Minden, amit a magas vérnyomásról (hipertónia) tudni kell
Hipertónia: a vérnyomásmérés figyelembe veszi, hogy mennyi vér halad át az ereken, és milyen ellenállásba ütközik a vér, miközben a szív pumpál.
Magas vérnyomásról vagy magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vér ereje folyamatosan túl magas.
Ebben a cikkben a magas vérnyomás alapjait ismertetjük, beleértve a tüneteit, okait, kezelését és még sok mást.
Mi a magas vérnyomás?
A keskeny erek, más néven artériák nagyobb ellenállást hoznak létre a véráramlással szemben.
Minél szűkebbek az artériák, annál nagyobb az ellenállás, és annál magasabb lesz a vérnyomása.
Hosszú távon a megnövekedett nyomás egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a szívbetegségeket is.
A magas vérnyomás meglehetősen gyakori
Valójában, mióta az irányelvek 2017-ben megváltoztak, az amerikai felnőttek csaknem fele diagnosztizálható ezzel a betegséggel.
A hipertónia általában több év alatt alakul ki.
Általában nem észlel semmilyen tünetet.
De a magas vérnyomás még tünetek nélkül is károsíthatja az ereket és a szerveket, különösen az agyat, a szívet, a szemet és a vesét.
Fontos a korai felismerés.
A rendszeres vérnyomásmérés segíthet Önnek és orvosának észrevenni a változásokat.
Ha a vérnyomása megemelkedett, kezelőorvosa néhány héten keresztül ellenőrizheti vérnyomását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szám emelkedett marad-e, vagy visszaesik-e a normál szintre.
A magas vérnyomás kezelése magában foglalja a vényköteles gyógyszeres kezelést és az egészséges életmód megváltoztatását.
Ha az állapotot nem kezelik, egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a szívrohamot és a stroke-ot.
Hogyan lehet megérteni a magas vérnyomás értékét
Két szám jelzi a vérnyomást.
A szisztolés nyomás (legfelső szám) az artériákban uralkodó nyomást jelzi, amikor a szív dobog és kipumpálja a vért.
A diasztolés nyomás (alsó szám) az artériák nyomásának leolvasása a szívverések között.
Öt kategória határozza meg a felnőttek vérnyomásértékeit:
- Egészséges: Az egészséges vérnyomás értéke kevesebb, mint 120/80 higanymilliméter (Hgmm).
- Emelkedett: A szisztolés szám 120 és 129 Hgmm között van, a diasztolés szám pedig kevesebb, mint 80 Hgmm. Az orvosok általában nem kezelik a magas vérnyomást gyógyszeres kezeléssel. Ehelyett kezelőorvosa ösztönözheti az életmód megváltoztatását, hogy segítsen csökkenteni a számokat.
- 1. stádiumú hipertónia: A szisztolés szám 130 és 139 Hgmm között van, vagy a diasztolés szám 80 és 89 Hgmm között van.
- 2. stádiumú hipertónia: A szisztolés szám 140 Hgmm vagy magasabb, vagy a diasztolés szám 90 Hgmm vagy magasabb.
- Hipertóniás krízis: A szisztolés szám 180 Hgmm feletti, vagy a diasztolés szám meghaladja a 120 Hgmm-t. Az ebben a tartományban lévő vérnyomás sürgős orvosi ellátást igényel. Ha ilyen magas vérnyomás esetén bármilyen tünet, például mellkasi fájdalom, fejfájás, légszomj vagy látási változások lépnek fel, orvosi ellátást kell kérni. intenzív osztály van szükség.
A vérnyomás mérése nyomástartó mandzsettával történik.
A pontos leolvasás érdekében fontos, hogy megfelelő mandzsettával rendelkezzen.
A rosszul illeszkedő mandzsetta pontatlan leolvasást eredményezhet.
A vérnyomásértékek eltérőek a gyermekek és a tinédzserek esetében.
