12 znakova slabe cirkulacije koje ne treba podcjenjivati
Imate problema sa slabom cirkulacijom? Svakoga dana naša tijela neprestano rade na transportu hranjivih tvari, hormona, kisika, potpomažući rad organa i druge vitalne tjelesne procese, a to se čini kroz cirkulaciju krvi, koja ima istaknuto mjesto u našem preživljavanju. Arterije i vene su poput autocesta koje to omogućuju
Međutim, poput zajedničke infrastrukture, ove autoceste zahtijevaju održavanje kako bi pravilno funkcionirale.
Zato je važno obratiti pozornost i na najmanje znakove kvara koji mogu skrivati ozbiljnije probleme nego što mislimo.
Postoje različite životne navike, medicinska stanja i loše ponašanje koje pojedinca čini podložnim problemima cirkulacije: govorimo o navici pušenja, trudnoći, poremećajima u prehrani, na primjer.
Problemi s cirkulacijom mogu utjecati na ljude svih dobnih skupina i ako se ne liječe mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja tijela
Evo nekoliko znakova i simptoma koje ne treba podcijeniti.
1) Čirevi na nogama ili stopalima. Čirevi su kožne lezije koje mogu imati nekoliko uzroka. Loša cirkulacija može biti jedan od njih. Jako su bolne i prezentiraju se kao upala popraćena svojevrsnim osipom koji ne želi nestati. Počinju se pojavljivati kao crvene mrlje koje postupno rastu.
2) Oteklina. Ruke i noge počinju oticati zbog usporenog protoka krvi.
3) Promjena boje ili cijanotična koža i usne. Koža nema pravilnu opskrbu kisikom, pa počinje izgledati bjelje, gotovo cijanotično. Područja koja su najudaljenija od srca (stopala i šake) mogu izgledati pocrnjela.
4) Proširene vene. Zalisci koji rade na pumpanju krvi postaju oslabljeni. To uzrokuje da se vene neposredno ispod površine kože počnu uvijati i oticati. Simptom može biti popraćen svrbežom ili boli nakon predugog sjedenja ili stajanja.
5) Gubitak kose i slabi nokti. Kao i koža, kosa i nokti ne dobivaju pravu količinu hranjivih tvari zbog slabe cirkulacije. Kosa može postati suha i početi ispadati. Koža također može postati mnogo suša i svrbjeti, a nokti imaju tendenciju slabljenja i lakog listanja. Nokti zapravo mogu puno reći o vašem zdravlju.
6) Probavni problemi. S manje krvi koja pumpa tijelom, usporavaju se i sve druge funkcije. Kad se probava uspori, javlja se zatvor;
7) Slabljenje imunološkog sustava. Protutijela su sporija, sporija, povećava se mogućnost oboljevanja. Rane također sporije zacjeljuju.
8) Hladne ruke i stopala. Kada krv teče optimalnom brzinom, pomaže u održavanju tjelesne temperature na zdravoj i ugodnoj razini. Ako je cirkulacija usporena, proces regulacije temperature je poremećen i to uzrokuje osjećaj hladnoće, obično u rukama i stopalima;
9) Umor. Uz lošu cirkulaciju, mišićima nedostaje kisika i hranjivih tvari, koji su potrebni za dobar rad. Disanje postaje otežano, mišići su bolni i manji je otpor pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
10) Erektilna disfunkcija. Kod muškaraca problemi s cirkulacijom mogu dovesti do nedovoljnog dotoka krvi u reproduktivne organe.
11) Loša kognitivna funkcija. Funkcioniranje mozga uvelike ovisi o protoku krvi. Manje kisika i krvi znači manju koncentraciju. Loša cirkulacija također može utjecati na učinkovitost kratkoročnog i dugoročnog pamćenja.
12) Osjećaj utrnulosti. Ustajala tekućina stvara utrnulost i trnce u udovima koji mogu trajati i do nekoliko minuta.
Kao što vidite, loša cirkulacija krvi može značajno utjecati na vaše tijelo.
Liječenje simptoma može donijeti olakšanje, ali potrebno je riješiti problem na finti.
Čitajte također:
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android
Kompenzirani, dekompenzirani i nepovratni šok: što su i što određuju
Nosna kanila za pre-oksigenaciju i apneičnu oksigenaciju: kako to učiniti
Poliklinika Umberto I: Preživjela od Covid-19 rodila se u izvantjelesnoj cirkulaciji (ECMO)
Stroj za srce i pluća: Kako funkcionira izvantjelesna cirkulacija
Izvantjelesna cirkulacija: što je to i kako se izvodi
Cirkulatorni šok (zatajenje cirkulacije): uzroci, simptomi, dijagnoza, liječenje