Kenali gejala serangan jantung dan 5 cara pencegahannya
Serangan jantung adalah keadaan darurat medis yang mengancam jiwa yang dikhawatirkan kebanyakan orang seumur hidup mereka. Bisa berakibat fatal jika tidak segera diobati
Serangan jantung dapat merusak jaringan jantung sehingga otot jantung yang tersisa tidak dapat memompa cukup darah keluar dari jantung.
Namun, tindakan cepat akan memberikan pengobatan kesempatan terbaik untuk bekerja.
Artikel ini akan mengeksplorasi bagaimana Anda menangani serangan jantung.
Dia juga akan meninjau metode pencegahan, menjelaskan pilihan pengobatan dan menjelaskan gejala serangan jantung
Penyebab serangan jantung
Kurangnya suplai darah beroksigen ke otot jantung menyebabkan serangan jantung.
Ini terjadi ketika arteri koroner tersumbat karena penyakit arteri koroner.
Ketika penyakit arteri koroner terjadi, lemak dan kolesterol dapat membentuk endapan atau plak pada dinding arteri yang disebut aterosklerosis.
Seiring waktu, plak mempersempit pembuluh darah, yang pada akhirnya menghalangi aliran darah.
Serangan Jantung vs. Henti Jantung: Apa Bedanya?
Henti jantung terjadi ketika jantung tiba-tiba berhenti berdetak.
Ketika fatal, serangan jantung dikenal sebagai kematian jantung mendadak.
Serangan jantung adalah masalah sirkulasi di mana aliran darah ke jantung tersumbat, tetapi jantung tidak berhenti berdetak.
Keduanya sangat serius dan bisa menyebabkan kematian jika tidak segera ditangani.
Apa saja gejala serangan jantung?
Gejala serangan jantung pada awalnya ringan dan dapat bertahan hingga beberapa hari hingga serangan yang sebenarnya terjadi.
Jika Anda mengalami gejala umum serangan jantung atau tanda peringatan, hubungi 112/118 atau minta seseorang segera menelepon 911.
Apa yang harus dilakukan ketika gejala serangan jantung sudah mulai?
- Hubungi Nomor Darurat
Menelepon Nomor Darurat adalah cara tercepat dan teraman untuk mengakses perawatan medis darurat daripada meminta seseorang mengantar Anda ke rumah sakit.
Tim penyelamat dilatih untuk menyadarkan orang yang menderita serangan jantung dan juga dapat membawa mereka ke rumah sakit untuk perawatan darurat lanjutan.
Dalam “rantai penyelamatan” ini harus menjadi tindakan yang hampir seketika, untuk meningkatkan peluang keberhasilan intervensi darurat.
- Periksa denyut nadi
Anda perlu memeriksa denyut nadi korban. Jika tidak ada denyut nadi dan korban tidak responsif, kemungkinan mereka mengalami serangan jantung yang memerlukan resusitasi kardiopulmoner (CPR) segera dan penggunaan alat bantu pernapasan eksternal otomatis. Defibrilator (AED) jika memungkinkan.
Operator Nomor Darurat akan memandu Anda melalui langkah-langkah jika Anda belum menyelesaikan pelatihan CPR AED.
Jika Anda berada di tempat umum, AED tersedia di sebagian besar gedung dan kantor.
Ini adalah perangkat penyelamat hidup yang digunakan untuk menyadarkan orang yang menderita keadaan darurat jantung.
- Minum aspirin
Dengan serangan jantung, korban akan memiliki denyut nadi dan sadar.
Operator Nomor Darurat mungkin menyarankan Anda untuk memberikan aspirin kepada korban jika tersedia untuk mencegah penggumpalan darah.
Aspirin dapat membatasi jumlah kerusakan pada jantung.
Begitu penyelamat tiba, mereka akan membawa korban ke rumah sakit, di mana mereka akan menerima perawatan untuk jenis serangan jantung tertentu yang mereka alami.
- Istirahat dan tunggu ambulans untuk tiba
Jika Anda adalah korban serangan jantung dan Anda sendirian, begitu ambulans diaktifkan, masalahnya adalah mengelola kecemasan, karena takut adalah reaksi alami, terutama jika itu yang pertama.
Beristirahat sambil menunggu tim medis akan mengurangi tekanan pada jantung saat berusaha memompa darah ke seluruh tubuh.
Beristirahat dapat melibatkan duduk atau berbaring, posisi mana pun yang terasa paling nyaman bagi Anda.
Tim penyelamat dilatih untuk memecahkan masalah, fokuslah padanya.
- Longgarkan pakaian ketat
Sambil menunggu ambulans datang, petugas pertolongan pertama harus melonggarkan pakaian ketat korban, seperti dasi atau ikat pinggang.
Ini akan membuat korban lebih mudah bernapas.
Pakaian yang lebih longgar juga memudahkan personel ambulans untuk menilai korban.
- Bagaimana cara mencegah serangan jantung?
Meskipun tidak mungkin mengendalikan semua risiko serangan jantung, seperti penuaan, jenis kelamin, dan riwayat keluarga, ada beberapa risiko penyakit jantung yang dapat Anda kendalikan.
Perawatan alternatif dan perubahan gaya hidup dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko gagal jantung.
- Diet sehat
Pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu mengurangi kemungkinan serangan jantung.
Pola makan yang sehat dapat mencakup konsumsi buah-buahan, sayuran, polong-polongan, kacang-kacangan, protein hewani tanpa lemak, dan ikan.
Anda juga harus membatasi asupan daging olahan, karbohidrat olahan, dan minuman manis.
- Olah raga/aktivitas fisik secara teratur
Menjadi aktif secara fisik adalah salah satu cara terbaik untuk tetap sehat dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Anda harus melakukan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang atau 75 menit olahraga setiap minggu.