Kérdezze meg gyermeke orvosát a gyermeke egészséges tartományairól, ha arra kérik, hogy ellenőrizze a vérnyomását.
Mik a hipertónia tünetei?
A hipertónia általában csendes állapot.
Sok ember nem tapasztal semmilyen tünetet.
Évekbe vagy akár évtizedekbe telhet, amíg az állapot olyan súlyos szintet ér el, hogy a tünetek nyilvánvalóvá váljanak.
Még akkor is, ezek a tünetek más problémáknak tulajdoníthatók.
Tünetek A súlyos hipertónia a következőket foglalhatja magában:
- öblítés
- véres foltok a szemben (subkonjunktivális vérzés)
- szédülés
Az American Heart Association szerintA közhiedelemmel ellentétben a súlyos magas vérnyomás általában nem okoz orrvérzést vagy fejfájást – kivéve, ha valaki magas vérnyomásban szenved.
A legjobb módja annak, hogy megtudja, van-e magas vérnyomása, ha rendszeresen méri a vérnyomást.
A legtöbb orvosi rendelőben minden találkozón lemérik a vérnyomást.
Ha csak éves vizsgálatot végez, beszélje meg kezelőorvosával a magas vérnyomás kockázatát, és más értékeket, amelyekre szüksége lehet a vérnyomás figyeléséhez.
Például, ha a családjában előfordult szívbetegség vagy kockázati tényezői vannak az állapot kialakulásának, kezelőorvosa javasolhatja Önnek, hogy évente kétszer ellenőrizze a vérnyomását.
Ez segít Önnek és orvosának tisztában lenni az esetleges problémákkal, mielőtt azok problémássá válnának.
Mi okozza a magas vérnyomást?
A magas vérnyomásnak két típusa van. Mindegyik típusnak más oka van.
Esszenciális (elsődleges) magas vérnyomás
Az esszenciális hipertóniát primer hipertóniának is nevezik.
Ez a fajta hipertónia idővel kialakul.
A legtöbb embernek ilyen típusú magas vérnyomása van.
Kombinációja tényezők jellemzően szerepet játszanak az esszenciális hipertónia kialakulásában:
- Gének: Vannak, akik genetikailag hajlamosak a magas vérnyomásra. Ennek oka lehet a génmutációk vagy a szüleitől örökölt genetikai rendellenességek.
- Életkor: A 65 év felettiek fokozottan ki vannak téve a magas vérnyomás kockázatának.
- Faj: A fekete nem spanyol egyéneknél magasabb a magas vérnyomás előfordulási gyakorisága.
- Elhízással való együttélés: Az elhízással való együttélés néhány szívproblémához vezethet, beleértve a magas vérnyomást.
- Magas alkoholfogyasztás: Azoknál a nőknél, akik napi egynél több italt isznak, és a férfiaknak, akik naponta kettőnél többet isznak, fokozott a magas vérnyomás kockázata.
- Nagyon nyugtalan életmód: az alacsonyabb edzettségi szint összefüggésbe hozható a magas vérnyomással.
- Cukorbetegséggel és/vagy metabolikus szindrómával élni: A cukorbetegséggel vagy metabolikus szindrómával diagnosztizált egyéneknél nagyobb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata.
- magas nátriumbevitel: Kis összefüggés van a napi magas nátriumbevitel (több mint 1.5 g-os napi) és a magas vérnyomás között.
Másodlagos hipertónia
A másodlagos hipertónia gyakran gyorsan jelentkezik, és súlyosabbá válhat, mint az elsődleges hipertónia.
Számos Körülmények amelyek másodlagos magas vérnyomást okozhatnak:
- vesebetegség
- obstruktív alvási apnoe
- veleszületett szívhibák
- problémák a pajzsmirigyével
- gyógyszerek mellékhatásai
- illegális drogok használata
- krónikus alkoholfogyasztás
- mellékvese problémák
- bizonyos endokrin daganatok
A magas vérnyomás diagnosztizálása
A magas vérnyomás diagnosztizálása olyan egyszerű, mint a vérnyomás mérése. A legtöbb orvosi rendelő rutinlátogatás részeként ellenőrzi a vérnyomást. Ha a következő találkozó alkalmával nem kap vérnyomásmérést, kérjen egyet.
