drugi to čine samo na kratkim i poznatim udaljenostima ili u pratnji ljudi kojima vjeruju, osjećajući podnošljivu nelagodu.

Kao i svaki drugi događaj koji izaziva tjeskobu, ova fobija od vožnje uzrokuje različite simptome, fizičke i psihičke, kao što su tahikardija, znojenje, osjećaj slabosti ili vrtoglavice, mučnina, dispneja, zamagljen vid, zbunjenost itd., te strah od umiranja, nesvjestice, moždani ili srčani udar, gubitak kontrole, ludilo, kao u pravom napadu panike.

U stvarnosti, strah od vožnje može biti obična fobija koju pojedinac ima ili može biti dio šire psihološke nelagode.

Kada je pojedinac doživio ozbiljnu anksioznu krizu tijekom vožnje, uobičajeno je da sama pomisao da ponovno izađe iz automobila kod njega ili nje izazove daljnju (anticipirajuću) anksioznost, čime se pokreće začarani krug i čini ga još više uznemirenim i uplašenim treba li on ili ona ponovno voziti.

Ako je strah od vožnje određen strahom od napadaja panike i nemogućnosti iznenadnog napuštanja vozila ili pružanja pomoći, govorimo o simptomima agorafobije.

Strah od vožnje, kao i druge specifične fobije, mogu se učinkovito liječiti tečajem kognitivno-bihevioralne psihoterapije; ispitanik će uz podršku terapeuta, zahvaljujući specifičnim tehnikama, naučiti vještine upravljanja anksioznošću i postupnog suočavanja s kritičnim situacijama. Općenito, u kratkom vremenu ova se fobija može prevladati.