Urinarna inkontinencija: uzroci i pregled lijekova i tretmana
Urinarna inkontinencija je nenamjerno mokrenje. To je čest problem za koji se smatra da pogađa milijune ljudi
Postoji nekoliko vrsta urinarne inkontinencije, uključujući:
- stresna inkontinencija – kada urin curi u vrijeme kada je vaš mjehur pod pritiskom; na primjer, kada kašljete ili se smijete
- urgentna inkontinencija – kada urin curi kada osjetite iznenadnu, intenzivnu želju za mokrenjem ili ubrzo nakon toga
- preljevna inkontinencija (kronična retencija urina) – kada ne možete u potpunosti isprazniti mjehur, što uzrokuje često curenje
- potpuna inkontinencija – kada vaš mjehur uopće ne može pohraniti urin, što uzrokuje stalno mokrenje ili često curenje
Također je moguće imati mješavinu stresne i urgentne urinarne inkontinencije.
Kada potražiti savjet liječnika
Posjetite liječnika opće prakse ako imate bilo koju vrstu urinarne inkontinencije.
Urinarna inkontinencija je čest problem i ne bi vam trebalo biti neugodno razgovarati s njima o svojim simptomima.
Ovo također može biti prvi korak prema pronalaženju načina za učinkovito rješavanje problema.
Urinarna inkontinencija obično se može dijagnosticirati nakon konzultacija s liječnikom opće prakse, koji će vas pitati o simptomima i može napraviti pregled zdjelice ili rektalni pregled, ovisno o tome imate li vaginu ili penis.
Liječnik opće prakse također može predložiti da vodite dnevnik u koji bilježite koliko tekućine pijete i koliko često morate mokriti.
Saznajte više o dijagnosticiranju urinarne inkontinencije.
Uzroci urinarne inkontinencije
Stresna inkontinencija obično je rezultat slabljenja ili oštećenja mišića koji sprječavaju mokrenje, kao što su mišići dna zdjelice i uretralni sfinkter.
Urgentna inkontinencija obično je rezultat prekomjerne aktivnosti mišića detruzora koji kontroliraju mokraćni mjehur.
Preljevna inkontinencija često je uzrokovana opstrukcijom ili blokadom u vašem mjehuru, što sprječava njegovo potpuno pražnjenje.
Totalna inkontinencija može biti uzrokovana problemom s mokraćnim mjehurom od rođenja, a spinalni ozljeda ili mala rupa poput tunela koja se može formirati između mjehura i obližnjeg područja (fistula).
Određene stvari mogu povećati šanse za urinarnu inkontinenciju, uključujući:
- trudnoća i vaginalni porod
- gojaznost
- obiteljska povijest inkontinencije
- starenje – iako inkontinencija nije neizbježan dio starenja
Saznajte više o uzrocima urinarne inkontinencije.
Liječenje urinarne inkontinencije
Nekirurški tretmani
U početku, liječnik opće prakse može predložiti neke jednostavne mjere kako bi vidio pomažu li poboljšati vaše simptome.
To može uključivati:
- promjene načina života kao što su gubitak težine i smanjenje konzumacije kofeina i alkohola
- vježbe za dno zdjelice, gdje jačate mišiće dna zdjelice njihovim stiskanjem
- trening mokraćnog mjehura, gdje naučite kako duže čekati između potrebe za mokrenjem i mokrenja
Također možete imati koristi od upotrebe proizvoda za inkontinenciju, kao što su upijajući jastučići i ručni pisoari.
Lijekovi se mogu preporučiti ako i dalje ne možete kontrolirati svoje simptome.
Kirurški tretmani
Može se razmotriti i operacija. Postupci koji su prikladni za vas ovisit će o vrsti inkontinencije koju imate.
Kirurško liječenje stresne inkontinencije, kao što je postupak slinga, koristi se za smanjenje pritiska na mjehur ili jačanje mišića koji kontroliraju mokrenje.
Kirurgija za liječenje urgentne inkontinencije uključuje povećanje mokraćnog mjehura ili implantaciju uređaja koji stimulira živac koji kontrolira mišiće detruzora.
Sprječavanje urinarne inkontinencije
Nije uvijek moguće spriječiti urinarnu inkontinenciju, ali postoje neki koraci koje možete poduzeti koji mogu pomoći u smanjenju šanse da se to dogodi.
To uključuje:
- održavanje zdrave težine
- izbjegavanje ili smanjenje alkohola
- ostati aktivan – posebice osigurati da su vaši mišići dna zdjelice jaki
Zdrava težina
Pretilost može povećati rizik od urinarne inkontinencije.
Možda ćete moći smanjiti rizik održavanjem zdrave tjelesne težine redovitom tjelovježbom i zdravom prehranom.
Upotrijebite kalkulator zdrave težine da vidite imate li zdravu težinu za svoju visinu.
Pitke navike
Ovisno o vašem konkretnom problemu s mokraćnim mjehurom, liječnik opće prakse može vas savjetovati o količini tekućine koju biste trebali piti.
Ako imate urinarnu inkontinenciju, smanjite alkohol i pića koja sadrže kofein, poput čaja, kave i cole.
Oni mogu uzrokovati da vaši bubrezi proizvode više urina i iritiraju vaš mjehur.
Preporučeno tjedno ograničenje konzumacije alkohola je 14 jedinica.
Jedinica alkohola je otprilike pola litre piva normalne jačine ili jedna mjera (25 ml) žestokog pića.
Saznajte više o alkoholnim jedinicama.
Ako morate često mokriti tijekom noći (nokturija), pokušajte piti manje u satima prije odlaska na spavanje.
Ipak, pobrinite se da i dalje pijete dovoljno tekućine tijekom dana.
Vježbe na dnu zdjelice
Trudnoća i rađanje mogu oslabiti mišiće koji kontroliraju protok urina iz vašeg mjehura.
Ako ste trudni, jačanje mišića dna zdjelice može spriječiti urinarnu inkontinenciju.
Svatko može imati koristi od jačanja mišića dna zdjelice vježbama za dno zdjelice.
Pročitajte isto
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android
Noćno mokrenje kod djece: kada i zašto djeca pišaju u krevet?
Noćno mokrenje: uzroci i liječenje mokrenja u krevet kod naše djece
Urinarna inkontinencija: koji su tretmani najučinkovitiji
Noćno mokrenje: Zašto vaše dijete piški u krevet?
Test urina: za što se koristi i što otkriva
Što je test stolice (koprokultura)?
Testovi urina: vrijednosti glikozurije i ketonurije
Krv u mokraći, pregled hematurije
Pedijatrija, što je PANDAS? Uzroci, karakteristike, dijagnoza i liječenje
Promjene boje urina: kada se obratiti liječniku
Pedijatrijski urinarni kamenac: što je to, kako ga liječiti
Visoki leukociti u urinu: kada se brinuti?
Boja mokraće: Što nam urin govori o našem zdravlju?
Boja mokraće: uzroci, dijagnoza i kada se brinuti ako vam je urin taman
Hemoglobinurija: Koje je značenje prisutnosti hemoglobina u urinu?
Što je albumin i zašto se provodi test za kvantificiranje vrijednosti albumina u krvi?
Što su antitijela protiv transglutaminaze (TTG IgG) i zašto se testira njihova prisutnost u krvi?
Što je kolesterol i zašto se ispituje za kvantificiranje razine (ukupnog) kolesterola u krvi?