דרמטיטיס סטרס: גורמים, תסמינים ותרופות
דלקת עור סטרס: לעתים קרובות יותר רגעים של חשש, מתח וחרדה יכולים לעורר ביטויים על העור עם תסמינים אופייניים לדרמטיטיס
זה קורה מכיוון שהעור מעורר אי נוחות פסיכולוגית, שהשפעותיה מייצרות פריחות ודלקות זמניות בפנים, צוואר, ידיים, ידיים ורגליים, שנעלמות מאליהן לאחר זמן קצר.
פעולה בו-זמנית על הנפש והגוף היא המפתח לפתרון הבעיה.
כיצד מתח דרמטיטיס מתבטא
דלקת עור סטרס היא דלקת פתאומית של העור המופיעה ללא גורמים מעוררים מיוחדים, עם תסמינים הדומים לאקזמה אלרגית או דרמטיטיס מגע פשוט:
- פצעונים, כתמים ושלפוחיות מגרדים בעוצמה;
- אדמומיות ותחושה של חום וצריבה מקומיים;
- יובש בעור ופיזוף מוגזם;
- שפשופים וקרום עקב שריטות.
תגובות העור משפיעות בעיקר על הפנים, הצוואר, הקרקפת, הזרועות, הידיים, הרגליים ואפילו העפעפיים, ומשפיעות ללא הבחנה הן על נשים והן על גברים המוצפים מלחץ חמור ועייפות פסיכולוגית.
משך ועוצמתה של דלקת האפידרמיס יכולים להשתנות פחות או יותר: היא יכולה להופיע בפתאומיות ולהיעלם לאחר זמן קצר, או להיות כל כך מטרידה עד שהיא מפריעה לשינה.
מה גורם לדרמטיטיס מתח?
המנגנונים המעוררים דלקת עור סטרס עדיין אינם מובנים במלואם, אך בדרך כלל, הסיבות נמצאות באורח חיים מלחיץ יתר על המידה.
בניגוד לדרמטיטיס מגע - שבה אלרגנים מסוימים, חומרים צורבים, תרופות או קוסמטיקה גורמים לרגישות הקיצונית של העור - רק הצטברות יתר של מתח, מתח ודאגות מעוררות את התגובה.
אחריות יומיומית, מחויבויות בעבודה, ארגון יחסים משפחתיים, בית ספר ויחסים בין אישיים, אך גם אירועים טראומטיים ושינויים גדולים הם כולם גורמי לחץ פוטנציאליים אליהם אנו נחשפים כל הזמן מבלי שנשים לב לכך.
בטווח הארוך, זה בסופו של דבר פוגע באיזון הפסיכופיזי שלנו עם השלכות גם על המנגנונים המורכבים המווסתים הורמונים ומתווכים של דלקת.
העור מייצג אפוא את שסתום היציאה לתקופות מלחיצות במיוחד, לעיתים מחמירות על ידי שימוש בתכשירי קוסמטיקה לא נכונים, חשיפה למזג אוויר קר או לח וכביסה ושפשוף מתמידים.
כיצד לטפל בדרמטיטיס בלחץ
בדרך כלל, דלקת עור סטרס נוטה להיעלם באופן ספונטני לאחר תקופה קצרה, ללא עזרה של טיפולים ספציפיים.
עם זאת, לצורך אבחנה נכונה, יש צורך בחוות דעת של רופא עור המסוגל לזהות תגובות המיוחסות למצבים של מאמץ יתר פסיכופיזי ולקבוע כמה בדיקות ספציפיות כדי למנוע הפרעה של גורמים אחרים כגון חשיפה לגורמים חיצוניים, גורמים אנדוגניים ושינויים אימונולוגיים.
לאחר מכן, המומחה ימליץ כטיפול בדרמטיטיס סטרס
- לחסל מקורות מתח ככל האפשר
- להאט את הקצב על ידי הפחתת דאגות והתחייבויות;
- עיסוק בספורט או בפעילות גופנית סדירה כדי להפיג מתחים;
- לעסוק בפעילויות כגון יוגה ומדיטציה כדי לקדם הרפיה;
- לאכול תזונה מאוזנת עם צריכה תזונתית נכונה של חומרים משחררי מתחים כמו אשלגן, ברזל, מגנזיום וסידן;
- להפחית צריכת חומרים ממריצים כגון אלכוהול וקפה;
- לשמור על אורח חיים בריא על ידי הפסקת עישון;
- לבלות יותר זמן בחוץ במגע עם הטבע.
להרגעת התסמינים המטרידים של דרמטיטיס, לעומת זאת, די יהיה למרוח קרם מרגיע המבוסס על תרופות המסייעות להקלה זמנית על כאבים, דלקות וגרד.
כמו כן, יוצע להפחית את הכביסה ולנקות עם מוצרים עדינים ולא מקציפים כדי להפחית את אי הנוחות, כמו גם למקסם את החשיפה לאור השמש כדי להרגיע גירוד.
קרא גם:
פסוריאזיס, מחלה המשפיעה על הנפש כמו גם על העור
דרמטיטיס מגע אלרגי ואטופיק דרמטיטיס: ההבדלים
תגובות שליליות של תרופות: מה הן וכיצד לנהל תופעות לוואי
תסמינים ותרופות של נזלת אלרגית
דלקת הלחמית אלרגית: גורמים, תסמינים ומניעה
מה זה ואיך לקרוא את בדיקת תיקון האלרגיה
אקזמה או דרמטיטיס קרה: הנה מה לעשות
ביטויים קליניים של אטופיק דרמטיטיס