Ha a vérnyomása megemelkedett, kezelőorvosa néhány napon vagy héten belül több mérést kérhet Öntől.
A magas vérnyomás diagnózisát ritkán adják meg egyetlen leolvasás után.
Orvosának bizonyítékot kell látnia a tartós probléma fennállására.
Ennek az az oka, hogy környezete hozzájárulhat a vérnyomás emelkedéséhez, például a stresszhez, amelyet az orvosi rendelőben érezhet.
Ezenkívül a vérnyomás szintje a nap folyamán változik.
Ha a vérnyomása továbbra is magas, orvosa valószínűleg további vizsgálatokat fog végezni, hogy kizárja az alapbetegségeket.
Ezek a tesztek a következőket tartalmazhatják:
- koleszterin-szűrés és egyéb vérvizsgálatok
- szíve elektromos aktivitásának vizsgálata egy elektrokardiogram (EKG, néha EKG-nak is nevezik)
- ultrahang szívéből vagy veséjéből
- otthoni vérnyomásmérő a vérnyomás 24 órás otthoni ellenőrzéséhez
Ezek a tesztek segíthetnek orvosának azonosítani az emelkedett vérnyomást okozó másodlagos problémákat.
Azt is megvizsgálhatják, hogy a magas vérnyomás milyen hatással volt az Ön szerveire.
Ez idő alatt orvosa megkezdheti a magas vérnyomás kezelését.
A korai kezelés csökkentheti a tartós károsodás kockázatát.
A magas vérnyomás kezelési lehetőségei
Számos tényező segít orvosának kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb kezelési lehetőséget.
E tényezők közé tartozik, hogy milyen típusú magas vérnyomása van, és milyen okokat azonosítottak.
A magas vérnyomás elsődleges kezelési lehetőségei
Ha kezelőorvosa elsődleges magas vérnyomást diagnosztizál Önnél, az életmódbeli változtatások segíthetnek a magas vérnyomás csökkentésében.
Ha az életmódbeli változtatások önmagukban nem elegendőek, vagy ha már nem hatékonyak, orvosa gyógyszert írhat fel.
A másodlagos magas vérnyomás kezelési lehetőségei
Ha orvosa olyan mögöttes problémát fedez fel, amely a magas vérnyomást okozza, a kezelés erre a másik állapotra összpontosít.
Például, ha egy gyógyszer, amelyet elkezdett szedni, vérnyomás-emelkedést okoz, orvosa más gyógyszereket is kipróbál, amelyeknek nincs ilyen mellékhatásuk.
Néha a magas vérnyomás a kiváltó ok kezelése ellenére tartósan fennáll.
Ebben az esetben kezelőorvosa együttműködhet Önnel az életmód megváltoztatásában, és olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást.
A magas vérnyomás kezelési tervei gyakran változnak.
Ami eleinte működött, az idővel kevésbé lesz hasznos. Kezelőorvosa továbbra is együttműködik Önnel a kezelés finomítása érdekében.
Gyógyszerek
Sokan a próba-szerencse szakaszon esnek át vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel.
Előfordulhat, hogy orvosának különböző gyógyszereket kell kipróbálnia, amíg meg nem találja az Ön számára megfelelőt vagy kombinációt.
A magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerek közül néhány:
- Béta-blokkolók: A béta-blokkolók lassabban és kisebb erővel verik a szívet. Ez csökkenti az artériákon keresztül pumpált vér mennyiségét minden egyes ütésnél, ami csökkenti a vérnyomást. Ezenkívül blokkol bizonyos hormonokat a szervezetben, amelyek növelhetik a vérnyomást.
