Reaktivna depresija: što je to, simptomi i liječenje situacijske depresije

By Cristiano Antonino On Studenog 21, 2022

Reaktivna depresija, također nazvana situacijska depresija, vrsta je poremećaja prilagodbe koji se manifestira nakon doživljavanja traumatskog događaja ili niza događaja, sa simptomima koji se mogu preklapati sa simptomima velikog depresivnog poremećaja

To je stanje koje se samo po sebi ne može službeno dijagnosticirati, ali opisuje nepovoljne psihološke reakcije koje ljudi mogu imati kada se suoče s teškim životnim okolnostima, kao što su: niz stresnih vanjskih događaja ili situacija, gubitak posla, težak emocionalni prekid ili dijagnoza opake bolesti.

Postoji niz 'normalnih' odgovora na stresne situacije, ali reaktivna depresija često uključuje emocionalne poteškoće koje prelaze ovaj raspon i kao takve mogu otežati prilagodbu svakodnevnom životu.

U nekim slučajevima ovi simptomi nestaju kako se situacija koja ih je pokrenula poboljšala, dok u drugim slučajevima mogu potrajati, s vremenom se razvijajući u kroničnije stanje kao što je veliki depresivni poremećaj.

Reaktivna depresija, veliki depresivni poremećaj i žalost

Veliki depresivni poremećaj razlikuje se od reaktivne depresije po tome što može nastati iz raznih razloga, uključujući obiteljsku povijest depresije ili biološke čimbenike.

Za razliku od većine drugih vrsta depresije, koje mogu trajati godinama ako se ne liječe pravilno, reaktivna depresija je vrsta depresije koja obično traje samo nekoliko mjeseci.

Poremećaji prilagodbe kao što je reaktivna depresija dijagnosticiraju se kada se simptomi jave kao odgovor na širok raspon iskustava, ali kada se simptomi osobe jave kao odgovor na gubitak ili smrt voljene osobe, simptomi se mogu pratiti unatrag do žalosti.

Uobičajeno žalovanje može neko vrijeme otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti, međutim, čak i normalno žalovanje s vremenom nestaje, za razliku od neliječenog velikog depresivnog poremećaja.

Reaktivna depresija: simptomi

Prema novom izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM-5), reaktivna depresija može nastupiti ako

emocionalni simptomi ili simptomi ponašanja pojavljuju se unutar tri mjeseca nakon stresnog životnog događaja;
osoba doživi više stresa nego što je normalno nakon stresnog životnog događaja;
stres uzrokuje ozbiljne probleme u međuljudskim odnosima, poslu ili školi;
simptomi depresije nisu uzrokovani drugim mentalnim poremećajem ili nisu dio normalnog procesa tugovanja nakon smrti voljene osobe.

Svi ljudi različito reagiraju na stres i mijenjaju se, no čini se da su određeni znakovi i simptomi uobičajeni kod osoba s reaktivnom depresijom:

emocionalne promjene kao što su osjećaj tuge, razdražljivosti ili neraspoloženja;
smanjena energija, motivacija i interes;
promjene u prehrani, spavanju ili drugim dnevnim navikama poput higijene ili tjelovježbe;
socijalna izolacija, povlačenje i zatvaranje prema prijateljima ili obitelji;
odricanje od normalne rutine, odgovornosti ili ugodnih aktivnosti za kojima se prije tražilo;
oslabljena radna izvedba, kao što su kasni rokovi ili pogreške nepažnje;
promjene u razmišljanju, kao što su osjećaji mentalne maglovitosti, pojačano ruminiranje ili sklonost pesimizmu;
beznađe, želja za odustajanjem, misli o smrti ili čak samoubojstvu;
promjene u načinu života, kao što je više pijenja ili pušenja ili drugi nezdravi izbori;
fizička bol, glavobolja, gastrointestinalni poremećaji i bolovi u mišićima;
promjene u izgledu, kao što je pojava zapuštenog ili pretjerano umornog habitusa.

U večernjim satima kod ovih bolesnika često dolazi do pogoršanja simptoma depresije.

Reaktivna depresija, što učiniti?

Čimbenici stresa obično su privremeni i s vremenom se nauči nositi s njima.

Simptomi se poboljšavaju jer uzročnik stresa s vremenom nestaje, ali ponekad stresni događaj ostaje ili se javlja nova stresna situacija i ponovno se morate suočiti s istim emocionalnim poteškoćama.

Ako se to dogodi i simptomatologija potraje ili se čak pogorša i dan vam postaje sve teže prolaziti te se osjećate kao da ste u ratu, tada je vrijeme da potražite pomoć i potražite savjet liječnika.

Postoje tretmani i terapije za suzbijanje simptoma reaktivne depresije.

Liječenje situacijske depresije

Liječenje prve linije za ovu vrstu depresije je psihoterapija, ali tipične mogućnosti liječenja također uključuju korištenje samopomoći, socijalne podrške, grupa podrške i lijekova, uključujući serotonergičke antidepresive i anksiolitike.

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Najbolji plan liječenja lako bi mogao uključivati više od jedne opcije liječenja.

Nakon što je liječenje pomoglo pacijentu da stabilizira depresiju, također je korisno predložiti pacijentu da napravi neke promjene u načinu života.

To uključuje:

redovito vježbanje;
uspostavljanje zdravijih i redovitijih navika spavanja djelovanjem na higijenu spavanja;
više odmaranja i opuštanja tijekom tjedna;
jesti na više uravnotežen i mrzovoljan način;
jačanje mreže socijalne podrške.