Ízületi gyulladás / Glükózamin és kondroitin: dózis, hatásosság és ellenjavallatok

By Cristiano Antonino On 7. június 2023.

A glükózamin (más néven glükózamin) egy aminopoliszacharid, amely részt vesz a glikozilált fehérjék és lipidek szintézisében

Először 1876-ban egy német sebész, Georg Ledderhose azonosította, de Walter Norman Haworth brit kémikus munkájának köszönhetően egészen 1939-ig tartott, mire teljesen megértették sztereokémiáját.

A glükózamin olyan anyag, amely bőségesen jelen van a rákfélék héjában, és ezekből a héjakból állítják elő kereskedelmi forgalomban hidrolízissel.

A glükózamin részt vesz a glükózaminoglikánok termelésében, amelyek nélkülözhetetlenek a porcok számára.

Mint sok más anyag, az öregedés során a szervezet által termelt glükózamin mennyisége csökken, és nyilvánvalóan a porcok lebomlanak.

A kutatások kimutatták, hogy a glükózamin kiegészítése az esetek 85%-ában képes blokkolni az osteoarthritist.

A glükózamin orális adagolása során nem észleltek jelentős mellékhatásokat.

A glükózamin típusai

A glükózaminnak különféle formái vannak; a legismertebbek közül említhetjük a glükózamin-szulfátot, a glükózamin-hidrokloridot és az n-acetil-glükózamint.

Ezek a különféle formák nagyon hasonlítanak egymásra, de nem biztos, hogy ha étrend-kiegészítőként veszik őket, ugyanolyan hatást fejtenek ki.

A tudományos kutatás inkább a glükózamin-szulfátra összpontosított.

Általános szabály, hogy a glükózamin-szulfát-kiegészítőket osteoarthritis és ízületi gyulladás kezelésére használják.

Számos készítményben a glükózamin-szulfát más anyagokkal, például kondroitin-szulfáttal, metil-szulfonil-metánnal (MSM) és cápaporccal társul.

Glükózamin és kondroitin

A leggyakoribb összefüggések közé tartozik a glükózamin és a kondroitin közötti összefüggés; az ok abban keresendő, hogy egyes kutatások szerint a glükózamin hatékonysága nagyobb lenne, ha a kondroitinnal társulna, amely anyag vonzza és megtartja az ízületek táplálásához és kenéséhez szükséges vizet. .

Valójában ezt az álláspontot nem minden szerző osztja, és más kutatások azt mutatják, hogy a kondroitin szerepe marginális, még a mellékhatásokat is figyelembe véve (emésztési zavarok, szédülés, dermatitis és néhány ritka Quincke-ödéma).

Glükózamin: működik az osteoarthritis ellen?

Bár a glükózamint gyakran az ízületi gyulladás elleni tablettaként emlegetik, el kell mondanunk, hogy a valóságban még nagyon messze vagyunk az ízületi gyulladás valódi gyógymódjától: a glükózamin hatása létezik, de a patológia blokkolására korlátozódik.

Ezért elengedhetetlen a megelőzés szempontjából, de még nem beszélhetünk gyógyító szintű hatékonyságról.

Ezzel a kérdéssel azonban részletesebben foglalkozunk a következő bekezdésben.

Még ha túlhangsúlyozták is az ízületi gyulladás elleni hatásról szóló pletykákat, megvolt az az érdemük, hogy tudatták a nagyközönséggel, hogy az arthrosis leküzdhető, lassítható és enyhén visszafejlhető egyszerű étrend-kiegészítők használatával.

A glükózamint a glaukóma kezelésében, sőt karcsúsító szerként is javasolták, de jelenleg nincs tudományos bizonyíték a hatékonyságára vonatkozóan.

Glükózamin: hatékony?

Az NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database) a rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok alapján minősíti a természetes gyógyszereket; az értékelés egy 1-től 7-ig terjedő skálán alapul (1 = hatásos, 2 = valószínűleg hatásos, 3 = valószínűleg hatásos, 4 = valószínűleg hatástalan, 5 = valószínűleg hatástalan, 6 = hatástalan, 7 = elégtelen bizonyíték a "hatékonyság" értékeléséhez ).

Az NMCD szerint a glükózamin-szulfát valószínűleg hatásosnak tekinthető (2-es skálaérték) a térdízületi osteoarthritis tekintetében; lehetséges hatásosság a femoralis arthrosis és a gerincoszlop esetében is.

A térdízület arthrosisával kapcsolatban néhány tanulmány figyelemre méltó fájdalomcsillapító hatást mutatott, amely az ibuprofénéhoz és a piroxikámhoz hasonlítható, még ha nem is a hatás gyorsaságát tekintve; továbbá úgy tűnik, hogy a hatékonyság mindenekelőtt a nem súlyos arthrosis eseteire vonatkozik; azt is meg kell jegyezni, hogy egyes alanyok nem számoltak be a glükózamin-szulfát szedésének előnyeiről.

Úgy gondolják, hogy a glükózamin képes lelassítani az ízületek szakadását olyan osteoarthritisben szenvedőknél, akik hosszú ideig szedik a glükózamint.

A glükózamin-szulfát – ismét az NMCD-skála alapján – hatékonynak tekinthető a temporomandibularis ízületi gyulladás kezelésében. Ez egy meglehetősen bosszantó gyulladásos folyamat, amely a fájdalom mellett rágási problémákat és szavak helyes artikulálását is okozza.

