Reaktív depresszió: mi ez, a szituációs depresszió tünetei és kezelése

By Cristiano Antonino On 21. november 2022.

A reaktív depresszió, más néven szituációs depresszió, az alkalmazkodási rendellenesség egy fajtája, amely traumatikus esemény vagy eseménysorozat átélése után jelentkezik, és a tünetek átfedhetik a súlyos depressziós rendellenesség tüneteit.

Ez egy olyan állapot, amelyet önmagában nem lehet formálisan diagnosztizálni, de leírja azokat a kedvezőtlen pszichológiai reakciókat, amelyek az emberekben előfordulhatnak nehéz életkörülmények között, mint például: stresszes külső események vagy helyzetek sorozata, munkahely elvesztése, nehéz érzelmi szakítás. vagy rossz betegség diagnózisa.

A stresszes helyzetekre számos „normális” válasz létezik, de a reaktív depresszió gyakran olyan érzelmi nehézségekkel jár, amelyek meghaladják ezt a tartományt, és mint ilyenek, megnehezíthetik a mindennapi élethez való alkalmazkodást.

Egyes esetekben ezek a tünetek a kiváltó helyzet javulásával megszűnnek, míg más esetekben továbbra is fennállhatnak, végül krónikusabb állapotba, például súlyos depressziós rendellenességgé fejlődhetnek.

Reaktív depresszió, súlyos depressziós rendellenesség és gyász

A major depressziós rendellenesség abban különbözik a reaktív depressziótól, hogy többféle ok miatt is kialakulhat, beleértve a családi anamnézisben előforduló depressziót vagy biológiai tényezőket.

Ellentétben a legtöbb más típusú depresszióval, amely évekig is eltarthat, ha nem kezelik megfelelően, a reaktív depresszió egy olyan típusú depresszió, amely általában csak néhány hónapig tart.

Az alkalmazkodási zavarokat, például a reaktív depressziót, akkor diagnosztizálják, ha a tünetek sokféle élmény hatására jelentkeznek, de ha egy személy tünetei egy szeretett személy elvesztése vagy halála miatt jelentkeznek, tünetei a gyászra vezethetők vissza.

A normál gyász egy ideig megnehezítheti a napi tevékenységek elvégzését, azonban idővel még a normál gyász is elmúlik, ellentétben a kezeletlen súlyos depressziós rendellenességgel.

Reaktív depresszió: tünetek

A Mentális Zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve (DSM-5) új kiadása szerint reaktív depresszió léphet fel, ha

érzelmi vagy viselkedési tünetek a stresszes életeseményt követő három hónapon belül jelentkeznek;
egy stresszes életesemény után a normálisnál nagyobb stresszt él át;
a stressz komoly problémákat okoz az interperszonális kapcsolatokban, a munkában vagy az iskolában;
a depresszió tüneteit nem más mentális zavar okozza, vagy nem részei a szeretett személy halála utáni normális gyászfolyamatnak.

Minden ember másképp reagál a stresszre és a változásra, de bizonyos jelek és tünetek gyakoriak a reaktív depresszióban szenvedőknél:

érzelmi változások, például szomorúság, ingerlékenység vagy rosszkedv;
csökkent energia, motiváció és érdeklődés;
étkezési, alvási vagy egyéb napi szokások, például higiénia vagy testmozgás változásai;
társadalmi elszigeteltség, visszahúzódás és a barátokkal vagy családdal szembeni bezárkózás;
lemondás a szokásos rutinokról, felelősségekről vagy örömteli tevékenységekről, amelyeket korábban kerestek;
csökkent munkavégzés, például késedelmes határidők vagy figyelmetlenségi hibák;
a gondolkodás változásai, mint például a mentális ködösség érzése, fokozott kérődzés vagy pesszimizmusra való hajlam;
reménytelenség, feladás vágya, halál vagy akár öngyilkosság gondolatai;
életmódbeli változások, például több ivás vagy dohányzás, vagy egyéb egészségtelen választások;
fizikai fájdalom, fejfájás, gyomor-bélrendszeri rendellenességek és izomfájdalmak;
megjelenési változások, például egy elhanyagolt vagy túlzottan fáradt habitus megjelenése.

Esténként ezeknél a betegeknél gyakran súlyosbodnak a depressziós tünetek.

Reaktív depresszió, mit tegyünk?

A stressztényezők általában átmenetiek, és idővel az ember megtanulja megbirkózni velük.

A tünetek javulnak, mert a stresszt kiváltó tényező idővel elmúlik, de előfordul, hogy a stresszes esemény megmarad, vagy új stresszes helyzet áll elő, és ugyanazokkal az érzelmi nehézségekkel kell szembenézni.

Ha ez megtörténik, és a tünetek továbbra is fennállnak, vagy éppen súlyosbodnak, és egyre nehezebbé válik a nap túlélése, és úgy érzi, hogy háborúban áll, akkor ideje segítséget kérni és orvoshoz fordulni.

Vannak kezelések és terápiák a reaktív depresszió tüneteinek ellensúlyozására.

Szituációs depresszió kezelése

Az ilyen típusú depresszió első vonalbeli kezelése a pszichoterápia, de a tipikus kezelési lehetőségek közé tartozik az önsegítés, a szociális támogatás, a támogató csoportok és a gyógyszeres kezelés is, beleértve a szerotonerg antidepresszánsokat és a szorongásoldókat is.

Kapcsolódó hozzászólások

Egészségügyi kiadások Olaszországban: növekvő teher a háztartásokra

11. április 2024.

Aviary Alert: A vírus evolúciója és az emberi kockázatok között

4. április 2024.

Egy nap sárgában endometriózis ellen

28. március 2024.

Remény és innováció a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben

27. március 2024.

A legjobb kezelési terv könnyen több kezelési lehetőséget is magában foglalhat.

Ha a kezelés segített a betegnek stabilizálni a depressziót, akkor azt is érdemes javasolni, hogy a páciens életmódbeli változtatásokat hajtson végre.

Ezek a következők:

rendszeres testmozgás;
egészségesebb és rendszeresebb alvási szokások kialakítása az alváshigiénia befolyásolásával;
többet pihenni és pihenni a héten;
kiegyensúlyozottabb és komorabb étkezés;
a szociális támogató hálózat erősítése.