בייבי בלוז ודיכאון לאחר לידה: לידת תינוק היא אירוע שקשור בדרך כלל לאידיאל של אושר, סיפוק ושמחה להורים, עד כדי כך שנדמה לרבים שאי אפשר לאם טרייה לא להרגיש לגמרי שַׂמֵחַ

במציאות, זמן קצר לאחר הלידה, האישה מתמודדת עם שינוי קיצוני בחייה, המלווה במתח פיזי ופסיכולוגי רב שעלול להוביל לחוסר יציבות, עצב ותחושת חוסר התאמה שיכולה למנוע ממנה קשר רגשי מיידי עם התינוק שלה.

אולם כיצד נוכל לזהות 'מלנכוליה' פיזיולוגית לאחר לידה, מה שמכונה 'בייבי בלוז', מצורה מלאה של דיכאון, דיכאון לאחר לידה? תחילה נסתכל על המאפיינים וההבדלים.

בייבי בלוז: מה הם?

הבייבי בלוז או הריון בלוז (כאשר 'בלוז' מייצג מלנכוליה) הוא מצב פארא-פיזיולוגי חולף והפיך שנשים חוות בשבוע שלאחר הלידה בכ-70 עד 80 אחוז מהמקרים, הנגרם בעיקר משינויים הורמונליים האופייניים למחלה. תקופה שלאחר לידה.

סימפטומים של התינוק בלוז

תסמינים של בייבי בלוז כוללים תגובות רגשיות מאוד בולטות מצד האם, כגון

• בכי פתאומי ללא מוטיבציה
• מצב רוח לא יציב;
• תחושת חוסר התאמה;
• עצב בלתי מוצדק;
• עצבנות.

כמה זמן הם מחזיקים מעמד

חשוב להדגיש כי להפרעות אלו יש שני מאפיינים מאוד ספציפיים: הן מתחילות זמן קצר לאחר אירוע הלידה (נוטה להתרחש בשלושה עד ארבעת הימים הבאים) והן חולפות, כלומר הן נמשכות בין מספר ימים לכל היותר. עד שבועיים.

למעשה, בייבי בלוז הוא הפיך לחלוטין, ונעלם ברגע שהאיזון ההורמונלי של האישה מתייצב.

אל תדאג, זה עובר! אֵיך?

לתסמינים של 'בייבי בלוז' יש בדרך כלל אבולוציה טבעית חיובית, המשתפרת בהדרגה עד שהם נעלמים.

מכיוון שלא מדובר במחלה, אין צורך להיעזר בטיפולים ספציפיים, אבל זה יכול לעזור 'להתחבק' על ידי הקרובים אליכם, כדי שתרגישו נתמכים בתקופה העדינה הזו.

בן הזוג וחיבתה של האם הטרייה יכולים במובן זה לתת לה יד, לספק ביטחון, הקשבה ותמיכה, ולמה לא, לעזור בניהול היומיומי של התינוק והבית.

גם אם הקטן יקבל מונופול על כל תשומת הלב, טיפול בעצמו על ידי גילוף רגעים של שלווה ומנוחה יכול לעזור להקל על המלנכוליה ולהקל על כבדות הקשיים הראשוניים.

בייבי בלוז ודיכאון לאחר לידה: הבדלים ומתי לפנות לעזרה

האם הטרייה בפנים מצוקה לא תמיד מבקשת עזרה: לפעמים היא עלולה להיות נבוכה לדבר על מצבה הנפשי, להרגיש 'אשמה' במצבה.

לכן, חיוני לשים לב לכל סימני אי הנוחות הנתפסים אצל האישה, על מנת להבחין בין בייבי בלוז פיזיולוגי לבין דיכאון לאחר לידה.

פנה לרופא או פנה לעזרה בעת המחלה

• מתעורר כחודש לאחר הלידה, לפעמים במקביל לחזרת המחזור החודשי;
• מפריע לפעילויות היומיומיות, כולל טיפול עצמי וטיפול בתינוק;
• זה מתמשך ונמשך יותר משבועיים;
• נראה שהוא לא משתפר; להיפך, זה מחמיר.

דיכאון לאחר לידה, למעשה, הוא צורה אמיתית של דיכאון, שיש להביאו לידיעתו של המומחה בהקדם האפשרי.

אם מתגלה, ניתן לטפל ולרפא אותו, אך אם מזניחים אותו, זה יכול להוביל למחשבות או התנהגות מסכנות חיים.

קרא גם:

חירום בשידור חי אפילו יותר... בשידור חי: הורד את האפליקציה החינמית החדשה של העיתון שלך עבור IOS ואנדרואיד

מהו דיכאון לאחר לידה?

איך לזהות דיכאון? שלושת הכלל: אסתניה, אדישות ואנהדוניה

דיכאון לאחר לידה: כיצד לזהות את התסמינים הראשונים ולהתגבר עליהם

פסיכוזה לאחר לידה: לדעת את זה כדי לדעת איך להתמודד עם זה

סכיזופרניה: מה זה ומהם התסמינים

לידה ומקרי חירום: סיבוכים לאחר לידה

הפרעת נפץ לסירוגין (IED): מה זה ואיך לטפל בה

טיפול בהפרעות נפשיות באיטליה: מה הם ASOs ו- TSO, וכיצד פועלים מגיבים?

כיצד פועל טיפול קוגניטיבי התנהגותי: נקודות מפתח של CBT

התערבויות חירום-דחיפות: ניהול סיבוכי עבודה

התקפים ביילוד: מצב חירום שצריך לטפל בו

סכיזופרניה: סיכונים, גורמים גנטיים, אבחון וטיפול

למה להיות עוזר ראשון לבריאות הנפש: גלה את הדמות הזו מהעולם האנגלו-סכסוני

הפרעת קשב וריכוז: מה מחמיר את תסמיני הפרעת קשב וריכוז

מאוטיזם לסכיזופרניה: תפקידה של דלקת עצבית במחלות פסיכיאטריות

סכיזופרניה: מה זה ואיך לטפל בה

מכשיר אזהרה לאפילפסיה חדש עשוי להציל אלפי חיים

הבנת התקפים ואפילפסיה

עזרה ראשונה ואפילפסיה: כיצד לזהות התקף ולעזור לחולה

אפילפסיה בילדות: איך להתמודד עם הילד שלך?

התקפים אפילפטיים: איך לזהות אותם ומה לעשות

מקור:

GSD