Glükózamin: beadás és adagolás

Általánosságban elmondható, hogy a glükózamin pótlása (3 éves ciklus) ajánlott a fizikai aktivitást gyakorló és 35 év feletti, valamint a 45 év feletti, mozgásszegény egyének számára, akiknek kezdetén osteoarthritis van.

Ami az adagolást illeti, az arthrosis megelőzésére az ajánlott adag (54 és 90 kg közötti testtömegű alanyoknál) napi 750 mg, általában három adagra osztva.

Már előrehaladott stádiumban lévő betegség esetén ezeket az adagokat meg kell duplázni.

A kezelés során a glükózamin adagja a betegség előrehaladásának függvényében változhat.

Biztonságos a glükózamin?

Ami a biztonsági kérdést illeti, a glükózamin-szulfátot általában biztonságos kiegészítőnek tekintik.

Mint minden étrend-kiegészítő esetében, bizonyos körülmények között azonban javasolt kerülni a szedését.

Néhány ember kisebb mellékhatásokról számolt be, mint például gyomorégés, székrekedés, hasmenés és hányinger a glükózamin bevétele után.

Bár nincs bizonyíték arra, hogy a glükózamin szedése problémákat okozhat terhes vagy szoptató nőknél, az ilyen személyeknek tartózkodniuk kell a glükózamin alapú étrend-kiegészítők használatától.

Ugyanez a tanács vonatkozik az asztmában szenvedőkre is; Valójában vannak olyan kutatások, amelyek valószínűsíthető kapcsolatot mutattak ki a glükózamin-bevitel és az asztmás rohamok között.

Korábban a glükózamin szedését szintén nem javasolták cukorbetegeknek, de az újabb és megbízhatóbb kutatások azt mutatják, hogy a glükózamin-szulfátnak nincs hatása a vércukorszintre, következésképpen semmiféle probléma nem fordulhat elő; elővigyázatosságból azonban a glükózamint szedő cukorbetegeknek mindig gondosan ellenőrizniük kell, hogy a szóban forgó anyagot tartalmazó étrend-kiegészítők bevétele után ne következzenek be gyanús elváltozások.

Mivel egyes glükózamin-szulfát termékek többek között homár-, rák- vagy rákhéjat tartalmaznak, egyes szerzők nem tanácsolják az ilyen termékek fogyasztását azoknak, akik allergiásak a kagylókra.

Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a kagylókkal szembeni allergiás reakciók nem a kagylóhéjakkal, hanem a hússal kapcsolatosak, olyannyira, hogy mindeddig egyetlen esetről sem számoltak be allergiás reakciókról a kagylókra allergiás, glükózamint szedő alanyoknál.

Glükózamin és gyógyszerek

Ami az egyéb anyagokkal való kölcsönhatásokat illeti, a warfarint, egy véralvadásgátlót szedőknek kerülniük kell a glükózamin bevitelét, mivel különböző kutatások kimutatták, hogy a glükózamin-szulfát fokozza annak hatását; sőt mellesleg sok olyan kiegészítő és növényi termék van, amely kölcsönhatásba lép a warfarinnal, ezért nem szabad szedni, ha ezt a gyógyszert használják.

Kapcsolódó hozzászólások

Egészségügyi kiadások Olaszországban: növekvő teher a háztartásokra

11. április 2024.

Aviary Alert: A vírus evolúciója és az emberi kockázatok között

4. április 2024.

Egy nap sárgában endometriózis ellen

28. március 2024.

Remény és innováció a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben

27. március 2024.

Bizonyos mértékű elővigyázatosság szükséges akkor is, ha paracetamolt szed.

A kemoterápiában részesülő betegeknek konzultálniuk kell az őket kezelő szakemberrel, mielőtt glükózamint tartalmazó termékeket szednének.

Megjegyzések az osteoarthritisről

Emberek milliói szenvednek osteoarthritisben; egyesek enyhe, mások súlyos és pusztító formában.

Vannak, akik súlyos mellékhatásokkal járó gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedésével próbálják kordában tartani, mások műtétre kényszerülnek.

Egészséges egyénben a porc lengéscsillapítóként működik, és egyenletes, egyenletes mozgást tesz lehetővé.

Feladata ellátásához szinoviális folyadékot (az ízületi membrán által termelt olajos anyag) alkalmaz, amelyet működése során a porc (akárcsak egy szivacs) szív fel és bocsát ki.

Élete során a porc elhasználódik, és a test megjavítja. Normál körülmények között egyensúly van a károsodás és a javítás között, kóros állapotokban az osteoarthritisről szóló cikkben leírt károsodások és salakanyagok érvényesülnek, ami a rendszer elfajulását okozza.

Másodlagos arthrosisról akkor beszélünk, ha többé-kevésbé ismétlődő traumás sérülések következménye (mint a sportolóknál), primer arthrosisról pedig akkor, ha azt alapvetően az öregedés okozza.

Néhány éve túlságosan optimista pletykák terjednek az osteoarthritis glükózaminnal történő kezelésének lehetőségéről; de a valóságban, amint az a fentiekből is érthető, a dolgok egy kicsit másképp állnak.