- Diuretikumok: A magas nátriumszint és a szervezetben lévő felesleges folyadék növelheti a vérnyomást. Diuretikumok, más néven víztabletta segít a veséknek eltávolítani a felesleges nátriumot a szervezetből. Ahogy a nátrium távozik, a véráramban lévő extra folyadék a vizeletbe kerül, ami segít csökkenteni a vérnyomást.
- ACE-gátlók: Az angiotenzin olyan vegyi anyag, amely az erek és az artériák falának összehúzódását és szűkülését okozza. ACE (angiotenzin konvertáló enzim) gátlók megakadályozza, hogy a szervezet annyi vegyszert termeljen. Ez segíti az erek ellazulását és csökkenti a vérnyomást.
- Angiotenzin II receptor blokkolók (ARB): Míg az ACE-gátlók célja az angiotenzin képződésének megállítása, ARB-k blokkolja az angiotenzin receptorokhoz való kötődését. A vegyszer nélkül az erek nem feszülnek meg. Ez segít ellazítani az ereket és csökkenti a vérnyomást.
- Kalciumcsatorna-blokkolók: Ezeket a gyógyszereket gátolja a kalcium egy részének bejutását a szív szívizomzatába. Ez kevésbé heves szívveréshez és alacsonyabb vérnyomáshoz vezet. Ezek a gyógyszerek az erekben is hatnak, ellazulnak, és tovább csökkentik a vérnyomást.
- Alfa-2 agonisták: Az ilyen típusú gyógyszerek megváltoztatják az idegimpulzusokat, amelyek az erek összehúzódását okozzák. Ez elősegíti az erek ellazulását, ami csökkenti a vérnyomást.
Magas vérnyomás terhesség alatt
A magas vérnyomásban szenvedők a betegség ellenére is egészséges babát szülhetnek.
De veszélyes lehet mind a szülő szülőre, mind a babára, ha nem figyelik szorosan és nem kezelik a terhesség alatt.
A magas vérnyomásban szenvedők, akik teherbe esnek, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szövődmények.
Például a magas vérnyomásban szenvedő terhes nőknél csökkent vesefunkció.
A magas vérnyomásban szenvedő szülőktől született babák születési súlya alacsony vagy koraszülött lehet.
Néhány embernél magas vérnyomás alakulhat ki terhességük alatt.
A magas vérnyomás több típusa is kialakulhat.
Az állapot gyakran megfordul, amint a baba megszületik.
A terhesség alatt kialakuló magas vérnyomás növelheti a magas vérnyomás későbbi kialakulásának kockázatát.
preeklampszia
Egyes esetekben a magas vérnyomásban szenvedő terheseknél preeclampsia alakulhat ki terhességük alatt.
Ez a megnövekedett vérnyomás állapota vese- és egyéb szervek szövődményeit okozhatja.
Ez magas fehérjeszintet eredményezhet a vizeletben, májműködési problémákat, folyadékot a tüdőben vagy látási problémákat.
Ennek az állapotnak a súlyosbodásával az anya és a baba kockázata nő.
A preeclampsia eclampsiához vezethet, ami görcsrohamokat okoz.
A preeclampsia megelőzésének nem ismert módja, és az állapot kezelésének egyetlen módja a baba megszületése.
Ha ez az állapot a terhesség alatt alakul ki, kezelőorvosa szorosan figyelemmel fogja kísérni Önt a szövődmények miatt.
Milyen hatásai vannak a magas vérnyomásnak a szervezetre?
Mivel a magas vérnyomás gyakran csendes állapot, évekig károsíthatja a szervezetet, mielőtt a tünetek nyilvánvalóvá válnának.
Ha a magas vérnyomást nem kezelik, súlyos, akár végzetes szövődményekkel is szembesülhet.
A magas vérnyomás szövődményei a következők.
