Ovisnost o TV serijama: što je binge-watching?

By Cristiano Antonino On Neka 26, 2023

Što je ovisnost o TV serijama (binge-watching): koliko epizoda naše 'trenutne' TV serije možemo gledati odjednom? Jesmo li se ikada osjećali 'krivima' zbog načina na koji gledamo te programe? Jesmo li ikada shvatili da je 'pretjerano' konzumiranje određenih emisija počelo utjecati na našu osobnu i međuljudsku sferu?

Umnožavanje platformi s ponudom streaming programa (filmovi, TV emisije, TV serije, crtići…) progresivno je promijenilo način na koji 'konzumiramo' takve proizvode: imamo mogućnost pristupiti ogromnoj količini programa samo jednim 'klikom' ', bez čekanja da se emitiraju iz tjedna u tjedan i bez prekida oglašavanja (Smith, 2014.).

Što se podrazumijeva pod binge-watchingom (ovisnost o TV serijama)?

Pojam 'prejedanje' odnosi se na 'prejedanje' tipično za patološke ovisnosti i poremećaje prehrane, označavajući unos velike količine 'tvari' (specifičnog objekta ovisnosti) u kratkom vremenskom razdoblju, s mogućim pojava simptoma depresije (krivnja, tjeskoba, tuga, nemir…) na kraju uzimanja i sa sve većim posljedicama na osobno funkcioniranje (društveni život, psihičko blagostanje…).

Binge-watching (tj. ovisnost o TV serijama) definira se kao navika prema kojoj se gleda veliki broj epizoda TV emisije ili serije u brzom slijedu iu kratkom vremenu.

Ova vrsta gledanja bi ovisniku o videu omogućila trenutno zadovoljstvo.

Uočeno je da se čini da ovisničko ponašanje povezano s TV programima posebno utječe na TV serije, upravo zbog njihove strukture u epizode i sezone te osebujnih karakteristika njihove radnje (Devasagayam & College, 2014.).

Lesley Lisseth Pena (2015.) proučavala je fenomen ovisnosti o TV serijama kroz niz intervjua, fokusirajući se na identitet 'ovisnika o serijama': gledatelji koji pretjeruju doživljavaju unutarnji kompulzivni nagon da gledaju jednu epizodu za drugom, osjećaju žudnju ( intenzivna želja za gledanjem sljedeće epizode) i posvećuju znatnu količinu vremena gledanju svog omiljenog programa (možda na račun drugih aktivnosti). S vremenom se ovo ponašanje povezuje s grižnjom savjesti, krivnjom i simptomima depresije.

Ali kakve veze postoje između ovisnosti o TV serijama i psihičkog zdravlja?

U radu iz 2015. Katherine Wheeler istražila je fenomen pretjerivanja na uzorku studenata, povezujući ga s nizom varijabli kao što su usamljenost, depresija, privrženost i niz interpersonalnih i osobnih čimbenika.

Primijetila je da su ljudi s tjeskobnom privrženošću (npr. oni sa stalnom zabrinutošću da će biti napušteni) prijavili veću učestalost ovisnosti o TV serijama.

Oni sa značajnom razinom depresivnih simptoma također su češće prijavljivali epizode 'TV binge'.

Ista korelacija nije postojala kada je u pitanju normalno, tj. 'non-binge' gledanje TV programa.

Rezultat je omogućio Wheeleru da postavi hipotezu o specifičnosti ovisnosti o TV serijama u vezi s istraživanim psihološkim dimenzijama.

Rezultati literature na tu temu upućuju na binge-watching kao čimbenik rizika za pojavu simptoma anksioznosti/depresije, ali i kao pokazatelj postojanja ovih simptoma.

Mnoga su istraživanja pokazala da kompulzivno gledanje TV epizoda može djelovati kao strategija emocionalne regulacije, blokirajući negativne emocije i djelujući kao put za bijeg od životnih problema.

Ovisnici o TV serijama mogu utonuti u stanje 'poput transa'

Kao i kod ovisnosti o supstancama, kompulzivni gledatelj serije može nastojati ponovno proizvesti pozitivan osjećaj doživljen tijekom gledanja i može tijekom dana maštati o trenutku kada će se ponovno moći posvetiti svom programu, počinjući primjećivati posljedice na svoje osobne i interpersonalni psihički život u tijeku vremena (Page i sur., 1996; Kremar i sur., 2010).