Kako spriječiti bolest arterija: nekoliko informacija za građane

By Cristiano Antonino On Jan 16, 2023

Periferna arterijska bolest zahvaća arterije gornjih ekstremiteta, a još češće arterije donjih ekstremiteta

VAŽNOST OBUKE SPAŠAVANJA: POSJETITE SPASILAČKU KABINU SQUICCIARINI I SAZNAJTE KAKO SE PRIPREMITI ZA HITNE SLUČAJEVE

Arterijska bolest je bolest koja može zahvatiti arterije bilo kojeg mjesta u našem tijelu

Uzrok je suženje ili začepljenje arterija.

Točnije tzv. arterijskog lumena, s posljedičnim smanjenjem protoka krvi i kisika.

Periferna arterijska bolest zahvaća arterije gornjih ekstremiteta (ruke), a još češće arterije donjih ekstremiteta (noge).

Nastaje nakupljanjem masnih naslaga (kolesterola) u stijenkama arterija, ateroskleroza, koja je obično povezana s općim otvrdnućem stijenki arterija s gubitkom elastičnosti (zvano arterioskleroza).

Prepoznavanje i adekvatno liječenje arterijske bolesti bitno je za očuvanje uda (izbjegavanje gubitka u najtežim slučajevima) i izbjegavanje kardiovaskularnih događaja poput moždanog udara.

Prognoza ovisi o pravodobnosti dijagnoze, ozbiljnosti opstrukcije i skrupuloznosti provođenja propisane terapije.

Kako bi se spriječila ova vrsta bolesti krvožilnog sustava, preporučljivo je usvojiti zdrav način života koji uključuje uravnoteženu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost.

KARDIOPROTEKCIJA I KARDIOPLUMONARNA REANIMACIJA? POSJETITE ŠTAND EMD112 NA EMERGENCY EXPO SADA DA SAZNATE VIŠE

Simptomi bolesti arterija

U najblažim oblicima, periferna arterijska bolest može biti asimptomatska, ali kako opstrukcija napreduje, poremećaji kao što su:

bol u mišićima nalik grču u nogama (osobito u potkoljenici) (intermitentna klaudikacija) ili čak u rukama tijekom obavljanja aktivnosti; bol može nestati nakon nekoliko minuta odmora, a njezino je mjesto povezano s položajem zahvaćene arterije
utrnulost ili slabost u zahvaćenom ekstremitetu
promjena boje i temperature zahvaćenog ekstremiteta (koji će biti hladniji)
koža zahvaćenog uda sjajnija, uz moguć zastoj u rastu kose i noktiju, do, u najtežim slučajevima, pojave ranica
erektilna disfunkcija kod muškaraca u najtežim slučajevima.

Postoje neki čimbenici koji mogu predisponirati razvoj periferne arterijske bolesti kao što su:

registrirana dob veća od 50 godina; procjenjuje se da jedan od 3 starijih od 70 godina može biti zahvaćen
spola, muškarci su zapravo skloniji ovoj vrsti bolesti nego žene
stanje prekomjerne težine i pretilosti
visoki tlak
šećerna bolest
kolesterola i triglicerida iznad normale
visoke razine homocisteina (aminokiselina prisutna u krvi koja predstavlja faktor oksidativnog stresa za tijelo).

Prevencija bolesti arterija

Uz gore navedene čimbenike rizika, neke loše navike, poput pušenja cigareta, nezdrave prehrane i pretjeranog sjedilačkog načina života, mogu pridonijeti nastanku periferne arterijske bolesti.

Stoga je od temeljne važnosti promijeniti način života kako bi se očuvalo zdravlje arterija.

Imajući to na umu, bit će potrebno prestati pušiti, pridržavati se uravnotežene prehrane i redovito vježbati.

Čak i obična svakodnevna šetnja može biti od prevencijskog značaja i smatra se sastavnim dijelom liječenja bolesti arterija.

Konkretno, što se tiče prehrane koju treba usvojiti, postoji studija iz 2017. koju je proveo Medicinski fakultet Sveučilišta u New Yorku.

Studija objavljena u časopisu Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology potvrđuje dobrobiti konzumacije voća i povrća u svrhu smanjenja rizika od razvoja periferne arterijske bolesti.

ŽELITE LI ZNATI RADIOEMS? POSJETITE RADIO KABINU POSVEĆENU SPAŠAVANJU NA EMERGENCY EXPO