כאב ראש מתח: תסמינים, מאפיינים וטיפול

By כריסטיאנו אנטונינו On אפריל 6, 2023

כאב ראש מתח הוא הצורה הנפוצה ביותר של "כאב ראש". תחילתו של כאב ראש מתח היא בנוער, ולאחר מכן ירידה בגיל מוקדם

סוג זה של כאב ראש יכול להיות גם אפיזודי (אם הוא מתרחש לעיתים רחוקות) וגם כרוני, אם הוא מופיע במשך יותר מ-15 ימים בחודש או במשך יותר מ-6 חודשים בשנה.

הצורה האפיזודית נגרמת על ידי מאמצים או טעויות יציבה, בעוד שהצורה הכרונית תלויה בשינויים תפקודיים של מערכת העצבים המרכזית.

המאפיינים העיקריים של כאב ראש מתח הם:

כאב, קל או בינוני, ממוקם באזור הקדמי או בגובה ה צוואר (אזור העורף);
כאב שנתפס כמשקולת או עיגול בראש, כמו צביטה או לחץ, לעולם אינו פועם אלא מתפתל
זה יכול להימשך בין חצי שעה לשבוע;
אינו מחמיר עם תנועה פיזית;
משתפר עם פעילויות ותרגילי הרפיה ספציפיים;
זה בדרך כלל אינו קשור לתסמינים אחרים, כגון הקאה;
זה עשוי להיות מלווה בפוטופוביה (הכאב מחמיר בגלל האור) או בפונופוביה (צלילים מחמירים את כאבי הראש).

הגורמים לכאב ראש מתח לא תמיד ניתנים לזיהוי, אולם אם נשלל נוכחות של הפרעות בתפקוד האורומנדיבולרי או בחלל הפה ושימוש לרעה בתרופות מסוימות, עלינו לקחת בחשבון בהכרח את האפשרות שהתסמין קשור ללחץ פסיכו-סוציאלי עז, חרדה או דיכאון. .

הגורם המעורר גורם לכיווץ מתמשך של השרירים סביב הראש והצוואר, גורם לנזק לרקמות ולכן לתהליך דלקתי.

אצל אנשים הסובלים לעתים קרובות מכאבי ראש מתח, המנגנונים השולטים במסלול זה אינם פועלים כראוי.

זה גורם להתכווצות שרירים נוספת, גורם שוב לגירוי כואב ובכך יוצר מנגנון שאם לא מופרע מסתכן בהאכלה ובהגברה.

במקרים אלו, עשוי להיות שימושי להתערב בעזרת עזר תרופתי (משכך כאבים) המפריע לזרימה זו בתסמינים הראשונים.

תרופה לכאב ראש מתח

הטיפול בכאב ראש מתח הוא רב תחומי: תרופות להרפיית שרירים, יומן להקלה על זיהוי הגורמים המעוררים, סימפטומים ותדירות התקפים, ויסות אורח חיים, פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית פרטנית, ביופידבק (EMG, תרמי) לחינוך בשליטה במתח השרירים ולהפרעה מעגל הקסמים "התכווצות > כאב > התכווצות", טכניקות הרפיה (אימון אוטוגני, יוגה, פעילות גופנית איזומטרית וכו'), אלקטרותרפיה (הרפיית שרירים וגירוי שחרור אנדורפינים), פיזיותרפיה (תיקון יציבה, ניוד, שֶׁל עַמוּד הַשִׁדרָה מניפולציות, עיסויים).

אין תרופה אמיתית לכאב ראש מתח, שלפחות בנטייה שלו נשאר כרוני, אך ניתן להפחית את האפיזודות באופן משמעותי על ידי התערבות בגורמים הפסיכולוגיים הנוטים לשמר את ההיפראקטיביות של מערכת העצבים האוטונומית ואת ההתכווצות הבלתי רצונית היחסית של השרירים. מְעוּרָב.