Allergia: mi a rejtett hatása a mentális egészségre?
Mentális egészség: bár gyakori, az allergiák megzavarhatják a napi tevékenységek elvégzésének képességét, és a tünetek a szociális interakciók elkerüléséhez vezethetnek
Az allergiában szenvedők hajlamosak lehetnek mentális zavarokra, például szorongásra és depresszióra
A korreláció a mentális egészség Az allergia és az allergia egy folyamatos vita, de a legújabb tanulmányok fényt derítettek olyan párhuzamokra, amelyek javíthatják a betegek kezelését.
Az allergiák maguk is jelentős hatással lehetnek az ember mentális egészségére.
Miért van ez így, és hogyan bővítheti az orvostársadalom a beszélgetést, hogy elkerülje az allergiák megbélyegzését?
Először is néhány alapismeret az allergiáról
Az allergia az immunrendszer reakciója egy idegen anyagra, más néven allergénre.
Az immunrendszer antitesteket bocsát ki, hogy megvédje a szervezetet ezekkel az allergénekkel szemben.
Allergiás reakció alakulhat ki élelmiszer vagy környezeti tényezők hatására.
Az American College of Allergy, Asthma & Immunology szerint az allergia a hatodik vezető oka a krónikus betegségeknek az Egyesült Államokban.
Az allergia gyakori tünetei lehetnek
- viszkető szemek
- tüsszögés, szippantás és köhögés
- csalánkiütés, amely kiemelkedő kiütést képez
- nehéz légzés a szájon keresztül
- légszomj
- fejfájás
- köhögés.
Súlyosabb tünetek is lehetnek
- fülfájdalom és fülgyulladás
- orrvérzés
- emésztőrendszeri problémák.
Bár gyakori, az allergiát nehéz lehet diagnosztizálni, mert a tünetek más egészségügyi problémákhoz hasonlíthatnak.
Az allergiákra nincs specifikus gyógymód, de a kezelés minimálisra csökkentheti a tüneteket.
Az antihisztaminoknak nevezett allergiás gyógyszereket a tünetek javítására tervezték, de a mellékhatások közé tartozik az álmosság, amely megzavarhatja a napi tevékenységeket és az alvási szokásokat.
Az allergia hatása a mentális egészségre
Egyes kutatók úgy vélik, hogy a szervezetben allergiás reakciókat okozó gyulladást okozó anyagok az agyra is hatással lehetnek, és szerepet játszhatnak a depresszió és a szorongás kialakulásában.
Hasonlóképpen, a mentális egészségi állapotban élőknél az allergiás reakció tünetei megnövelhetik a stresszhormon kortizol szintjét.
Egy 2019-es tanulmány, amelyet többek között a Tel-Aviv Egyetem Sackler Orvostudományi Kara (Izrael) és a London School of Hygiene and Tropical Medicine (Egyesült Királyság) végzett, megállapította, hogy a kezelt atópiás ekcéma 14 százalékkal nagyobb kockázattal jár. depresszió és 17 százalékkal megnövekedett a szorongás későbbi diagnózisának kockázata.
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy „ezek az eredmények rávilágítanak egy átfogó bio-pszicho-szociális megközelítés fontosságára az atópiás ekcémában szenvedő betegek gyakori mentális zavarainak korlátozásában, és az atópiás ekcéma kezelésére vonatkozó ajánlásokat adhatnak”.
Az allergiás tünetek a szervezet külső és érzékelhető reakcióját jelentik.
Ennek eredményeként az allergiás felnőttek akár 53%-a kerüli a szociális interakciókat, ami elszigetelődéshez és alacsonyabb életminőséghez vezethet – derül ki az Allergy UK friss felméréséből.
Ezenkívül a tünetek megzavarhatják a rendszeres alvási ciklusokat, hozzájárulva a fizikai fáradtsághoz és a mentális egészségi állapot romlásához.
Az Allergy UK ugyanezen felmérése szerint az allergiás emberek 52%-a úgy érzi, hogy minimalizálni kell tüneteit, mert félnek a család, a barátok vagy a munkaadók ítéletétől, ami félelemérzethez, elszigeteltséghez és depresszióhoz vezet.
Az allergiás gyermekek szülei is tapasztalnak mentális stresszorokat: 54%-uk számolt be arról, hogy aggodalommal tölti el gyermekei esetleges allergiás reakcióját, miközben otthonon kívül ebédeltek.
