OCD u vezi: opsesivno-kompulzivni poremećaj na partnerski odnos
Što je OCD u vezi (R opsesivno-kompulzivni poremećaj)? Svi možemo doživjeti razmišljanje o tome je li naš partner onaj pravi
Čak i najbliži parovi mogu doživjeti trenutke neizvjesnosti o tome što osjećaju jedno prema drugome.
Uobičajeno je iskustvo sumnjati u kompatibilnost s partnerom ili koliko je naša romantična veza prikladna.
U nekim slučajevima, kao što je gore opisani primjer, te sumnje i brige zauzimaju toliko velik dio mentalnog prostora osobe da ograniče njezino društveno i radno funkcioniranje.
U tim slučajevima govorimo o opsesivno-kompulzivnom poremećaju (OKP) iz veze
Opsesivno-kompulzivna simptomatologija koja je usredotočena na intimne odnose i tek je nedavno počela dobivati pozornost iz kliničke i istraživačke perspektive (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014.).
Početak OCD-a u vezi
Opsjednutost 'vezom' može uključivati različite vrste odnosa, poput odnosa majke s djetetom ili čak odnosa s Bogom, iako se veliki dio istraživanja temeljio na odnosu s partnerom.
U nekim slučajevima, pojava simptoma slijedi nakon važnih odluka u vezi, kao što je ponuda za brak ili rađanje djece.
U drugim situacijama, opsesivno-kompulzivni simptomi se javljaju nakon prekida ljubavne veze.
Osoba se opsesivno brine kako je prethodni partner bio prava osoba, strahujući da će zauvijek žaliti zbog svog izbora.
I zato osjeća potrebu da se uvjeri tako što će se, primjerice, prisjetiti razloga zbog kojih je veza prekinuta ili se prisjetiti sukoba koje je doživio, kao da traži opravdanje za taj izbor.
Istraživanje pokazuje da ni trajanje ljubavne veze ni spol nisu varijable povezane s ovom vrstom OKP-a.
Vrste odnosa OCD (R OCD)
Postoje dvije uobičajene manifestacije ove simptomatologije: opsesivno-kompulzivni simptomi usmjereni na vezu i simptomi usmjereni na partnera.
Usmjeren na odnos
U prvom slučaju, ljudi se osjećaju progonjeni sumnjama i brigama o tome što osjećaju prema svojim partnerima, što njihovi partneri osjećaju prema njima i koliko je ta veza 'ispravna'.
Oni mogu opetovano imati misli u svojim glavama poput: "Je li ovo prava veza za mene?" ili "Ono što osjećam nije prava ljubav!" ili "Jesam li u redu s njim/njom?" ili "Voli li me moj partner stvarno?"
Usmjeren na partnera
U slučaju simptomatologije usmjerene na partnera, s druge strane, srž opsesija su fizičke karakteristike partnera (kao što je dio tijela), društvene kvalitete (npr. neposjedovanje preduvjeta za uspjeh u životu) ili čak i aspekte kao što su, na primjer, moralnost, inteligencija ili emocionalna stabilnost ("On nije dovoljno pametan za mene", "On nije dovoljno stabilna osoba s kojom bih mogla nastaviti obiteljski projekt").
Odnos između dvije vrste simptoma
Ove dvije manifestacije simptoma se međusobno ne isključuju kod iste osobe.
Kliničko iskustvo i znanstvena istraživanja pokazala su da se simptomi opsesivno-kompulzivnog poremećaja usmjereni na vezu i na partnera često pojavljuju zajedno.
Mnogi ljudi opisuju da su prvo bili zabrinuti zbog uočene mane svog partnera (npr. u vezi s fizičkim izgledom), a zatim su ih mučile misli o tome koliko bi ta veza mogla biti 'ispravna', s obzirom na to fizičko ograničenje.
Može se dogoditi i obrnuto: netko počinje sumnjati u vezu, a tek kasnije postaje zabrinut zbog neke mane partnera.
U ovom slučaju, nametljiva misao o mani partnera mogla bi se smatrati upravo znakom da nešto nije u redu u vezi.
OCD u odnosima: strategije ponašanja
prisila
Kao prerogativ svakog oblika opsesivno-kompulzivnog poremećaja, sumnje i brige povezane su s različitim kompulzijama čija je svrha pokušati potisnuti/smanjiti učestalost tih misli, kao i smanjiti nesigurnost u pogledu sadržaja.
Najčešće prisile koje ljudi s OCD-om u vezi imaju sklone su sljedeće:
- obraćanje pozornosti i kontroliranje vlastitih osjećaja ("Osjećam li ljubav prema svom partneru?") i ponašanja ("Gledam li druge žene/muškarce?");
- uspoređivanje vlastitog odnosa s odnosom drugih ljudi, poput prijatelja, kolega ili čak romantičnih odnosa TV osoba (“Jesam li sretan kao oni?”);
- uvjeriti se prisjećajući se iskustava sa svojim trenutnim partnerom u kojima su bili sigurni u to kako se osjećaju.
Izbjegavanja
Ljudi koji pate od opsesivno-kompulzivnog poremećaja u vezi često pokušavaju izbjeći situacije koje mogu djelovati kao okidač za njihove neželjene misli i sumnje u vezi.
Na primjer, mogu izbjegavati društvene prilike s prijateljima koji su prepoznati kao 'savršeni par'.
