Kronična bol, ACT model je izvrstan: Nacionalni institut za kliničku izvrsnost (NICE) "nagrađuje" psihoterapijski model koji primjenjuje Služba za kliničku psihologiju za liječenje kronične boli uzrokovane rakom, migrenom ili endometriozom

ACT model – terapija prihvaćanja i predanosti – najučinkovitija je psihoterapija za liječenje kronične boli

To je prema Nacionalnom institutu za kliničku izvrsnost (NICE), neovisnoj britanskoj agenciji čiji je mandat pružati smjernice utemeljene na dokazima za zdravstvene djelatnike kako bi postigli najviše moguće standarde skrbi za pacijente.

NICE smjernice temelje se na kliničkim ispitivanjima koja su pokazala da ACT model ima pozitivan učinak ne toliko na 'čistu' bol, uzrokovanu bolešću, koliko na 'prljavu' bol.

Potonji je izraz koji se koristi za označavanje psihičke patnje koja se javlja kada fizička patnja utječe na kvalitetu života.

ACT djeluje na patologije povezane s kroničnom boli

Bolesnici koji pate od kronične boli općenito pate od depresije, anksioznosti, poremećaja spavanja i ljutnje, što neizbježno pojačava fizičku bol, snižavajući prag tolerancije.

ACT djeluje na ove aspekte, vodeći pacijenta da napusti one strategije izbjegavanja koje ljudska bića instinktivno provode kada se suoče s nečim što ne znaju kontrolirati, ali što je i sam izvor patnje.

Primjer? Izbjegavam ljude jer sam zbog boli teret.

To samo povećava osjećaj usamljenosti, da niste voljeni, a također pogoršava fizičku patnju.

Ali često su nam vlastite misli te koje nam daju ulogu 'tereta', a ne stvarnost situacije.

Kao što označava akronim ACT, terapija ima za cilj postići prihvaćanje, što je teško izgovoriti pred osobom koja pati

Prihvaćanje ne znači rezignaciju ili fatalizam, već svijest o sadašnjosti koja uključuje bol, ali se ne mora vidjeti kroz nju.

Pomoći pacijentu da unatoč boli krene prema onome što je važno, prema onome što ima vrijednost za samu osobu, cilj je ovog modela psihoterapije.

Model koji, prema smjernicama NICE-a, također pomaže pacijentu da ima veću terapijsku adherenciju i povećava učinkovitost lijeka.

Depresija ili bijes također izazivaju osjećaj nepovjerenja prema terapiji koja se provodi: 'Bol ostaje pa koja je svrha?'.

Psihoterapija djeluje na prljavu bol, utječe na percepciju primarne boli i povećava svijest o potrebi pravilnog pridržavanja terapije.

Ako se lijek pravilno uzima, povećava se njegova učinkovitost.

Bolest, kao i bol, može predstavljati trenutke u kojima doživljavamo neželjene emocije, uznemirujuće misli, iskustva impotencije i gubitka autonomije, tako da nije uvijek lako živjeti i kretati se u skladu s vlastitim vrijednostima.

Terapijski put predlaže ostati u poziciji slušanja i prihvaćanja patnje, kako bi se potom tragao za novim repertoarom djelovanja, psihičkim i fizičkim, sukladnim identificiranim vrijednostima.

Dakle, terapija se odvija putem koji se razvija kroz šest procesa ACT modela (prihvaćanje iskustva, defuziju, kontakt sa sadašnjim trenutkom, osjećaj kontinuiteta sa sobom, kontakt s vlastitim vrijednostima i predano djelovanje), primijenjenih u kontekstu kronične boli.

Čitajte također:

Upravljanje i ublažavanje boli: Uloga analgetske terapije

Muskulo-skeletni bol: što je to i kako intervenirati

Bol u leđima: važnost posturalne rehabilitacije

Izvor:

Bolnica Svetog Srca