A gyermekek esetében a súlyos allergiás tünetek zavarhatják a szabadtéri tevékenységeket, míg az ételallergiák stresszt válthatnak ki a társaiknál az iskolában, és korlátozhatják a társasági összejöveteleket.
Egy 2016-os tanulmány, amely az allergiás betegségekben szenvedő gyermekek viselkedési változásait vizsgálta, arra a következtetésre jutott, hogy „a 7 éves korban internalizálódó viselkedéssel járó allergiás betegségek növekvő száma jelentős klinikai következményekkel jár”, mivel a gyermekek életük későbbi szakaszában szorongást vagy depressziót okozhatnak.
Mentális egészség: egy 2018-as tanulmány szintén szoros összefüggést talált a szezonális allergiák és a hangulati rendellenességek között
Ennek a tanulmánynak jelentős következménye a korai és integrált gondozás szükségessége, amely megelőző intézkedésként szűri az allergiás gyermekeket és fiatal felnőtteket a mentális egészségi állapotokra.
Előfordulhat, hogy egyes közösségek kevésbé férnek hozzá a megelőző ellátáshoz.
A kutatócsoportok kiterjesztése a történelmileg marginalizált közösségekre – amelyek kisebb valószínűséggel kezelik az allergiás betegségeket a professzionális egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés révén – rávilágíthat azokra a társadalmi-gazdasági tényezőkre, amelyek szerepet játszanak a kutatásban és a megfelelő ellátáshoz való hozzáférésben.
A lelki egészség megőrzése az allergia hatásaitól: Életmódjavaslatok
Mivel az allergia összefügg a gyulladással, az orvosok rostban, omega-3-ban és probiotikumokban gazdag gyulladáscsökkentő étrend betartását javasolják.
Az antioxidánsokban gazdag friss gyümölcs és zöldség hozzáadása szintén erősíti az immunrendszert.
Az illatanyagok, például a parfümök és a gyertyák kerülése szintén segíthet a kiváltó okok megszüntetésében.
Az orvosok arra is ösztönzik a felnőtteket és a gyermekeket, hogy olyan aktív életmódot kövessenek, amely hozzájárul a fizikai és érzelmi jóléthez.
A stigma felszámolása kulcsfontosságú
A testi tünetek azonosítása és kezelése mellett az orvosok arra ösztönzik az allergiás embereket, hogy nyíltan beszéljenek az esetlegesen tapasztalható mentális egészségügyi tünetekről.
A mentálhigiénés szakemberrel való beszélgetés segíthet csökkenteni a stressz szintjét, és eszközöket kínálhat az érzelmek kezelésére.
Néhány ember bátorítást is találhat, ha kapcsolatba lép másokkal, akik hasonló állapotokkal küzdenek.
Az allergia és a mentális egészség összefüggése nem gyakori vitatéma, ami sajnos hozzájárul az allergiák körüli megbélyegzéshez.
A legújabb kutatások arra utalnak, hogy közvetlen összefüggés van a mentális és a fizikai jólét között, és mindegyik szinkronban létezik a másikkal.
Ez azt mutatja, hogy az emberi tapasztalatot holisztikusan kell értékelni.
Az allergiákat és a mentális egészséget övező stigma felszámolása a páciensek felkészítésével kezdődik, hogy azonosítsák és megértsék fizikai és pszichológiai tüneteiket.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Kábítószer-mellékhatások: mik ezek és hogyan kezeljük a mellékhatásokat
Mentális egészségügyi problémákkal küzdő beteg megmentése: Az ALGEE Protokoll
Elsősegélynyújtás: 6 kötelező elem a gyógyszeres szekrényben
Allergia: antihisztaminok és kortizon, helyes használatuk
Asztma, a betegség, amitől eláll a lélegzeted
Miért legyél mentális egészségügyi elsősegélynyújtó: Fedezze fel ezt az ábrát az angolszász világból
Szorongás: idegesség, aggodalom vagy nyugtalanság érzése
Időszakos robbanásveszélyes rendellenesség (IED): mi ez és hogyan kell kezelni
ALGEE: A mentális egészség elsősegélynyújtásának felfedezése együtt
Asztma: a tünetektől a diagnosztikai vizsgálatokig
Asztma: tesztek a diagnózishoz és a kezeléshez
Allergiás asztma: okok, tünetek, diagnózis és kezelés