Alacsony vérnyomás nyáron: mit tegyünk?
Alacsony vérnyomás: Nyáron gyakran a nagyon magas hőmérséklet miatt előfordulhat, hogy fáradtnak és gyengének érzi magát, esetleg szédülést, fáradtságot vagy akár ájulást is tapasztalhat.
Az ok gyakran hipotenzió, azaz a vérnyomás „normálisnak” tartott értékek alá történő csökkenése.
Mi a vérnyomás?
A vérnyomás az az intenzitás, amellyel a vér áthalad az ereken.
A normálisnak tekintett nyomás maximum 100 és 120 Hgmm (higanymilliméter) és minimum 75-80 Hgmm között van.
A vérnyomást szakorvos ellenőrzi az orvosi vizsgálat során, bár otthon, vagy akár gyógyszertárban is megmérhető – különösen alacsony vérnyomásban szenvedők esetében, akiknek kezelőorvosukkal egyetértésben szintén ellenőrizniük kell. rendszeresen otthon.
A vérnyomásértékek, ha alacsonyak, nincsenek szorosan egy pontos számhoz kötve, mert az életkortól, egészségi állapottól és egyéb tényezőktől függően változhatnak: például a 90/60 Hgmm-es vérnyomás a normál tartományon belül lehet fiataloknál, egészséges egyéneknél, de idős betegek gyengeségének jele lehet.
Alacsony vérnyomás: mi okozza?
A vérnyomásértékeket befolyásoló tényezők közé tartozik a szisztolés térfogat, amely a szív által minden egyes összehúzódáskor pumpált vér mennyisége; értónus, amelyet viszont befolyásolhat az erek merevsége vagy elzáródása; és a pulzusszám.
E tényezők közül egy vagy több eltérése okozhatja az alacsonyabb vérnyomást.
Például egy szívelégtelenségben és alacsony szisztolés térfogatban szenvedő beteg vérnyomáscsökkenést észlelhet.
Az aritmiák vérnyomásesést is okozhatnak.
Alacsony vérnyomás: mikor kell aggódni
A vérnyomásértékek nemcsak nappal változnak az elvégzett tevékenységek függvényében, hanem nyáron is, a nagy meleg miatt.
A legtöbb esetben ezek az eltérések normálisak.
Ha azonban a hipotenzió egyéb tünetekkel, például szédüléssel, szédüléssel, szédüléssel, gyengeséggel társul, nagyon fontos, hogy forduljon orvosához.
Alacsony vérnyomás nyáron: mit tegyünk?
Nyáron megteheti, hogy vérnyomását „normálisan” tartsa
- Tartsa testét hidratáltan vízivással, hogy kompenzálja az izzadás következtében elvesztett folyadékot. A víz hőmérsékletének hidegnek kell lennie, nem jegesnek;
- meleg időben nedvesítse meg a csuklóját és a halántékát, hogy újra aktiválja az idegi reflexeket, amelyek megnövekedett nyomáshoz vezetnek;
- légáteresztő szövetből (pamut, len, selyem, viszkóz stb.) készült könnyű ruházatot viseljen;
- kávét inni, amely érszűkítő hatásának köszönhetően elősegíti a vérnyomás emelését;
- kerülje az alkoholt:
- ha szükséges és az orvos javasolja, vegyen be ásványi sókat, például magnéziumot és káliumot, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Vérnyomás: mikor magas és mikor normális?
Tizenéves alvási apnoéval járó gyerekeknél magas vérnyomás alakulhat ki
Magas vérnyomás: Mik a magas vérnyomás kockázatai, és mikor kell gyógyszert alkalmazni?
Tüdőszellőzés mentőkben: A betegek tartózkodási idejének növelése, az alapvető kiválósági válaszok
Minden, amit a magas vérnyomásról (hipertónia) tudni kell
Az alacsonyabb vérnyomás csökkenti a szív- és vesebetegségek vagy agyvérzés kockázatát? Igen, lehet
Gyors vérnyomáscsökkentés akut intracerebrális vérzésben szenvedő betegeknél
Vérnyomás: Új tudományos nyilatkozat az emberekben végzett értékeléshez
Az alacsonyabb vérnyomás csökkenti a szív- és vesebetegségek vagy a stroke kockázatát?
Cincinnati Prehospital Stroke Scale. Szerepe a sürgősségi osztályon
Magasabb sztrók kockázat a mentálhigiénés rendellenességekkel küzdő veteránok számára
A szélütés problémát jelent a hosszú műszakban dolgozók számára
Ausztrál First Stroke Ambulance – új határ az életmentéshez