Keresztszalag: vigyázzon a sísérülésekre

By Cristiano Antonino On 27. március 2023.

Tavaszi napsütés, a magasságban még nyitva vannak a pályák: egy napos síelés. De olyan helyzetekben, amikor bölcs dolog óvatosnak lenni

A sílécre esés térdsérülést okozhat, ami gyakran súlyos sérüléshez vezet: az elülső keresztszalag (ACL) szakadásához.

Ez egy olyan sérülés, amely ízületi instabilitást, valamint duzzanatot és fájdalmat okozhat a térdben.

Ilyenkor kulcsfontosságú a megelőzés, odafigyelés síelés közben és a jó izomtónus megőrzése a síléc felhelyezése előtt.

Amint azt minden oktató javasolja, síelés közben mindig jó ötlet, hogy olyan akciókat hajtsanak végre, amelyek elérhetőek, anélkül, hogy túlzásba esnének.

Mire valók a térdszalagok?

A szalagok sűrű, rostos kötőszöveti képződmények, amelyek stabilitást biztosítanak két csontszegmens között.

A térdízület szalagjait perifériásnak és intraartikulárisnak tekintik.

Az intraartikuláris szalagok az elülső keresztszalag és a hátsó keresztszalag, és magában az ízületben találhatók; a perifériás szalagokat az ízületi tok megerősítésére helyezik el, és magukban foglalják a mediális kollaterális, a külső kollaterális, valamint a posteroexternal és posterointernal ínszalag komplexeket.

A síelés és a szalagok veszélyei

A térd egy nagyon összetett anatómiai felépítés, amely lehetővé teszi a megfelelő „működést”, de gyakran fennáll a sérülés veszélye, esetleg sportok, például síelés gyakorlásakor megfelelő edzés nélkül.

A szalagok hozzájárulnak az ízület stabilitásához mozgás közben, míg a meniszkuszok amellett, hogy lengéscsillapítóként működnek az ízületre ható erők „elnyelésével”, hozzájárulnak az ízület stabilitásához is.

A keresztszalagok, különösen az elülső keresztszalag (ACL) gyakran hajlamosak a szakadásra, éppen helyzetük és az ízületben betöltött szerepük miatt.

Könnyen felismerhetők azok a mozgások, amelyek egy vagy több térdszalag szakadását okozhatják:

kényszerforgatások
hirtelen megállások
hirtelen irányváltások
közvetlen trauma a térd területén, például erőszakos esés vagy érintkezés, esetleg sporttevékenység közben.

A combcsont és a sípcsont bizonyos „alkotmányos” vázi jellemzői is növelhetik a szalagszakadás kockázatát.

Sísérülések, keresztszalag műtétek

Fontos, hogy a megfelelő kezelést válasszuk ki a szalagszakadás esetén, nemcsak azért, hogy a beteg gyorsan felépüljön, hanem a második sérülés elkerülése érdekében is.

Valójában a sérült szalag helyreállításának és a szalag stabilitásának megfelelő helyreállításának elmulasztása növeli annak valószínűségét, hogy a térd második sérülést szenved.

A sérült ínszalag(ok) sebészeti beavatkozása és rekonstrukciója a legjobb megoldás azoknak az embereknek, akik nagyon sportolnak, vagy akik megerőltető munkát végeznek térdükön.

Hogyan történik a sérült ínszalag rekonstrukciója?

A műtét abból áll, hogy a sérült ínszalagot autológ ínszövet grafttal rekonstruálják, azaz magától a betegtől vették, különösen elülső keresztszalag sérülés, vagy bár ritkábban hátsó keresztszalag sérülés esetén: ily módon a sérült A szalagot lényegében rekonstruálják, mivel a javítás hatástalan, sőt gyakran nem is lehetséges (pontosan egy olyan biológiai probléma miatt, hogy a szalagszakadás nem képes helyreállítani magát, miután varrták).

Az ilyen típusú rekonstrukciót artroszkópos műtéti technikával hajtják végre, amely kevésbé invazív, és lehetővé teszi a kapcsolódó sérülések, például a meniszkusz vagy a porcos sérülések kezelését a műtéttel egyidejűleg.

A műtét utáni felépülési idő

A műtét után hosszú felépülési időszak szükséges a szalagszerkezetek biológiai gyógyulásához, különösen fiatal serdülőkorú betegeknél.

Valójában tiszteletben kell tartani a rekonstrukcióhoz használt graft „beéréséhez” szükséges időt, a teljes biointegráció értelmében: olyan időről beszélünk, amely néhány hónapos rehabilitációt jelenthet az újrakezdéssel. sporttevékenység, amelynek progresszívnek és nagyon fokozatosnak kell lennie, egyes esetekben akár 9-10 hónapig is nagyon fiatal betegeknél.

Azonban még a funkció teljes újrakezdése esetén is, ha a felépülést erőltetik, nagyon nagy az esélye egy újabb traumás eseménynek.

Újra síléc: hogyan térjünk vissza a sporttevékenységhez műtét után?

Annak érdekében, hogy visszatérhessen a fizikai tevékenységhez, akár hivatásos, akár szabadidős tevékenységhez, esetleg vasárnaponként síelés közben, a pácienst nemcsak ortopéd szakorvosnak, hanem fiziáternek is alaposan ki kell vizsgálnia.

Ha a síelést vagy más sportokat versenyszinten űzik, akkor a szakembereknek általában olyan atlétikai edzők állnak a rendelkezésére, akik napi rendszerességgel követik őket, és akik az ortopéd/fiziáter szakember közreműködésével végzett vizsgálatsorozattal fel tudják mérni a sportolás újrakezdésére való alkalmasságot. tevékenység.

A síelést vagy más sportot amatőr szinten űzőknek viszont az a tanács, hogy ne erőltesse a hazatérés idejét, inkább bízzon profi szakemberekben, akik meg tudják szervezni a műtétet követő hónapokban követendő rehabilitációs programot. .

Kapcsolódó hozzászólások