Sérült artériák
Az egészséges artériák rugalmasak és erősek.
A vér szabadon és akadálytalanul áramlik az egészséges artériákon és ereken.
A hipertónia keményebbé, feszesebbé és kevésbé rugalmassá teszi az artériákat.
Ez a károsodás megkönnyíti az étkezési zsírok lerakódását az artériákban, és korlátozza a véráramlást.
Ez a károsodás megnövekedett vérnyomáshoz, elzáródásokhoz és végül szívrohamhoz és szélütéshez vezethet.
Sérült szív
A magas vérnyomás miatt a szív túl keményen dolgozik.
A megnövekedett nyomás az erekben arra kényszeríti a szívizmokat, hogy gyakrabban és nagyobb erővel pumpálják, mint egy egészséges szívnek kellene.
Ez megnagyobbodást okozhat. A megnagyobbodott szív növeli a következők kockázatát:
- szívelégtelenség
- szívritmuszavarok
- hirtelen szívhalál
- szívroham
Sérült agy
Agya megfelelő működéséhez az oxigénben gazdag vér egészséges ellátására támaszkodik.
A kezeletlen magas vérnyomás csökkentheti az agy vérellátását:
- Az agy véráramlásának átmeneti elzáródásait tranziens ischaemiás rohamoknak (TIA) nevezik.
- A véráramlás jelentős akadályai az agysejtek pusztulását okozzák. Ezt agyvérzésnek nevezik.
Az ellenőrizetlen magas vérnyomás befolyásolhatja a memóriáját és a tanulási, felidézési, beszéd- és érvelési képességét is.
A magas vérnyomás kezelése gyakran nem törli vagy fordítja vissza az ellenőrizetlen magas vérnyomás hatásait.
De csökkenti a jövőbeni problémák kockázatát.
Referenciák:
- DASH étkezési terv. (nd).
nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-plan - Esszenciális hipertónia. (nd).
bestpractice.bmj.com/topics/en-us/26/history-exam#riskFactors - Gyümölcsök és zöldségek szolgáló méretek infographic. (nd).
heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/add-color/fruits-and-vegetables-serving-sizes - Hegde S és mtsai. (2021). Másodlagos magas vérnyomás.
http://ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544305/ - A magas vérnyomás egészségügyi veszélyei
- Magas vérnyomás. (2020).
cdc.gov/bloodpressure/index.htm - Magas vérnyomás. (2020).
nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure - Magas vérnyomás. (nd).
heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure - Mennyi fizikai aktivitásra van szükségük a felnőtteknek? (2020).
cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm - Fogyás. (2018).
cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html - Preeclampsia és magas vérnyomás terhesség alatt. (2020).
acog.org/Patients/FAQs/Preeclampsia-and-High-Blood-Pressure-During-Pregnancy - Tabassum N és mtsai. (2011). Természetes gyógynövények szerepe a magas vérnyomás kezelésében.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210006/ - Wenger NK és mtsai. (2018). Hipertónia a nő életciklusában.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6005390/
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Vérnyomás: mikor magas és mikor normális?
Tizenéves alvási apnoéval járó gyerekeknél magas vérnyomás alakulhat ki
Magas vérnyomás: Mik a magas vérnyomás kockázatai, és mikor kell gyógyszert alkalmazni?
Tüdőszellőzés mentőkben: A betegek tartózkodási idejének növelése, az alapvető kiválósági válaszok
Trombózis: A pulmonalis hipertónia és a thrombophilia kockázati tényező
Pulmonális hipertónia: mi ez és hogyan kell kezelni
Szezonális depresszió előfordulhat tavasszal: Íme, miért és hogyan kell megbirkózni vele
A paranoid személyiségzavar (PDD) fejlődési pályái
Időszakos robbanásveszélyes rendellenesség (IED): mi ez és hogyan kell kezelni
Stressz és szorongás a terhesség alatt: Hogyan védjük meg az anyát és a gyermeket