Jika saat ini Anda tidak aktif secara fisik, kurangi duduk dan perbanyak bergerak.
- Minum obat
Jika Anda memiliki kondisi jantung atau kondisi medis apa pun, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk mengontrol gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol darah Anda.
Penting bagi Anda untuk meminum semua obat seperti yang diarahkan oleh tim perawatan kesehatan Anda.
Tapi jangan minum aspirin sebagai tindakan pencegahan kecuali tim perawatan kesehatan Anda menyuruh Anda melakukannya.
- Hindari merokok
Jika Anda seorang perokok, Anda berisiko tinggi mengalami masalah kesehatan, jadi penting untuk berhenti sesegera mungkin.
Jika berhenti merokok merupakan tantangan bagi Anda, mintalah bantuan dokter untuk menghentikan kebiasaan tersebut menggunakan metode yang sudah terbukti. Cobalah untuk menghindari asap rokok juga!
Bagaimana cara mempelajari keterampilan menyelamatkan nyawa?
Dididik dan segera ditanggapi adalah faktor kunci dalam meningkatkan tingkat kelangsungan hidup korban.
Meskipun operator Nomor Darurat dapat memandu Anda melalui langkah-langkah yang diperlukan untuk membantu korban, sangat disarankan agar Anda menyelesaikan pelatihan CPR untuk melakukan pertolongan pertama pd kecelakaan tindakan dengan percaya diri.
Kursus sertifikasi CPR akan mencakup semua yang perlu Anda ketahui untuk menyelamatkan nyawa dalam serangan jantung atau serangan jantung mendadak darurat.
Selain itu, kursus CPR online adalah pilihan yang bagus untuk para profesional yang sibuk.
Bahkan jika Anda bukan profesional perawatan kesehatan, Anda masih dapat mempelajari teknik CPR dengan kecepatan Anda sendiri, dengan kenyamanan Anda, dari kenyamanan rumah atau kantor Anda.
Baca Juga
Apa Manuver Heimlich Dan Bagaimana Melakukannya Dengan Benar?
Menghitung Luas Permukaan Luka Bakar: Aturan 9 Pada Bayi, Anak, Dan Dewasa
Manuver Heimlich: Cari Tahu Apa Itu Dan Bagaimana Melakukannya
Pertolongan Pertama: Kapan Dan Bagaimana Melakukan Manuver / VIDEO Heimlich
7 Keterampilan Dasar Menyelamatkan Hidup yang Akan Membantu Anda Menyelamatkan Nyawa
Tersedak, Apa yang Harus Dilakukan Dalam Pertolongan Pertama: Beberapa Panduan Untuk Warga
Tersedak: Cara Melakukan Manuver Heimlich Pada Anak-Anak Dan Orang Dewasa
Panduan Pertolongan Pertama Untuk Manuver Heimlich
Asfiksia: Gejala, Pengobatan Dan Seberapa Cepat Anda Meninggal
Intervensi Darurat: 4 Tahapan Mendahului Kematian Karena Tenggelam
Resusitasi Tenggelam Untuk Peselancar
Pertolongan Pertama, Mengidentifikasi Luka Bakar Yang Parah
Kebakaran, Penghirupan Asap, dan Luka Bakar: Gejala, Tanda, Aturan Sembilan
Hipoksemia: Arti, Nilai, Gejala, Konsekuensi, Risiko, Pengobatan
Perbedaan Antara Hipoksemia, Hipoksia, Anoksia Dan Anoksia
Penyakit Akibat Kerja : Sick Building Syndrome, AC Paru-paru, Dehumidifier Fever
Apnea Tidur Obstruktif: Gejala Dan Perawatan Untuk Apnea Tidur Obstruktif
Sistem pernapasan kita: tur virtual di dalam tubuh kita
Trakeostomi selama intubasi pada pasien COVID-19: survei praktik klinis saat ini
Luka Bakar Kimia: Tips Perawatan dan Pencegahan Pertolongan Pertama
Luka Bakar Listrik: Tips Perawatan dan Pencegahan Pertolongan Pertama
6 Fakta Tentang Perawatan Luka Bakar Yang Harus Diketahui Perawat Trauma
Cedera Ledakan: Cara Mengintervensi Trauma Pasien
Apa yang Harus Ada Dalam Kotak Pertolongan Pertama Anak?
Kejutan Kompensasi, Dekompensasi, dan Ireversibel: Apa Itu Dan Apa Yang Mereka Tentukan
Luka Bakar, Pertolongan Pertama: Cara Intervensi, Apa yang Harus Dilakukan
Pertolongan Pertama, Perawatan Untuk Luka Bakar Dan Lepuh
Infeksi Luka: Apa Penyebabnya, Penyakit Apa Yang Berhubungan Dengannya
Pertolongan Pertama dan Perawatan Sengatan Listrik
Cedera Listrik: Cedera Listrik
Perawatan Luka Bakar Darurat: Menyelamatkan Pasien Luka Bakar
Psikologi Bencana: Makna, Area, Aplikasi, Pelatihan
Pengobatan Darurat Dan Bencana Besar: Strategi, Logistik, Alat, Triase
Kebakaran, Penghirupan Asap, dan Luka Bakar: Tahapan, Penyebab, Flash Over, Keparahan
Luka Bakar, Seberapa Buruk Pasien? Evaluasi Dengan Aturan Sembilan Wallace
Hipotermia: Penyebab, Gejala, Diagnosis Dan Pengobatan Pada Pertolongan Pertama
Pertolongan Pertama: Identifikasi 8 Gejala Umum Serangan Jantung Pada Wanita