Da se te okolnosti ne izbjegnu, sve bi vrijeme zauzeli uspoređujući vlastito ponašanje s ponašanjem svojih prijatelja, primjećujući te razlike koje bi se onda tumačile kao potvrde da njihov odnos nije 'ispravan'.
Slično tome, ugodne aktivnosti, kao što je gledanje romantičnog filma, mogu se izbjegavati zbog straha od otkrivanja neslaganja između onoga što osjećaju prema svom partneru i strastvene i silne ljubavi koja možda odlikuje protagoniste filma.
Odnos OCD: kognitivni elementi
Kod opsesivno-kompulzivnog poremećaja opće je poznato da različita reakcija na vlastite unutarnje događaje igra ulogu u razvoju poremećaja.
U konkretnom slučaju OCD-a u vezi, na primjer, pojedinci mogu pridavati veliku važnost odnosu u paru kao temeljnom dijelu svog bića, onoga što jesu.
Dakle, ako su nečije samopoštovanje i vlastita vrijednost usko povezani s domenom odnosa, osoba je neizbježno pretjerano oprezna prema svemu što je povezano s vezom, do te mjere da normalan osjećaj dosade u vezi s partnerom može imati značajno negativne implikacije. na moju ideju o sebi.
Slično tome, ti će ljudi biti osjetljiviji na razmišljanja o partnerovim kvalitetama ako se neka mana kod partnera percipira kao odraz njihove vlastite vrijednosti.
Ovdje, kako se partner uspoređuje s drugima i kako ga ili nju gleda ostatak svijeta može odjeknuti na osobu utječući na sliku o sebi, što rezultira negativnim emocijama (npr. sram, krivnja).
Disfunkcionalna uvjerenja
Štoviše, posebna uvjerenja o vezama mogu biti osobito relevantna za održavanje i razvoj OKP-a u vezi.
Na primjer, katastrofalne misli povezane s štetnošću veze u kojoj netko sumnja ili o negativnim posljedicama prekida postojeće veze za drugu osobu (npr. „Prekid veze s partnerom jedna je od najgorih stvari koje može dogoditi u životu osobe”) i za sebe (“Užasava me pomisao da živim svoj život bez njega/nje”).
Ti ljudi obično imaju kruta uvjerenja o tome što bi trebali osjećati u 'ispravnoj' vezi, poput "Ako ne misliš na svog partnera svaki trenutak u danu, to znači da on/ona nije taj" ili "Ako ti nisu uvijek sretni kad ste s njim/njom, to nije prava ljubav.”
Konačno, perfekcionizam, netolerancija na neizvjesnost, važnost misli i njihove kontrole, kao i hipertrofična odgovornost, koji predstavljaju neka od tipičnih uvjerenja u opsesivnoj simptomatologiji, također su prisutni u OCD-u u vezi.
Liječenje OKP-a u vezi
Kao i kod drugih oblika opsesivno-kompulzivnog poremećaja, kognitivno-bihevioralno liječenje učinkovito je kod OCD-a u vezi.
Kognitivno-bihevioralna terapija omogućuje učenje funkcionalnih strategija za upravljanje i smanjenje opsesija i kompulzija.
Konkretno, tehnike koje se koriste su izlaganje s izbjegavanjem odgovora (izlaganje situacijama koje izazivaju strah bez mogućnosti pribjegavanja kompulzijama za upravljanje sumnjama i negativnim emocijama) i kognitivno restrukturiranje disfunkcionalnih misli i uvjerenja.
U nekim slučajevima, partner također može biti uključen kako bi se procijenilo bilo koje potkrepljenje koje je partner pružio pacijentovim simptomima i prekid disfunkcionalnih međuljudskih ciklusa.
Značajno smanjenje simptoma omogućilo bi veću svijest o tome što se događa u vezi, omogućujući osobi da donese odluku (napustiti ili ne napustiti partnera) na temelju stvarnog iskustva u vezi, a ne strahova i zabrinutosti povezanih s poremećajem .
Pročitajte isto
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android
Opsesivno kompulzivni poremećaj (OKP): pregled
Afektivni poremećaji: manija i depresija
ALGEE: Zajedno otkrivamo prvu pomoć za mentalno zdravlje
Spašavanje pacijenta s psihičkim problemima: ALGEE protokol
Osnovna psihološka podrška (BPS) kod napadaja panike i akutne anksioznosti
Što je postporođajna depresija?
Depresija u starijih osoba: uzroci, simptomi i liječenje
Liječenje nesanice kod osoba s poremećajem konzumiranja alkohola
Mučnina u automobilu, prijevoz u dječjoj dobi: što uzrokuje i kako se nositi s mučninom kretanja
Psihosomalizacija uvjerenja: Rootwork sindrom
Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED): što je to i kako ga liječiti
Što je postporođajna depresija?
Kako prepoznati depresiju? Tri pravila A: astenija, apatija i anhedonija
Postporođajna depresija: Kako prepoznati prve simptome i pobijediti ih
Agorafobija: što je to i koji su simptomi
Postporođajni opsesivno-kompulzivni poremećaj
izvor
Doron, G., Derby, D. i Szepsenwol. O. (2014). Opsesivno-kompulzivni poremećaj u vezi (ROCD): konceptualni okvir. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, 3, 169-180.