Akronim BMI označava indeks tjelesne mase. Osmišljen je za procjenu rizika od prekomjerne težine i pretilosti kod odraslih

Kriteriji za njegovo tumačenje donosi Svjetska zdravstvena organizacija, no važno je naglasiti da oni imaju statističku značajnost, posebice u slučaju sportaša ili starijih osoba.

BMI zapravo ne daje nikakvu indikaciju raspodjele tjelesne masti i ne pravi razliku između masne mase i nemasne mase, tako da neki rezultati možda neće ispravno opisati situaciju.

Sportaš, na primjer, može imati vrlo visok BMI, ali kao rezultat razvijene mišićne mase, a ne prisutnosti viška masnog tkiva.

Indeks tjelesne mase: kako funkcionira BMI?

U dijagnostici pretilosti koristi se i indeks tjelesne mase.

BMI se određuje jednostavnim izračunom.

Za to su potrebna dva podatka, težina i visina pojedinca koji se testira.

Nastavljamo tako da težinu izraženu u kilogramima (kg) podijelimo s kvadratom visine izražene u metrima (m).

Rezultati su klasificirani kako slijedi

BMI

Manje od 18.5 = premala težina

18.5 – 24.9 = normalna težina

25 – 29.9 = prekomjerna težina

30 i više godina – pretilost

40 i više = ekstremna pretilost

Pročitajte isto

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android

Procijenite svoju idealnu težinu: BMI, indeks tjelesne mase

Pažljiva prehrana: važnost svjesne prehrane

BMI: Kako izračunati indeks tjelesne mase

U potrazi za personaliziranom prehranom

Dijeta za dijabetičare: 3 lažna mita koja treba razbiti

Zašto u posljednje vrijeme svi govore o intuitivnoj prehrani?

Klimatske promjene: utjecaj Božića na okoliš, koliko je značajan i kako ga smanjiti

Blagdani su gotovi: Vademecum za zdravu prehranu i bolju kondiciju

Mediteranska prehrana: vraćanje u formu oslanja se na hranu protiv starenja

Vitamin C: za što se koristi i u kojoj hrani se askorbinska kiselina nalazi

Scombroidni sindrom: simptomi ovog trovanja hranom zbog histidina

Napuhan trbuh: što jesti za vrijeme praznika

Putnički proljev: savjeti kako ga spriječiti i liječiti

Ketogena dijeta: što je to i za što se koristi

izvor

Humanitas